#BoobsOverBellyButtons ve #BellyButtonChallenge ile Neler Var?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Sosyal medya, bir dizi tuhaf ve genellikle sağlıksız vücut trendlerini (uyluk boşlukları, bikini köprüleri ve kimsede zayıflık mı?) ortaya çıkardı. Ve en sonuncusu geçtiğimiz hafta sonu bize getirildi: Twitter'ın Çince versiyonunda başlayan ancak şu anda dünya çapında 130 milyon kişi tarafından kabul edilen #BellyButtonChallenge.

Zorluk oldukça basit: Katılımcılar bir kollarını bellerinin arkasına sarar ve göbeklerine dokunmaya çalışırlar. Göbeğinize ne kadar yaklaşabildiğiniz, sözde sağlığınızın bir işaretidir (okuyun: sıskalık), ABD'de yapılan bir araştırmaya dayanan tuhaf bir testtir, çünkü gerçekten var değildir. Henüz denemediyseniz, bunu hemen şimdi denemek isteyebilirsiniz. O kadar kolay! (Ve kendiniz hakkında kötü hissetmenin kolay bir yolu.)

Tabii ki, mide boyutunuz ile genel sağlığınız arasında bir bağlantı var. New York'taki Lenox Hill Hastanesi'nde kardiyolog ve Kadın Kalp Sağlığı direktörü Suzanne Steinbaum, "Bel çevresinin artmasının kalp hastalığı riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu biliyoruz" diyor. "Ancak bu ilişki, kadınlarda 0,8'den daha büyük bir kalça-bel oranıdır." Başka bir deyişle, kalçalarınız 36 inç ölçüyorsa, risk altında sayılmanız için belinizin 30 inç veya daha fazla olması gerekir.

Daha büyük bir bel daha fazla kilo almanızı önerebilir ve daha fazla kilonuz varsa daha fazla sağlık sorununuz olabilir - ancak bunu size söylemek için göbek deliğine meydan okumanıza gerek yoktu. “Bu, sağlık ve güzelliğin tam olarak nasıl görünmesi gerektiğine dair sağlıksız bir algıyı destekleyen başka bir trend” diyor. "Güzellik görüntüleri iç sağlığı ve canlılığı yansıtmalıdır." (Kilo Kaybı İçin Sosyal Medyayı Kullanmanın Doğru (ve Yanlış) Yollarını Okuyun.)

Bu amaçla İngiliz iç giyim markası Curvy Kate, müşterilerini farklı bir vücut bölgesinde sağlık kontrolü yapmaya teşvik ediyor. #BoobsOverBellyButtons Instagram kampanyası, kadınları mideleri yerine göğüslerini hissetmeye, yani meme muayenesi yapmaya teşvik ediyor. Bu şekilde, kendi sağlıklı meme dokularının nasıl hissettiğini öğrenebilirler (ve daha iyisi, ortaya çıkması durumunda potansiyel olarak kanserli bir yumruyu tespit edebilirler). "Zamanınızı geçirmenin çok daha mantıklı ve kullanışlı bir yolu olduğunu düşünüyoruz!" hattın blogunu okur. "Göğüslerinizi kontrol etmek ve onları tanımak için sadece iki dakikanızı ayırmak, potansiyel olarak hayat kurtarıcı bir egzersiz olabilir."

Birçok kuruluş ve uzman (Dünya Sağlık Örgütü ve Susan G. Komen vakfı dahil) şimdi, #BellyButtonChallenge'dan daha hoş, daha olumlu bir beden kampanyası. Olumsuz ihmal edilebilir bir başarı oranına sahip oldukları için meme kanserine karşı önleyici bir önlem olarak kendi kendine kontrolleri önermek. (Şaşırdınız mı? Kendi Kendine Göğüs Muayenesi Tartışması Sonunda Karar Verildi'de daha fazlasını öğrenin.) Hem Belly Button Challenge hem de #BoobsOverBellyButton en sağlam tıbbi tavsiyelere güvenmese de, kadınların dikkatini çeken ve onları kendi sorunları hakkında düşünmeye teşvik eden her kampanyayı seviyoruz. sağlık ve onu korumak için harekete geçin. Yine de daha akıllıca bir tavsiye, kendi vücudunuza ve tipik görünümüne dikkat etmeniz ve ardından herhangi bir değişikliği doktorlarınızla tartışmanızdır. Tıp fakültesine bir sebepten dolayı gittiler, değil mi?

Şunun için inceleyin: