Işık Periyodu Ani mi? COVID-19 Kaygısı Suçlu Olabilir

İçerik

• COVID-19 çağındaki stres
• Diğer yaygın nedenler
• Hormonal doğum kontrolü
• Kilo değişiklikleri
• Hipotiroidizm
• Polikistik over sendromu (PCOS)
• Gebelik
• Menopoz
• Nadir durumlarda
• Asherman sendromu
• Sheehan sendromu
• Servikal darlık
• Ne zaman bir doktora görünmeli
• Alt çizgi

Son zamanlarda adet akışınızın hafif olduğunu fark ettiyseniz, yalnız olmadığınızı bilin.

Bu belirsiz ve benzeri görülmemiş zamanda, bir normallik görüntüsü varmış gibi hissetmek zor olabilir.

Mevcut küresel durumun anksiyetesi ve stresi vücudunuza birçok farklı yoldan zarar verebilir - bunlardan biri adet döngünüzdür.

COVID-19 çağındaki stres

COVID-19'dan önce bile, araştırmacılar stres ve menstruasyon arasında bir bağlantı olduğunu fark ettiler.

Normalden daha stresliysen, daha ağır bir akış, daha hafif bir akış, anormal bir akış veya hiç adet görmeyebilirsin.

Kadın Sağlığı Ofisi, anksiyete bozuklukları veya madde kullanım bozuklukları olanların, hipomenore olarak da bilinen daha kısa adet döngüleri veya daha hafif akışlara sahip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu bildirmektedir.

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, pandemi aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok şekilde strese neden olabilir:

• kişisel sağlık ve başkalarının sağlığı için korku
• günlük yeme ve uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler
• artan kronik sağlık sorunları
• alkol, tütün veya diğer maddelerin artan kullanımı

Bu stres faktörlerinden herhangi biri adet döngünüzü, özellikle de akışınızın miktarını veya uzunluğunu etkileyebilir.

Diğer yaygın nedenler

COVID-19'un neden olduğu stresi adet düzensizliğine bağlamak kolay olsa da, dikkate alınması gereken başka faktörler de var.

Hormonal doğum kontrolü

Kombinasyon (östrojen ve progestin) ve mini (yalnızca progestin içeren) haplar gibi hormonal doğum kontrolü, dönem akışını etkileyebilir.

Hormonlar menstrüasyondan önce rahim zarının büyümesini etkileyebileceğinden, bazı doktorlar hapı daha ağır olanlara reçete eder.

Bu, dönemin daha hafif olmasına neden olabilir ve bazıları için bu, hafif lekelenme olduğu veya hiç dönem olmadığı anlamına gelir.

Daha hafif bir döneme ek olarak, hormonal doğum kontrolü şunlara neden olabilir:

• baş ağrısı
• sıvı birikmesi
• göğüslerde hassasiyet

Kilo değişiklikleri

Yakın zamanda herhangi bir nedenle ani kilo kaybı veya kilo alma yaşadıysanız, bu adet döngünüzü etkileyebilir.

Kilo aldıysanız, vücudunuzun yağ içeriğindeki artış ani bir hormon dengesizliğine yol açabilir. Bu, yumurtlamayı tamamen yavaşlatabilir veya durdurabilir.

Aynı zamanda, yakın zamanda kilo verdiyseniz bu, vücudunuzda daha düşük bir östrojen seviyesi olduğu anlamına gelebilir ve bu da yumurtlamayı yavaşlatabilir veya durdurabilir.

Hipotiroidizm

Hipotiroidizm olarak da bilinen düşük tiroid hormonu üretimi, özellikle genç bireyler için adet dalgalanmasına neden olabilir.

Dönemleri daha ağır ve daha sık hale getirebilir veya tamamen durdurabilir.

Dikkat edilmesi gereken diğer belirtiler şunlardır:

• titreme
• yorgunluk
• kabızlık
• iştah kaybı
• olağandışı kilo alımı
• kuru ve kırılgan saç veya tırnaklar
• depresyon

Polikistik over sendromu (PCOS)

PCOS, yumurtalıklar bir erkek cinsiyet hormonu olan aşırı miktarda androjen ürettiğinde gelişir.

Bu, düzensiz dönemlere, ışık dönemlerine veya tamamen kaçırılmış dönemlere yol açabilir.

Diğer PCOS semptomları şunları içerir:

• akne
• olağandışı kilo alımı
• fazla vücut kılı
• boyun, koltuk altı veya göğüslere yakın koyu cilt lekeleri

Gebelik

Eğer adetiniz ilk kez hafifse veya hiç yoksa, başka bir olası açıklama hamilelik olabilir.

Işık lekelenmesi, ilk üç aylık dönemdeki insanları etkiler.

Regl döneminizi kaçırdıysanız ve yakın zamanda vajinal ilişki yaşadıysanız, hamilelik testi yaptırmak iyi bir fikirdir.

Menopoz

Hormon seviyeleriniz düştükçe, adet döneminizde değişiklikler fark edebilirsiniz.

