Seks sonrası bir İYE almaktan kaçının

İçerik

• Seks yapmaktan İYE alabilir misin?
• Seks sonrası İYE riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?
• Bazı kişilerin İYE alma riski diğerlerine göre daha yüksek mi?
• Bir İYE'nin belirtileri nelerdir?
• Diğer nedenler nelerdir?
• Ne zaman doktora görünmeli
• Bir İYE nasıl tedavi edilir?
• Önleme ipuçları
• Alt çizgi

İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), üretra, mesane, üreter ve böbrekleriniz de dahil olmak üzere üriner sisteminizi etkileyen bakteriyel bir enfeksiyondur. Bir İYE idrar sisteminizin herhangi bir bölümünü etkileyebilse de, çoğunlukla mesanenizde bir enfeksiyona neden olur. Bu sistit olarak bilinir.

İdrarda bakteri bulunmamasına rağmen, bazen genital bölgenizdeki bakteriler idrar yolunuza girebilir. Bu, İYE olarak bilinen enfeksiyon ve iltihaplanmaya yol açabilir.

Seks yapmak da dahil olmak üzere birçok faktör İYE alma riskinizi artırabilir.

2013 tarihli bir incelemeye göre, İYE'ler yaşamları boyunca kadınların en az yüzde 50 ila 60'ını etkileyecektir. Erkeklerin, özellikle cinsel ilişkiden sonra, İYE alma riski daha düşük olsa da, yine de olabilir.

Bu makalede, cinsel ilişkiden İYE alma riskinizi, diğer olası risk faktörlerini ve en etkili tedaviyi azaltmak için neler yapabileceğinize bakacağız.

Seks yapmaktan İYE alabilir misin?

Evet, özellikle kadınsanız seks yapmaktan bir İYE alabilirsiniz.

OB-GYN Dr. Lakeisha Richardson, “Cinsel ilişki sırasında, itme üretra ve mesaneye bakteri sokabilir, bu da İYE riskini arttırır” diye açıklıyor.

Kadınların cinsel ilişkiden İYE almaya daha yatkın olmasının nedeni, kadın anatomisinden kaynaklanmaktadır. Kadınlar erkeklerden daha kısa bir üretraya sahiptir, bu da bakterilerin mesaneye girmesinin daha kolay olduğu anlamına gelir.

Ayrıca, üretra kadınlarda anüse daha yakındır. Bu, bakteri gibi E. coli, üretraya girmek için.

Sadece penetrasyon seksinden değil, oral seksden bir İYE de alabileceğinizi akılda tutmak önemlidir. Oral seks ile bakteriler üretraya sokulabilir ve bu da bir enfeksiyona yol açabilir.

Herkes cinsel yolla bulaşan bir İYE almaya yatkın olmasına rağmen, Richardson tekrarlayan İYE veya üriner anormallik öyküsü olan kadınların bu enfeksiyonlar için daha fazla risk taşıdığını söylüyor.

Seks sonrası İYE riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?

Bir İYE'yi önlemek için tamamen kusursuz bir plan bulmak mümkün olmasa da, cinsel ilişkiden sonra İYE alma riskinizi azaltmak için kesinlikle adımlar atabilirsiniz.

İşte bazı ipuçları:

• Yararlı bir ipucu, diyor Richardson, cinsel ilişkiden sonra her zaman idrar yapmaktır. “Seks sonrası mesanedeki bakterileri ortadan kaldırmak İYE riskini azaltır” diye açıklıyor.
• Bazı doktorlar ayrıca idrara çıkmayı tavsiye eder önce İYE riskini azaltmak için seks.
• Cinsel bölgeyi cinsiyetten önce ılık suyla yıkamak, bakterilerin üretraya girme riskini, özellikle kadınlar için azaltabilir.
• Diyaframlar veya spermisitler gibi bazı kontraseptifler, İYE riskinizi artırabilir. Bunlardan herhangi birinin İYE'nize katkıda bulunabileceğini düşünüyorsanız, diğer doğum kontrol yöntemlerini düşünün.

Richardson ayrıca tekrarlayan İYE'si olan kadınların cinsel ilişkiden sonra reçete edilen bir antibiyotik almaktan fayda sağlayabileceğini söylüyor. Bu tipik olarak cinsel ilişkiden hemen sonra alınan bir dozdur.

İYE almaya eğilimliyseniz, bu amaçla bir antibiyotik reçetesi hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz.

Bazı kişilerin İYE alma riski diğerlerine göre daha yüksek mi?

Herhangi biri bir İYE alabilirken, araştırmalar kadınların erkeklerden sekiz kat daha fazla olduğunu göstermektedir.

“Ayrıca, kuru veya atrofik dokuya sahip menopozdaki kadınların İYE alma riski daha yüksektir,” diye açıklıyor Richardson.

Bir İYE için sizi daha yüksek bir riske sokabilecek diğer faktörler şunlardır:

• sık, yoğun cinsel ilişki
• yeni bir partnerle seks
• önceki bir İYE
• çoğul gebelikler
• şişmanlık
• şeker hastalığı
• zayıflamış bir bağışıklık sistemi
• üriner veya genital anormallikler

Diğer bir faktör aile öyküsüdür. Harvard Health'e göre, sık idrar yolu enfeksiyonu olan bir anne veya kız kardeşi olması da bir tane alma riskinizi artırabilir.

