Kasıtsız Kilo Alımının Olası Nedenleri

İçerik

• genel bakış
• İstenmeyen kilo alımına ne sebep olur?
• Gebelik
• Hormonal değişiklikler
• Adet
• Sıvı birikmesi
• İlaçlar
• İstenmeyen kilo alımının belirtileri nelerdir?
• Kasıtsız kilo alımı nasıl teşhis edilir?
• Kasıtsız kilo alımı için tedavi seçenekleri nelerdir?

genel bakış

Yiyecek veya sıvı tüketiminizi artırmadan ve aktivitenizi azaltmadan kilo aldığınızda kasıtsız kilo alımı meydana gelir. Bu, kilo almaya çalışmadığınız zaman gerçekleşir. Genellikle sıvı tutulumu, anormal büyüme, kabızlık veya hamilelikten kaynaklanır.

İstenmeyen kilo alımı periyodik, sürekli veya hızlı olabilir.

Periyodik olarak istenmeyen kilo alımı, ağırlıkta düzenli dalgalanmalar içerir. Kasıtsız kilo alımının bir örneği, bir kadının adet döngüsü sırasında yaşanır. Periyodik, ancak daha uzun süreli kasıtsız kilo alımı genellikle dokuz ay süren hamileliğin sonucudur.

Hızlı kasıtsız kilo alımı, ilacın yan etkilerinden kaynaklanabilir. Kasıtsız kilo alımı vakalarının çoğu zararsızdır. Ancak hızlı kilo alımı ile birlikte görülen bazı semptomlar tıbbi bir acil durumun sinyalini verebilir.

İstenmeyen kilo alımına ne sebep olur?

Gebelik

İstenmeyen kilo alımının en yaygın nedenlerinden biri hamileliktir. Ancak birçok kadın bebeğin büyümesini desteklemek için bilerek daha fazla yer. Hamilelik sırasında, çoğu kadın bebek büyüdükçe kilo alır.

Bu ekstra ağırlık bebek, plasenta, amniyotik sıvı, artan kan kaynağı ve genişleyen uterustan oluşur.

Hormonal değişiklikler

Tipik olarak 45 ila 55 yaşları arasında kadınlar menopoz adı verilen bir aşamaya girerler.

Bir kadının üreme yıllarında, adet ve yumurtlamayı düzenlemekten sorumlu hormonlardan biri olan östrojen azalmaya başlar. Menopoz meydana geldiğinde, östrojen menstrüasyonu tetikleyemeyecek kadar düşüktür.

Östrojendeki bir azalma menopozdaki kadınların karın bölgesinde ve kalçalarda kilo almalarına neden olabilir. Menopozdaki hormonal değişikliklerin yanı sıra, polikistik over sendromu (PCOS) tanısı alan kadınlar da kilo artışı yaşayabilir.

Orta yıllarınızdaki hormonal değişiklikler de metabolizmanızın yavaşlamasına ve kilo alımına neden olabilir.

Hormon düzeylerini etkileyen diğer tıbbi durumlar her iki cinsiyette de kilo almaya neden olabilir. Bunlar:

• hipotiroidizm
• Cushing sendromunda olduğu gibi artmış kortizol (stres hormonu) üretimi
• artan aldosteron üretimi

Adet

Periyodik kilo alımı genellikle adet döngüsüne bağlıdır. Kadınlar dönemlerinde su tutma ve şişkinlik yaşayabilirler. Östrojen ve progesteron seviyelerinin değiştirilmesi, kilo almaya neden olabilir. Genellikle, bu birkaç kilo ağırlık artışıdır.

Bu tür kilo alımı, adet dönemi ay boyunca sona erdiğinde azalır. Genellikle adet döneminin tekrar başlamasından sonraki ay ve bazen yumurtlama sırasında tekrar ortaya çıkar.

Sıvı birikmesi

Açıklanamayan hızlı kilo alımı sıvı tutulmasının bir sonucu olabilir. Bu, ödem olarak da bilinen sıvı şişliklere yol açar, bu da uzuvlarınızın, ellerinizin, ayaklarınızın, yüzünüzün veya karnınızın şişmesine neden olabilir.

Kalp yetmezliği, böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı veya bazı ilaçları alan kişiler bu tür kilo alımına maruz kalabilirler.

Başka bir semptom olmasa bile, hızlı veya önemli kilo artışı ve sıvı tutulmasını doktorunuza bildirmelisiniz.

İlaçlar

İstenmeyen kilo alımı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı ilaçlardan kaynaklanabilir:

• kortikosteroidler
• antidepresanlar
• antipsikotik ilaçlar
• Doğum kontrol hapları

İstenmeyen kilo alımının belirtileri nelerdir?

Nedeni bağlı olarak, istenmeyen kilo alım belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bu tip kilo alımıyla ilişkili semptomlar arasında karın rahatsızlığı veya ağrı ve şişkinlik sayılabilir.

Ayrıca, ekstremiteler (kollar, bacaklar, ayaklar veya eller) dahil olmak üzere karın ve vücudun diğer bölgelerinde görünür şişlik yaşayabilirsiniz.

Aşağıdaki belirtileri yaşarsanız hemen bir doktora görünmelisiniz:

• ateş
• cilt hassasiyeti
• nefes darlığı
• nefes almada zorluk
• kalp çarpıntısı
• terlemek
• görme değişiklikleri
• hızlı kilo alımı

Bu semptomlar kasıtsız kilo alımına eşlik ettiğinde, bazen ciddi bir duruma işaret edebilir.

Kasıtsız kilo alımı nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz belirtileriniz, yaşam tarzınız ve tıbbi geçmişiniz hakkında birkaç soru soracaktır. Ayrıca hormon seviyelerini, böbrek fonksiyonunu, karaciğer fonksiyonunu ve tıbbi sorunları gösterebilen diğer sağlık belirteçlerini kontrol etmek için bir kan örneği alabilirler.

Ultrason, düz film X-ışını, MRI veya BT taraması gibi bir görüntüleme testi gerekebilir.

Kasıtsız kilo alımı için tedavi seçenekleri nelerdir?

İstenmeyen kilo alımını tedavi etmenin birkaç yolu vardır. En iyi tedavi yöntemi, kasıtsız kilo alımınızın nedenine bağlıdır.

Nedeni hormonal dengesizlikse, doktorunuz hormon seviyenizi dengelemek için ilaç reçete edebilir. İlaç hangi hormonların etkilendiğine bağlı olacaktır. Bu ilaçlar genellikle uzun süreli kullanılır.

Aldığınız bir ilaç sorunun nedeni ise, doktorunuz alternatif tedaviler önerecektir.