Brie Larson Hip Thrust 275 Pound'u İzleyin ve Bir Kurabiye İle Kutlayın

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Fitness söz konusu olduğunda, Brie Larson ortalığı karıştırmaz. Geçen yıl boyunca oyuncu, Kaptan Marvel rolü için delicesine güçlü bir şekilde hazırlandı. Baş aşağı kapalı kaya tırmanışından, çelik zincirlerle barfiks hareketlerinden ve sadece izlerken midenizi bulandıracak çılgın karın kası egzersizlerinden bahsediyoruz.

Aktris, NBD gibi 275 kiloluk halter kalça itme hareketleri yaptığı bir videoyla bizi şaşırtmaya devam ediyor. Instagram videosunda Larson, bu delicesine ağır kaldırmanın beş tekrarını tamamlıyor ve şimdiye kadarki en alakalı bükülmede, sonunda Rise Nation'ın kurucusu antrenörü Jason Walsh'tan dev bir kurabiye ile kutluyor. Walsh, badass kadın ünlü haltercinin sherpa'sı gibidir - ayrıca Emma Stone, Alison Brie ve Mandy Moore'u da eğitir - ve tamamen #girlpower ile ilgilidir.

Walsh daha önce "Güçlenmek psikolojik bir pekiştirmedir" demişti. Şekil. "Acısız olmak, güçlü olmak, yapabileceğinizi düşündüğünüzün dışında şeyler yapmak, spor salonunda bu tür bir büyüklüğe ulaşmak, her şeye geçer - siz daha güçlüsünüz, siz daha güçlüsünüz. Sadece harika görünmek veya ağırlık kaldırmak değil, aynı zamanda güçlü ve kendinden emin olmanın harika bir zihniyeti var."

BTW, bu Larson'ın inanılmaz kalça itme becerilerini ilk kez sergileyişi değil. Sadece birkaç ay önce, ünlü 400 kiloyu kaldırdığı için viral oldu. Diğer ünlüler Chelsea Handler ve Kate Upton da bu ganimet şekillendirme hareketine takıntılılar ve bunun neden tüm zamanların en iyi popo egzersizlerinden biri olarak kabul edildiğini kanıtlıyor.

Denemeye hazır mısınız? İşte bir halter kalça itme işlemini nasıl gerçekleştireceğiniz ve neden yapmanız gerektiği.

Şunun için inceleyin: