Nihai Cadılar Bayramı Şekeri Rehberi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Ekimi şeker yemeden geçirmek mümkün olsa da, kendinizi tamamen mahrum bırakmanız için hiçbir neden yok. Kalori paranız için size en fazla patlamayı (yani besin değeri) veren ikramlara gitmek en iyisidir.

Diyet Doktorumuz Mike Roussell, Ph.D., 20 popüler Cadılar Bayramı şekerini ne kadar sağlıklı olduklarına göre sıraladı. Kaloriler yalnızca bir yemek lezzetli olduğunda buna değer olduğundan, nihai şeker matrisini oluşturmak için lezzeti de hesaba kattık. Bir göz atın ve aşağıdaki yorumlarda veya @Shape_Magazine'de ne yiyeceğinizi bize bildirin.

Şunun için inceleyin: