Neden Üriner inkontinans yaşıyorum?

İçerik

• genel bakış
• Üriner inkontinans türleri
• Stres inkontinansı
• İdrar kaçırma dürtüsü
• Taşma inkontinansı
• İdrar kaçırma nedenleri
• yaşlanma
• Hasar
• Prostat büyümesi
• Kanser
• Diğer potansiyel nedenler
• Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
• Sağlık uzmanınızın randevusundan ne beklenir?
• Tedaviniz neleri içerecektir
• Üriner inkontinansın önlenmesi

genel bakış

İdrar kaçırma mesanenin kontrolünü kaybettiğinizde olur. Bazı durumlarda, mesanenizin içeriğini tamamen boşaltabilirsiniz. Diğer durumlarda, yalnızca küçük sızıntılarla karşılaşabilirsiniz. Durum, nedenine bağlı olarak geçici veya kronik olabilir.

Üroloji Bakım Vakfı'na göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki milyonlarca yetişkin üriner inkontinans yaşamaktadır. Johns Hopkins Medicine'e göre, 50 yaş ve üstü kadınlar arasında daha yaygındır. Ancak, bu durum herkesi etkileyebilir.

Yaşlandıkça, mesanenizi destekleyen kaslar zayıflama eğilimindedir ve bu da idrar tutamamaya yol açabilir.

Birçok farklı sağlık sorunu da duruma neden olabilir. Semptomlar hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve kanser, böbrek taşı, enfeksiyon veya genişlemiş bir prostat belirtisi olabilir.

İdrar kaçırma yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızdan randevu alın. İdrar kaçırma günlük yaşamınıza müdahale edebilir ve olası kazalara yol açabilir. Sağlık uzmanınız da bunun nedeninin daha ciddi bir tıbbi durum olup olmadığını belirleyebilir.

Üriner inkontinans türleri

İdrar kaçırma üç genel tipe ayrılır. Aynı anda birden fazla türü deneyimleyebilirsiniz.

Stres inkontinansı

Stres inkontinansı belirli fiziksel aktivite türleri tarafından tetiklenir.

Örneğin, şu durumlarda mesanenizin kontrolünü kaybedebilirsiniz:

• egzersiz
• öksürme
• hapşırma
• gülme

Bu tür aktiviteler mesanenizde idrar tutan sfinkter kasına baskı yapar. Eklenen stres kasın idrarı serbest bırakmasına neden olabilir.

İdrar kaçırma dürtüsü

İdrar kaçırma ani ve güçlü bir idrar yapma isteği yaşadıktan sonra mesanenizin kontrolünü kaybettiğinizde ortaya çıkar. Bu dürtü isabet ettikten sonra, banyoya yapmak mümkün olmayabilir.

Taşma inkontinansı

İdrar yaparken mesanenizi tamamen boşaltmazsanız taşma inkontinansı oluşabilir. Daha sonra, kalan idrarın bir kısmı mesanenizden sızabilir. Bu tip inkontinansa bazen “top sürme” denir.

İdrar kaçırma nedenleri

Üriner inkontinansın birçok potansiyel nedeni vardır.

Örnekler:

• yaşlanmadan kaynaklanan zayıflamış mesane kasları
• pelvik taban kaslarınıza fiziksel hasar
• prostat büyümesi
• kanser

Bu koşulların bazıları kolayca tedavi edilebilir ve sadece geçici idrar sorunlarına neden olur. Diğerleri daha ciddi ve kalıcıdır.

yaşlanma

Yaşlandıkça, mesanenizi destekleyen kaslar genellikle zayıflar ve bu da inkontinans riskinizi artırır.

Güçlü kasları ve sağlıklı bir mesaneyi korumak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları uygulamak önemlidir. Ne kadar sağlıklı olursanız, yaşlandıkça inkontinanstan kaçınma şansınız o kadar artar.

Hasar

Pelvik taban kaslarınız mesanenizi destekler. Bu kasların hasar görmesi inkontinansa neden olabilir. Histerektomi gibi belirli ameliyat türlerinden kaynaklanabilir. Ayrıca hamilelik ve doğumun yaygın bir sonucudur.

Prostat büyümesi

Erkek iseniz, prostat beziniz mesanenizin boynunu çevreler. Bu bez sperminizi koruyan ve besleyen sıvıyı serbest bırakır. Yaşla birlikte genişleme eğilimindedir. Sonuç olarak erkeklerin bazı inkontinans yaşaması yaygındır.

