IBS Tedavi Beklentilerini Anlayın

İçerik

• genel bakış
• IBS için FDA onaylı ilaçlar
• Spesifik semptomları tedavi etmek için ilaçlar
• Yaşam tarzı değişiklikleri
• Götürmek

genel bakış

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) tedavi deneyiminize başlıyor olun ya da bir süredir aynı ilaçları kullanıyor olun, orada hangi tedavilerin olduğunu merak etmek kolaydır.

Sağlık hizmeti sağlayıcınızla tedavi seçenekleriniz hakkında konuşmadan önce, mevcut olanları öğrenin. IBS tedavi seçeneklerinize genel bir bakış için okumaya devam edin.

IBS için FDA onaylı ilaçlar

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), IBS'nin tedavisi için çeşitli ilaçları onayladı. Sağlık uzmanınız diğer spesifik semptomları tedavi etmek için ilaç reçete edebilirken, bunlar özellikle IBS'yi tedavi etmek için onaylanmıştır:

• Alosetron hidroklorür (Lotronex): FDA, ishali (IBS-D) IBS tedavisi için bu ilacı onayladı. İlaç 5-HT3 blokeridir.
• Eluxadoline (Viberzi): Mayıs 2015'te FDA, IBS-D tedavisi için bu ilacı onayladı. Bu ilaç, ishale neden olan bağırsak kasılmalarını azaltarak sinir sistemini etkilemek için tasarlanmıştır.
• Lubiproston (Amitiza): Bu ilaç, 18 yaş ve üstü kadınlarda IBS'yi kabızlık (IBS-C) ile tedavi etmek için kullanılır. Kabızlık belirtilerini azaltmak için vücuttaki klorür kanallarını aktive ederek çalışır.
• Rifaximin (Xifaxan): FDA ayrıca Mayıs 2015'te IBS'yi tedavi etmek için bu antibiyotiği onayladı. Bu ilacın IBS-D semptomlarını azaltmak için 14 gün boyunca günde üç kez alınması amaçlanmıştır. Doktorlar ilacın nasıl çalıştığını tam olarak bilmese de, Xifaxan'ın IBS-D ile ilişkili semptomları azaltmak için gastrointestinal (GI) sisteminizdeki bakterileri etkilediği düşünülmektedir.

Doktorunuz bu ilaçları reçete etmeden önce belirtilerinizin niteliğini ve şiddetini düşünebilir.

Spesifik semptomları tedavi etmek için ilaçlar

Sağlık uzmanınız, IBS'nizle ilişkili spesifik semptomları tedavi etmek için diğer ilaçları reçete edebilir. Örnekler arasında ishal, kabızlık, kramp ve anksiyete sayılabilir. Bu ilaçların birçoğu, semptomlarınız kötüleştiğinde, günlük olarak alınmadığında alınmalıdır.

Bazıları tezgahta mevcut olsa da, almaya başlamadan önce sağlık uzmanınızla konuşmalısınız. Bu şekilde, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girmeyeceklerinden veya sağlığınızı olumsuz etkilemediklerinden emin olabilirsiniz.

• antidepresanlar: Anksiyete, stres ve depresyon, IBS semptomlarınıza katkıda bulunabilir. Antidepresanlar bu etkileri azaltmaya yardımcı olabilir. Örnekler arasında fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft) ve sitalopram (Celexa) bulunur.
• Anti-diyareller: Bu ilaçların bazıları GI yolunuzdaki kasları etkiler ve ishale yol açabilecek hızlı kasılmaları yavaşlatır. Örnekler arasında loperamid ve difenoksilat bulunur.
• Antispazmodik: Bu ilaçlar IBS ile oluşabilecek krampları azaltır. Bazıları bitkisel ilaçlardır. Örnekler arasında belladonna alkaloidleri, hiposiyamin ve nane yağı bulunur.
• Safra asidi sekestranları: Bunlar, ishal önleyici ilaçların kullanılmasına rağmen devam eden ishaliniz varsa kullanılır. Bununla birlikte, yan etkiler, kullanımlarını sınırlandırabilen karın ağrısı, şişkinlik, gaz ve kabızlığı içerir. Örnekler arasında kolestiramin ve colesevelam bulunur.
• Elyaf takviyeleri: Bu takviyeler dışkınızdaki kütleyi artırabilir ve geçmeyi kolaylaştırır. Genellikle kabızlığı azaltmak için kullanılırlar.
• Müshiller: Bu ilaçlar kabızlığı tedavi eder. Bazıları dışkıyı yumuşatır. Diğerleri bağırsağı uyarır ve bağırsak hareketini kolaylaştırır. Örnekler arasında laktuloz, magnezyum sütü ve polietilen glikol 3350 (MiraLAX) bulunur.
• Probiyotikler: Bunların IBS semptomlarını azalttığı tam olarak kanıtlanmamış olsa da, bazı insanlar sindirim sistemindeki bakteri dengesini düzeltmek için alırlar.