Bir İYE'nin belirtileri nelerdir?

Bir İYE'ye eşlik eden semptomlar rahatsızlığa neden olabilir. Yeterince şiddetli ise, bu rahatsızlık günlük yaşamınıza ciddi bir bükülme getirebilir.

Bir İYE'nin daha yaygın semptomlarından bazıları şunlardır:

• sık idrara çıkma, ancak daha az idrar geçirme dürtüsü
• idrar yaparken yanma hissi
• karın veya pelvik bölgede ağrı veya basınç
• idrarda kan
• kokan veya bulanık görünebilen anormal idrar
• rektal ağrı (erkeklerde)

Konuma bağlı olarak, sırt ve karın yanlarınızda da ağrı hissedebilirsiniz. Bu, enfeksiyonun böbreklerinize yayıldığının bir işareti olabilir. Ağrının yanı sıra yaşayabilirsiniz:

• mide bulantısı
• kusma
• titreme
• ateş

Diğer nedenler nelerdir?

Seks bir İYE'nin yaygın bir nedenidir, ancak tek sebep bu değildir.

Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji'ne (ACOG) göre, İYE'ye neden olabilecek birçok faktör vardır. Seks yapmanın yanı sıra, en yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:

• İdrar yaparken mesanenizi tamamen boşaltmayla ilgili sorunlar
• böbrek taşları veya genişlemiş bir prostat gibi idrar yolunuzdaki tıkanıklıklar veya engeller
• idrar sondası kullanımı
• idrar yolunuzdaki bakteri dengesini bozabilecek sık antibiyotik kullanımı

Ne zaman doktora görünmeli

Bir İYE belirtiniz varsa, en kısa zamanda doktorunuzu görmek için randevu alın. Enfeksiyonunuzu doğru tür ilaçlarla teşhis edip tedavi edebileceklerdir.

Bir İYE nasıl tedavi edilir?

Çoğu İYE, antibiyotiklerle başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. ACOG'a göre, çoğu antibiyotik tedavisi çok etkilidir ve sadece birkaç gün sürer.

İdrar yaparken karın ağrısı veya rahatsızlık belirtilerini hafifletmeye yardımcı olmak için doktorunuz ağrı kesici ilaç da reçete edebilir.

Bir İYE daha karmaşıksa veya daha ciddi bir enfeksiyona ilerlediyse, doktorunuz ek ilaçlar reçete edebilir veya hastaneye yatmayı düşünebilir.

Tekrarlayan İYE'lere eğilimliyseniz (yılda üç veya daha fazla İYE olarak tanımlanırsanız) doktorunuz aşağıdaki gibi ek tedavileri düşünebilir:

• 6 ay boyunca alınan düşük doz antibiyotik
• cinsiyetten hemen sonra alınacak tek bir antibiyotik dozu
• postmenopozal kadınlar için vajinal östrojen tedavisi

Evde, doktorunuzu görmeyi beklerken şunları yapmaya çalışın:

• bolca su iç
• aşağıdakileri içeren mesanenizi tahriş edebilecek sıvılardan kaçının:
  • Kahve
  • soda
  • narenciye suyu
  • alkol
• pelvik veya karın ağrınız varsa sırtınıza bir ısıtma yastığı uygulayın

Önleme ipuçları

Doktorunuzun önerebileceği herhangi bir tedavi planına ek olarak, İYE'nin geri gelmesini önlemek için aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun:

• Günde en az altı ila sekiz bardak su için bol miktarda sıvı tüketin.
• Mesanenizi sık sık boşaltın ve dürtüyü hissettiğiniz anda. Bu özellikle cinsel ilişkiden hemen sonra önemlidir.
• Kadınlar için, idrar yaptıktan sonra, üretraya herhangi bir bakteri girmesini önlemek için önden arkaya silin.
• Cinsel bölgeyi her gün ve cinsel ilişkiden önce hafifçe ılık suyla yıkayarak temiz tut.
• Spermisit içermeyen kontrasepsiyon kullanın.
• Vajinal deodorantlar veya kokulu tamponlar veya pedler kullanmaktan kaçının.
• Çok dar kot pantolon ve iç çamaşırı giymekten kaçının.

Richardson ayrıca vajinal bir probiyotik almayı önerir. Bu probiyotik kapsüller, günlük olarak sağlıklı bir vajinal floranın korunmasına yardımcı olarak tekrarlayan İYE'leri önleyebilir.

Duymuş olabileceğiniz popüler bir ipucu, İYE'leri önlemek için kızılcık suyu içmektir. Bununla birlikte, bir İYE'yi önlemek için kızılcık suyunun etkinliği ile ilgili çalışmalar kesin değildir.

Yani, şimdilik, bir önleme yöntemi olarak kızılcık suyuna güvenmeyin.

Alt çizgi

Cinsel ilişki bir İYE alma riskinizi artırabilir, ancak bir tane alma şansınızı azaltmak için atabileceğiniz basit adımlar vardır. Cinsiyetten hemen sonra işemek ve genital bölgenizi temiz tutmak. Muhtemelen farklı bir doğum kontrol yöntemi kullanmayı düşünün.

Bir İYE'yi nasıl önleyeceğinizle ilgili sorularınız veya endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Ayrıca, işemek, idrarınızdaki kan veya karın veya karın yanlarınızda ağrı gibi yanma hissiniz varsa tıbbi yardım almayı unutmayın.