Bir Etkinlikten Önce Ne Yenir: Bu Yiyecek Kombinasyonları ile Güç Kazanın

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Şirketle yapacağınız ilk 10K veya büyük toplantınıza hazırlanmak için günler, haftalar ve hatta aylar harcadınız. Bu yüzden, oyun gününde kendini halsiz veya stresli hissederek kendini mahvetme. SHAPE danışma kurulu üyesi ve kitabın yazarı Elizabeth Somer, "Bir etkinlikten önce ne yemeniz gerektiğini biliyorsanız, vücudunuzu ve beyninizi en yüksek performans için revize edebilirsiniz" diyor. Mutluluğa Giden Yolunuzu Yiyin. Her durumda başarı için güçlendirmeniz gereken her şey burada.

• Ne Zaman Yenir: Sabah Büyük Bir İş Sunumunuz Var

• Sabah Yarışınız Var

• Bu Akşam Bir Akşam Yemeği Randevunuz Var

•Uzun Bir Uçuşunuz Var

• Öğleden Gece Yarısına Kadar Sıkışık Bir Programınız Var

Şunun için inceleyin: