Şişkinlik, Ağrı ve Gaz: Doktor Ne Zaman Görülür?

İçerik

• Gıdaya tepki
• Kabızlık
• Ekzokrin pankreas yetmezliği (EPI)
• İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
• İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)
• Divertikülit
• Gastroparezi
• Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Genel Bakış

Çoğu insan şişkin hissetmenin nasıl bir şey olduğunu bilir. Mideniz dolu ve gergin ve giysileriniz orta bölümünüzde gergin hissediyor. Muhtemelen bunu büyük bir tatil yemeği veya çok sayıda abur cubur yedikten sonra yaşamışsınızdır. Ara sıra biraz şişkinlik olağandışı bir şey değildir.

Özellikle yemeklerden sonra geğirme de normaldir. Gaz vermek de sağlıklıdır. İçeri giren havanın tekrar dışarı çıkması gerekir. Çoğu insan günde yaklaşık 15 ila 21 kez gaz çıkarır.

Ancak şişkinlik, geğirme ve gaz geçişi hayatınızın demirbaşları haline geldiğinde bu farklı bir hikaye. Gaz bağırsaklarınızda olması gerektiği gibi hareket etmediğinde, şiddetli karın ağrınız olabilir.

Kronik bir rahatsızlıkla yaşamak zorunda değilsiniz. Bu sorunları çözmenin ilk adımı, onlara neyin sebep olduğunu bulmaktır.

Aşağıdakiler, çok fazla gaz, şişkinlik ve ağrı hissetmenizin bazı nedenleri ve doktorunuza gitme zamanının geldiğinin işaretleridir.

Gıdaya tepki

Yemek yerken belli bir miktar hava alırsınız. Çok fazla hava almanıza neden olabilecek bazı şeyler şunlardır:

• yemek yerken konuşmak
• çok hızlı yemek veya içmek
• gazlı içecekler içmek
• pipetle içmek
• sakız çiğnemek veya sert şeker emmek
• doğru oturmayan protezler

Bazı yiyecekler diğerlerinden daha fazla gaz üretir. Çok fazla gaz üretme eğiliminde olanlar:

• Fasulyeler
• Brokoli
• lahana
• Karnıbahar
• mercimek
• soğanlar
• filizler

Ayrıca aşağıdakiler gibi yiyeceklere karşı tahammülsüzlüğünüz olabilir:

• mannitol, sorbitol ve ksilitol gibi yapay tatlandırıcılar
• lif takviyeleri
• glüten
• fruktoz
• laktoz

Yalnızca ara sıra semptomlarınız varsa, bir yiyecek günlüğü tutmak, rahatsız edici yiyecekleri belirlemenize ve onlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Gıda intoleransınız veya gıda alerjiniz olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza görünün.

Kabızlık

Şişkinlik hissetmeye başlayana kadar kabız olduğunuzun farkına bile varmayabilirsiniz. Son bağırsak hareketinizden bu yana ne kadar uzun süre geçerse, gazlı ve şişkin hissetme olasılığınız o kadar artar.

Arada bir herkes kabız olur. Kendi kendine çözebilir. Ayrıca diyetinize daha fazla lif ekleyebilir, daha fazla su içebilir veya kabızlık için reçetesiz satılan (OTC) tedavileri deneyebilirsiniz. Kabızlık sık görülen bir problemse doktorunuza görünün.

Ekzokrin pankreas yetmezliği (EPI)

EPI'niz varsa, pankreasınız sindirim için gerekli enzimleri üretmez. Bu, besinlerin gıdalardan emilmesini zorlaştırır. Gaz, şişkinlik ve karın ağrısına ek olarak EPI şunlara neden olabilir:

• açık renkli tabureler
• yağlı, kötü kokulu dışkı
• klozete yapışan veya yüzen ve sifonu zorlaştıran tabureler
• iştah kaybı
• kilo kaybı
• yetersiz beslenme

Tedavi diyet değişiklikleri, yaşam tarzı değişiklikleri ve pankreas enzim replasman tedavisini (PERT) içerebilir.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

IBS, kalın bağırsağı tutan kronik bir hastalıktır. Sisteminizdeki gaza daha duyarlı olmanıza neden olur. Bu şunlara neden olabilir:

• karın ağrısı, kramp, rahatsızlık
• şişkinlik
• bağırsak hareketlerinde değişiklikler, ishal

Bazen kolit, spastik kolon veya sinir kolonu olarak adlandırılır. IBS, yaşam tarzı değişiklikleri, probiyotikler ve ilaçlarla yönetilebilir.

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)

IBD, ülseratif kolit ve Crohn hastalığı için genel bir terimdir. Ülseratif kolit, kalın bağırsak ve rektumun iltihaplanmasını içerir. Crohn hastalığı, sindirim sistemi zarının iltihaplanmasını içerir. Şişkinlik, gaz ve karın ağrısına şunlar eşlik edebilir:

• kanlı tabureler
• yorgunluk
• ateş
• iştah kaybı
• şiddetli ishal
• kilo kaybı

Tedavi, antiinflamatuar ve ishal önleyici ilaçlar, ameliyat ve beslenme desteğini içerebilir.

Divertikülit

Divertiküloz, kolonunuzda zayıf noktaların olduğu ve torbaların duvara yapışmasına neden olduğu zamandır. Divertikülit, bu poşetlerin bakterileri tutmaya ve iltihaplanmaya başlaması ve aşağıdaki gibi semptomlara neden olmasıdır:

• karın hassasiyeti
• kabızlık veya ishal
• ateş
• bulantı kusma

Semptomların şiddetine bağlı olarak ilaca, diyet değişikliklerine ve muhtemelen ameliyata ihtiyacınız olabilir.

Gastroparezi

Gastroparezi, midenizin çok yavaş boşalmasına neden olan bir hastalıktır. Bu, şişkinliğe, mide bulantısına ve bağırsağın tıkanmasına neden olabilir.

Tedavi ilaç kullanımı, diyet değişiklikleri ve bazen ameliyattan oluşabilir.

Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Ara sıra şişkinlik veya gaz için muhtemelen doktora görünmenize gerek yoktur. Ancak şişkinlik, gaz ve karın ağrısına neden olan bazı durumlar çok ciddi olabilir - hatta yaşamı tehdit edebilir. Bu nedenle aşağıdaki durumlarda doktorunuza danışmanız çok önemlidir:

• OTC tedavileri veya yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler yardımcı olmuyor
• açıklanamayan kilo kaybınız var
• iştahın yok
• kronik veya sık kabızlık, ishal veya kusmanız var
• Sürekli şişkinlik, gaz veya mide ekşimeniz var
• dışkılarınız kan veya mukus içeriyor
• bağırsak hareketlerinizde büyük değişiklikler oldu
• belirtileriniz çalışmayı zorlaştırıyor

Aşağıdaki durumlarda derhal tıbbi yardım alın:

• karın ağrısı şiddetli
• ishal şiddetli
• göğüs ağrın var
• ateşin yüksek

Doktorunuz muhtemelen tam bir tıbbi geçmiş ve fizik muayene ile başlayacaktır. Tüm belirtilerinizden ve ne kadar süredir bunlara sahip olduğunuzu belirttiğinizden emin olun. Spesifik semptom kombinasyonu, teşhis testlerine rehberlik edebilecek önemli ipuçları sağlayabilir.

Tanı konduktan sonra, semptomları yönetmek ve genel yaşam kalitenizi iyileştirmek için adımlar atmaya başlayabilirsiniz.