Perimenopozal dönemler düzensiz dönemler, daha hafif akışlar veya hafif lekelenme şeklinde olabilir.

Bu, adet gören herkes için normaldir ve tipik olarak 45 ile 55 yaşları arasında görülür.

Menopoz başlangıcından şüpheleniyorsanız, aşağıdakilere dikkat edin:

• sıcak basması
• gece terlemeleri
• uyumakta zorluk
• idrara çıkma zorluğu
• vajinal kuruluk
• cinsel tatmin veya arzudaki değişiklikler

Nadir durumlarda

Çok nadir durumlarda, menstrüasyondaki değişikliğiniz daha ciddi bir sorunun işareti olabilir.

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, hemen doktorunuzu veya diğer sağlık uzmanını arayın.

Asherman sendromu

Asherman sendromu, adet akışınızı yavaşlatan veya durduran, krampları ve karın ağrısını artıran ve nihayetinde kısırlığa yol açan nadir bir hastalık ve jinekolojik bozukluktur.

Rahim duvarlarına bağlanan ve iltihaplanmaya neden olan yara dokusundan kaynaklanır.

Diğer semptomlar, şiddetli ağrı veya tekrarlayan düşük ile birlikte kesintili adet akışını içerir.

Doktorunuz Asherman sendromundan şüphelenirse, belirtilerinizin kaynağını belirlemeye yardımcı olması için kan testleri yapacak ve ultrason isteyeceklerdir.

Sheehan sendromu

Postpartum hipopituitarizm olarak da bilinen Sheehan sendromu, doğum sırasında veya sonrasında aşırı kan kaybı hipofiz bezini etkilediğinde ortaya çıkan nadir bir hastalıktır.

Semptomlar doğumdan hemen sonra başlayabilir veya daha hafif dönemler veya tamamen dönem kaybı dahil olmak üzere zamanla artabilir.

İzlenecek diğer belirtiler şunlardır:

• emzirme zorluğu veya yetersizliği
• yorgunluk
• azaltılmış bilişsel işlev
• olağandışı kilo alımı
• koltuk altı veya kasık saç dökülmesi
• göz ve dudak çevresinde artan ince çizgiler
• kuru cilt
• meme dokusunda azalma
• azalmış cinsel istek
• eklem ağrısı

Doktorunuz Sheehan sendromundan şüphelenirse, belirtilerinizin kaynağını belirlemeye yardımcı olması için kan testleri yapacak ve MRI veya CT taraması isteyeceklerdir.

Servikal darlık

Servikal spinal stenoz, daralmış veya kapalı bir serviksi ifade eder.

Bu durum tipik olarak 50 yaş ve üstü yetişkinlerde yaşa bağlı değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Ancak çok nadir durumlarda, kemiklerin oluşma şekli nedeniyle doğumdan itibaren rahim ağzı daralmaktadır.

Bu daralma veya kapanma, adet sıvısının vajinal açıklığa gitmesini engeller.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• ağrılı adet kanaması
• genel pelvik ağrı
• ayakta veya yürürken bel ağrısı
• bacaklarda veya kalçalarda uyuşma
• dengeleme zorluğu

Doktorunuz stenozdan şüphelenirse fizik muayene yapacaktır. Belirtilerinizin kaynağını belirlemeye yardımcı olması için röntgen gibi görüntüleme testleri de kullanabilirler.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Regl döneminizde ani değişiklikler varsa ve bunun stresle ilgili olmayan nedenlerle ilgisi olabileceğinden şüpheleniyorsanız, bir doktora görünmeyi düşünmelisiniz.

Semptomlarınız kendilerini "o kadar kötü" olarak sunmasa da, daha fazlası da olabilir.

Bir doktor veya başka bir sağlık uzmanı, altta yatan nedeni belirlemek için fiziksel bir muayene yapabilir veya başka teşhis testleri isteyebilir.

Alt çizgi

Stres bedeni birçok yönden etkiler - menstrüel bozukluklar dahil.

Web sitesini yenilemekten bıktıysanız, stres veya anksiyeteden kurtulmak için bu insan odaklı stratejilerden birini düşünebilirsiniz.

Ancak belirtileriniz devam ederse veya kökünün stres dışında bir şey olabileceğini düşünüyorsanız, bir sağlık uzmanıyla konuşmayı düşünün.

Yüz yüze ziyaretin gerekli olduğuna inanmadıkları sürece, sağlayıcınız altta yatan nedeni teşhis edebilir ve bir telefon veya video görüşmesi yoluyla sonraki adımları önerebilir.

Jen, Healthline'da bir sağlıklı yaşam katılımcısıdır. Refinery29, Byrdie, MyDomaine ve bareMinerals'da imzalı çeşitli yaşam tarzı ve güzellik yayınları için yazıyor ve düzenlemeler yapıyor. Yazmadan Jen'i yoga yaparken, uçucu yağları yayarken, Food Network'ü izlerken veya bir fincan kahve içerken bulabilirsiniz. NYC maceralarını Twitter ve Instagram'da takip edebilirsiniz.