Kanser

Prostat veya mesane kanseri inkontinansa neden olabilir. Bazı durumlarda, kanser tedavisi mesanenizi kontrol etmenizi zorlaştırabilir. İyi huylu tümörler bile idrar akışınızı engelleyerek inkontinansa neden olabilir.

Diğer potansiyel nedenler

İnkontinansın diğer potansiyel nedenleri şunlardır:

• kabızlık
• idrar yolu enfeksiyonları (İYE)
• böbrek veya mesane taşları
• prostatit veya prostatınızın iltihabı
• interstisyel sistit veya mesanenizde iltihaplanmaya neden olan kronik bir durum
• tansiyon ilaçları, kas gevşeticiler, yatıştırıcılar ve bazı kalp ilaçları gibi bazı ilaçların yan etkileri

Bazı yaşam tarzı faktörleri de geçici inkontinans nöbetlerine neden olabilir. Örneğin, çok fazla alkol, kafeinli içecek veya diğer sıvılar içmek mesanenizin kontrolünü geçici olarak kaybetmenize neden olabilir.

Ne zaman tıbbi yardım alınmalı

Herhangi bir inkontinans örneği tıbbi yardım istemek için bir nedendir. Tedavi edilmesi gereken daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.

Altta yatan neden ciddi olmasa bile, inkontinans yaşamınızda büyük bir bozulma olabilir. Doğru bir teşhis almanız ve tedavi seçeneklerini sağlık uzmanınızla görüşmeniz önemlidir.

Bazı durumlarda, inkontinans tıbbi bir acil durum belirtisidir.

Mesanenin kontrolünü kaybederseniz ve aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız derhal tıbbi yardım almalısınız:

• konuşma veya yürüme güçlüğü
• vücudunuzun herhangi bir yerinde zayıflık veya karıncalanma
• görme kaybı
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• bilinç kaybı
• bağırsak kontrolü kaybı

Sağlık uzmanınızın randevusundan ne beklenir?

Randevunuz sırasında, sağlık uzmanınız muhtemelen belirtileriniz hakkında sorular soracaktır. Muhtemelen ne kadar süre inkontinans, hangi tip inkontinans yaşadığınızı ve diğer detayları bilmek isteyeceklerdir.

Ayrıca, tipik diyetiniz ve aldığınız ilaçlar veya takviyeler de dahil olmak üzere günlük alışkanlıklarınızı sorabilirler.

Belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, sağlık uzmanınız aşağıdakiler dahil ek testler isteyebilir:

• Analiz için bir idrar örneği toplama. Laboratuvar personeli idrar örneğini enfeksiyon belirtileri veya diğer problemler için kontrol edebilir.
• İdrar yaparken bıraktığınız idrar miktarını, mesanenizde kalan miktarı ve mesanenizdeki basıncı ölçmek. Bu bilgi üretralarınıza ve mesanenize bir kateter veya küçük bir tüp sokularak toplanır.
• Sistoskopi yapılması. Bu test sırasında, yakından incelemek için mesanenize küçük bir kamera yerleştireceklerdir.

Tedaviniz neleri içerecektir

Sağlık uzmanınızın önerdiği tedavi planı inkontinansınızın nedenine bağlı olacaktır. Altta yatan bir tıbbi durum ilaç, cerrahi veya diğer tedavileri gerektirebilir.

Ayrıca, mesane kontrolünüzü artırmanıza yardımcı olabilecek pelvik taban egzersizleri veya mesane eğitimi gibi belirli egzersizler yapmanız teşvik edilebilir.

Bazı durumlarda, sağlık uzmanınız mesane inkontinansını tedavi edemeyebilir. Bu durumlarda, durumunuzu yönetmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

Örneğin, sağlık uzmanınız size şunları önerebilir:

• diyetinizi veya sıvı alımınızı ayarlayın
• banyoya açık ve iyi aydınlatılmış bir yol sağlamak
• emici iç çamaşırları veya pedleri kullanın
• planlanmış banyo molaları verin

Üriner inkontinansın önlenmesi

Tüm idrar kaçırma vakalarını önleyemezsiniz, ancak onu geliştirme riskinizi azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak anahtardır.

Örneğin:

• sağlıklı kilonuzu koru
• bol egzersiz yap
• dengeli bir diyet ye
• kafein ve alkol tüketiminizi sınırlayın
• sigara içmekten kaçının, sigara içiyorsanız