K Vitamini Eksikliğini Anlama

İçerik

• genel bakış
• K vitamini eksikliği belirtileri
• K vitamini eksikliği nedenleri
• K vitamini eksikliğinin teşhisi
• K vitamini eksikliği tedavisi
• K vitamini eksikliği için uzun vadeli görünüm
• K vitamini eksikliği nasıl önlenir

genel bakış

İki ana tür K vitamini vardır. K1 vitamini (fillokinon) bitkilerden, özellikle ıspanak ve lahana gibi yapraklı yeşil sebzelerden gelir. K2 vitamini (menaquinone) bağırsak sisteminde doğal olarak oluşur ve K1'e benzer şekilde çalışır.

K vitamini, daha iyi kan pıhtılaşması olarak bilinen pıhtılaşmada önemli bir rol oynar. Pıhtılaşma, vücudun içinde ve dışında aşırı kanamayı önlemeye yardımcı olan bir süreçtir.

Pıhtılaşma sürecinde işe yarayan proteinleri üretmek için vücudunuzun K vitaminine ihtiyacı vardır. K vitamini eksikliğiniz varsa, vücudunuzda bu proteinler yeterli değildir. K vitamini eksikliğinin belirtisi çok fazla kanıyor.

Bilim adamları ayrıca K vitamininin kemiklerin büyümesine ve sağlıklı kalmasına yardımcı olduğuna inanıyor, ancak bu ilişkiyi incelemeye devam ediyorlar.

K vitamini eksikliği yetişkinlerde nadirdir, çünkü yediğimiz yiyeceklerin çoğu yeterli miktarda K1 içerir ve vücut K2'yi kendi başına yapar. Ayrıca, vücut mevcut K vitamini tedarikini geri dönüştürmede iyidir. Bununla birlikte, bazı koşullar ve bazı ilaçlar K vitamini emilimini ve yaratılmasını engelleyebilir ve bu da eksik hale gelmeyi mümkün kılar.

K vitamini eksikliği bebeklerde çok daha yaygındır. Bebeklerde, K vitamini eksikliği kanaması için duruma VKDB denir.

K vitamini eksikliği belirtileri

K vitamini eksikliğinin ana belirtisi aşırı kanamadır. Kanamanın, kesik veya yara bölgesi dışındaki bölgelerde olabileceğini unutmayın. Birisi aşağıdaki durumlarda kanama görülebilir:

• kolayca çürür
• tırnaklarının altına küçük kan pıhtıları alır
• vücuttaki alanları kaplayan mukoza zarlarında kanamalar
• koyu siyah görünen (neredeyse katran gibi) ve biraz kan içeren dışkı üretir

Bebeklerde, doktorlar varsa K vitamini eksikliğini gözlemleyebilir:

• göbek kordonunun çıkarıldığı bölgeden kanama
• cilt, burun, gastrointestinal sistem veya diğer bölgelerde kanama
• bebek sünnetli ise peniste kanama
• beyinde ani kanama, son derece tehlikeli ve hayatı tehdit ediyor

K vitamini eksikliği nedenleri

K vitamini eksikliği yetişkinlerde nadir olmakla birlikte, bazı insanlar aşağıdaki durumlarda yüksek risk altındadır:

• kanı incelten warfarin gibi kumarin antikoagülanları al
• antibiyotik alıyorlar
• vücudun yağları doğru bir şekilde emmemesine neden olan bir duruma sahip olmak (yağ emilim bozukluğu)
• K vitamini açısından son derece eksik bir diyete sahip olmak

K vitamini eksikliğinin teşhisi

İlk olarak, doktorunuz K vitamini eksikliği riski altında olup olmadığınızı anlamak için tıbbi geçmişinizi bilmelidir. Risk altındaki insanlar genellikle:

• antikoagülan almak
• antibiyotik almak
• yağ emiliminin sorun olduğu bir duruma sahip olmak

Büyük olasılıkla doktorunuz, K vitamini eksikliğinin belirtilerinize neden olup olmadığını görmek için protrombin zamanı (PT) testi adı verilen pıhtılaşma testi yapacaktır. Bu, kanınızın pıhtılaşmasının ne kadar sürdüğünü ölçen bir kan testidir.

Kan alma konusunda eğitilmiş bir hemşire, laboratuvar teknisyeni veya başka bir sağlık uzmanı, küçük bir iğne kullanarak örnek alacaktır. Daha sonra nasıl tepki verdiğini görmek için numuneye kimyasallar ekleyecekler. Kanın pıhtılaşması genellikle 11 ila 13.5 saniye sürer. Kanın pıhtılaşması daha uzun sürerse, doktorunuz K vitamini eksikliği olduğunuzu belirleyebilir.

Laboratuvar, sonuçlara uluslararası normalleştirilmiş oranı (INR) ölçerek farklı bir şekilde de bakabilir. INR, dünya çapında farklı laboratuvarların sonuçlarını karşılaştıran bir ölçeğe dayanmaktadır. Normal bir INR yaklaşık 0.9 ila 1.1'dir. Kan inceltici kullanan biri için yaklaşık 2 ila 3,5 olabilir. Doktorunuz sayının çok yüksek olup olmadığını görmek isteyecektir.

K vitamini eksikliği tedavisi

K vitamini tedavisi, K1 vitamini olan ilaç phytonadione'dir. Çoğu zaman doktorlar bunu oral ilaç olarak reçete eder. Bir doktor veya hemşire de deri altına enjekte edebilir (damar veya kas yerine). Yetişkinler için dozaj 1 ila 25 miligram (mg) arasındadır.

Doktorlar antikoagülan alan biri için daha küçük bir phytonadione dozu reçete edecektir. Tipik olarak bu dozaj yaklaşık 1 ila 10 mg'dır. Bu, vücudun K vitamini üretimine müdahale eden antikoagülanlardan kaynaklanan bir komplikasyondan kaçınmak içindir.

Bebeklerde, Amerikan Pediatri Akademisi, yenidoğanların doğumda 0.5 ila 1 mg K1 vitamini tek bir atış yapmasını önerir. Anne antikoagülanlar veya nöbet önleyici ilaçlar kullanıyorsa daha yüksek bir doz gerekebilir.

K vitamini eksikliği için uzun vadeli görünüm

Yetişkinlerde tedavi edilmezse, K vitamini eksikliği aşırı kanamaya neden olabilir ve tehlikeli olabilir. Ancak hemen hemen tüm durumlarda, K vitamini eksikliği tedavi edilebilir.

VKDB'nin hızlı bir şekilde tanımlandığı ve tedavi edildiği bebeklerde görünüm iyidir. Bununla birlikte, kafa içi kanama olarak bilinen kanama çok uzun sürerse veya tedavi edilmezse, beyin hasarı veya ölüm meydana gelebilir.

K vitamini eksikliği nasıl önlenir

Her gün tüketmeniz gereken belirli bir K vitamini miktarı yoktur. Ancak ortalama bir günde, beslenme uzmanları erkekler için 120 mcg ve kadınlar için 90 mcg kabul eder. Yeşil yapraklı sebzeler de dahil olmak üzere bazı yiyecekler K vitamini açısından oldukça yüksektir ve ihtiyacınız olan her şeyi tek bir porsiyonda verecektir.

Doğumda tek bir K vitamini çekimi yenidoğanlarda bir sorunu önleyebilir.

Yağ malabsorpsiyonu içeren rahatsızlıkları olan kişiler doktorlarıyla K vitamini takviyesi almak ve seviyelerini izlemek hakkında konuşmalıdır. Aynı şey warfarin ve benzeri antikoagülanlar alan insanlar için de geçerlidir.