İdeal olarak, yaşam tarzı değişiklikleri IBS'nizi kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, belirtileriniz günlük yaşamınızı kötüleştirir veya etkilerse, sağlık uzmanınız bu ilaçlardan birini veya daha fazlasını reçete edebilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Bazen IBS için tedaviler hap şeklinde gelmez. Diyet, stres ve kaygı, IBS'nin kötüleşmesinde rol oynayabileceğinden, yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı azaltabilir. Başlamak için bir yer diyetinizdir.

Bazı yiyecekler rahatsız edici gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Doktorunuz belirtilerinizin iyileşip iyileşmediğini görmek için brokoli, karnabahar ve lahana gibi sebzeleri ortadan kaldırmanızı önerebilir. Gazlı içecekler ve çiğ meyveler de aşırı gaz ve şişkinliğe neden olabilir.

Bir başka potansiyel değişiklik, düşük bir FODMAP diyetine geçiştir. FODMAP fermente edilebilir oligo-, di- ve monosakkaritler ve poliolleri temsil eder. Bu tür karbonhidratlar, IBS'niz olduğunda sindirim sistemini tahriş edebilir.

Belirtilerinizin düzelip düzelmediğini görmek için bu yiyecek türlerini yemeyi bıraktığınız bir eliminasyon diyeti önerilebilir. Daha sonra bazı yiyecekleri yavaşça tekrar ekleyebilirsiniz. Semptomlarınız geri gelirse, hangi yiyeceğin nedenlerinden biri olabileceğini bilirsiniz.

Yüksek FODMAP gıdalara örnek olarak kuşkonmaz, elma, barbunya fasulyesi, bezelye, greyfurt, işlenmiş et, kuru üzüm ve buğday içeren ürünler verilebilir.

Bazen diyetinize lif eklemek kabızlığın etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, yüksek lifli gıdalar yüksek FODMAP gıdaları olabilir. Örnekler arasında tam tahıllar, sebzeler, fasulye ve meyveler bulunur. Bu yiyecekleri diyetinize yavaşça eklemek potansiyel yan etkileri azaltmaya yardımcı olabilir.

IBS'niz olduğunda stres giderici bir diğer önemli yaşam tarzı. Bol dinlenmek ve egzersiz yapmak günlük stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Yoga, meditasyon, tai chi, günlük kaydı ve okuma gibi etkinlikleri deneyin.

Kendinize biraz sakin bir zaman ayırmak - günde sadece 15 dakika bile - stres ve baskı duygularını hafifletmeye yardımcı olabilir. Hayatınızdaki stres faktörlerini tanımanıza ve nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilecek bir terapist görmekten faydalanabilirsiniz.

IBS ile yaşarken sigarayı bırakmak bir diğer önemli yaşam tarzı değişikliği. Sigara içmek vücudunuzda bağırsağı daha sinirli hale getiren reaksiyonlara neden olabilir. Sigarayı bırakmak sadece sağlığınız için iyi değildir, aynı zamanda IBS semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olur.

Götürmek

IBS iniş ve çıkışları olan bir durumdur. Stres, hormon dalgalanmaları ve hastalık ile bozukluk kötüleşebilir. Bazen IBS, görünürde hiçbir neden olmadığı için alevlenir. IBS'nin tedavisi yoktur, ancak yönetilebilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar veya her ikisinin bir kombinasyonu yoluyla semptomlarınızı nasıl kontrol edebileceğiniz hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.