Buz Yemek Sizin İçin Kötü mü?

İçerik

• İnsanların buz istemesine ne sebep olur?
• Demir eksikliği anemisi
• Pika
• Buz özleminin nedeni nasıl teşhis edilir?
• Buz özlemi başka koşulların gelişmesine neden olabilir mi?
• Diş problemleri
• Aneminin neden olduğu komplikasyonlar
• Pikanın neden olduğu komplikasyonlar
• Buz istekleri nasıl tedavi edilir?
• Alt çizgi

Genel Bakış

Sıcak bir yaz gününde bir kaşık traşlanmış buz almak kadar ferahlatıcı hiçbir şey olamaz. Bardağınızın dibinde tıngırdayan küçük buz küpleri sizi serinletebilir ve susuzluğunuzu giderebilir. Ve hasta olduğunuzda, buz küplerini emmek mide bulandırmadan ağız kuruluğunu hafifletebilir.

Peki ya doğrudan dondurucudan sert buz küpleri çiğnemeye ne dersiniz? Senin için kötü mü

Buz küpleri yemek, köpeğinizin en sevdiği aktivitelerden biri olabilir, ancak sizin için bu, altta yatan bir sağlık durumunu gösterebilir. Pagofaji, kompulsif buz yeme anlamına gelen tıbbi durumun adıdır.

Buz özlemi, beslenme yetersizliği veya yeme bozukluğunun bir işareti olabilir. Yaşam kalitenize bile zarar verebilir. Buz çiğnemek aynı zamanda mine kaybı ve diş çürüğü gibi diş sorunlarına da yol açabilir.

İnsanların buz istemesine ne sebep olur?

İnsanların buz istemesine birçok koşul neden olabilir. Onlar içerir:

Demir eksikliği anemisi

Zorlayıcı buz yeme, genellikle demir eksikliği anemisi adı verilen yaygın bir anemi türü ile ilişkilidir.

Kanda yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi olmadığında anemi oluşur. Kırmızı kan hücrelerinin görevi, vücudunuzun dokuları boyunca oksijen taşımaktır. Oksijen olmadan yorgunluk ve nefes darlığı hissedebilirsiniz.

Demir eksikliği anemisi olan kişilerin kanlarında yeterince demir yoktur. Demir, sağlıklı kırmızı kan hücreleri oluşturmak için gereklidir. Onsuz kırmızı kan hücreleri oksijeni olması gerektiği gibi taşıyamaz.

Bazı araştırmacılar, buz çiğnemenin, beyne daha fazla kan gönderen demir eksikliği anemisi olan kişilerde bir etkiyi tetiklediğine inanıyor. Beyinde daha fazla kan olması, beyinde daha fazla oksijen olması demektir. Beyin oksijenden yoksun kalmaya alıştığından, bu oksijen artışı, artan uyanıklığa ve düşünme netliğine yol açabilir.

Araştırmacılar, katılımcılara buz yemeden önce ve sonra bir testin verildiği küçük bir çalışmadan alıntı yaptılar. Anemili katılımcılar buz yedikten sonra önemli ölçüde daha iyi sonuç verdi. Anemisi olmayan katılımcılar etkilenmedi.

Demir eksikliği anemisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Pika

Pika, insanların buz, kil, kağıt, kül veya kir gibi bir veya daha fazla gıda dışı ürünü zorunlu olarak yedikleri bir yeme bozukluğudur. Pagophagia, pika'nın bir alt türüdür. Zorla buz, kar veya buzlu su yemeyi içerir.

Pika hastaları, anemi gibi fiziksel bir bozukluk nedeniyle buz yemeye mecbur kalmazlar. Bunun yerine, zihinsel bir bozukluktur. Pica genellikle diğer psikiyatrik durumlar ve zihinsel engellerle birlikte ortaya çıkar. Hamilelik sırasında da gelişebilir.

Pika hakkında daha fazla bilgi edinin.

Buz özleminin nedeni nasıl teşhis edilir?

Bir aydan uzun süredir canınız çekiyor ve dürtüsel olarak buz yiyorsanız, doktorunuza görünün. Hamileyseniz, kan tahlili yaptırmak için hemen doktorunuza görünün. Hamilelikte vitamin ve mineral eksiklikleri ciddi sorunlara neden olabilir.

Aile doktorunuza gidip belirtilerinizi açıklayarak başlayın. Onlara buz dışında alışılmadık bir şey yeme isteği duyup duymadığınızı söyleyin.

Doktorunuz muhtemelen demir eksikliğini kontrol etmek için kanınız üzerinde testler yapacaktır. Kan çalışmanız anemiyi gösteriyorsa, doktorunuz aşırı kanama gibi altta yatan bir nedeni bulmak için daha fazla test yapabilir.

Buz özlemi başka koşulların gelişmesine neden olabilir mi?

Ciddi buz arzunuz varsa, düşündüğünüzden çok daha fazla yemeye başlayabilirsiniz. Pagofajili insanlar her gün birkaç tepsi veya torba buz yiyebilirler.

Diş problemleri

Dişleriniz, her gün poşet veya buz tepsileri yemekten kaynaklanan aşınma ve yıpranma için yapılmamıştır. Zamanla dişlerinizin üzerindeki mineyi yok edebilirsiniz.

Diş minesi, dişlerin en güçlü kısmıdır. Her dişin en dış tabakasını oluşturur ve iç tabakaları çürüme ve hasardan korur. Mine aşındığında, dişler sıcak ve soğuk maddelere aşırı duyarlı hale gelebilir. Çürük riski de önemli ölçüde artar.

Aneminin neden olduğu komplikasyonlar

Demir eksikliği anemisi tedavi edilmezse şiddetli hale gelebilir. Aşağıdakiler dahil çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir:

• genişlemiş kalp ve kalp yetmezliği dahil kalp sorunları
• erken doğum ve düşük doğum ağırlığı dahil olmak üzere hamilelik sırasında sorunlar
• bebeklerde ve çocuklarda gelişimsel ve fiziksel büyüme bozuklukları

Pikanın neden olduğu komplikasyonlar

Pica çok tehlikeli bir durumdur. Çoğu tıbbi acil durumlar olmak üzere çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Buz, iç hasara yol açmazken, diğer gıda dışı öğeler olabilir. Birinin pagofajisi varsa, başka maddeleri de yemeye zorlanabilir.

Ne yediğinize bağlı olarak pika şunlara yol açabilir:

• bağırsak problemleri
• bağırsak tıkanıklıkları
• delikli (yırtık) bağırsak
• zehirlenme
• enfeksiyonlar
• boğulma

Buz istekleri nasıl tedavi edilir?

Şiddetli buz arzunuz varsa, nedenini bulmanız gerekir. Demir eksikliği aneminiz varsa, demir takviyeleri iştahınızdan hemen kurtulmalıdır.

Bir tür pikanız varsa, tedavi biraz daha karmaşık olabilir. Konuşma terapisi, özellikle antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları ile kombine edildiğinde yardımcı olabilir.

Çene ağrısı veya diş ağrısı çekiyorsanız, diş hekiminizle konuşun. Dişlerinizde ve çenenizde ciddi hasarlardan kaçınmanıza yardımcı olabilirler.

Alt çizgi

Zorunlu buz çiğneme, çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Ayrıca okuldaki, işteki veya evdeki yaşamınıza da müdahale edebilir. Neden buz tuttuğunuzu öğrenmek için sağlık uzmanınızdan randevu alın. Basit bir kan testi, iştahınızın nedenini anlamanıza ve tedaviye başlamanıza yardımcı olabilir.