Bu Haftanın ŞEKLİ: Vanessa Hudgens Enayi Yumruk ve Daha Sıcak Hikayeler İçin Zorlaşıyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

25 Mart Cuma günü tamamlandı

SHAPE'in Nisan kapak kızı Vanessa Hudgens Bu haftaki talk show programında inanılmaz derecede formda vücudunu sergiliyor. 180 kilo kaldırmasını ve Sucker Punch'taki rolüne hazır olmasını sağlayan antrenmanı aldık. DWTS yarışmacısı Wendy Williams kesinlikle bu sezonun galasında boğucu görünüyordu ama 14 gibi düşük bir puan aldı. Bu hafta Wendy, önümüzdeki sezonla ilgili korkularını ve DWTS'deki en büyük rakibi olduğunu düşündüğü kişiyi bizimle paylaştı. Bu hafta dilleri sallanan bir başka TV yarışması En Büyük Kaybeden oldu. yarışmacılar aranan eve gitmek ve aslında bir TBL kaybedeni ile üzgündü kaybetmek ağırlık!

Kilo vermek isteyenler için son araştırmalar, diyetinize yağ eklemenin yağ kaybetmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor - eğer doğru türse. Yemek zamanı can sıkıntısını yenmek, kilo verme başarısının bir başka sırrıdır. Kilo vermenize ve hayati besinleri almanıza yardımcı olması için bu mevsimsel süper yiyecekleri eklemeyi deneyin. Biraz kardiyo olmadan hiçbir kilo verme planı tamamlanmaz. Patika koşularından kardiyo kickbokslarına kadar ne seçerseniz seçin, doğru ayakkabılar anahtardır. SHAPE'in yıllık ayakkabı ödülleriyle mükemmel çifti bulun. Ayrıca, bağlamanın beklenmedik bir faydası olabilir. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, sporun beyni yeniden odaklayarak caddeyi geçmek gibi basit görevleri sedanterlere göre sportif kişiler için daha güvenli hale getirdiğini gösteriyor. Ve dışarıdayken harika görünmemek için hiçbir neden yok. SHAPE'in favori güzellik blogcularından bu bahar tırnak trendlerinden birini deneyin.

Bu hafta daha sıcak hikayeler:

Mutlu 35. Reese Witherspoon, Formda Olmamız İçin Bize İlham Verdiği 5 Yol

-Fit Şeker

Mükemmel Bahar Öğle Yemeği

-Uygun Dipli Kızlar

Camilla, Kate Middleton'ı Ailesine Karşılıyor

-People.com

Seks ve Uzun Süreli İlişki

-New York Times

Veggie Burger Tartışması: Onları Sev ya da Nefret Et

-Bu uygun

Şunun için inceleyin: