Karın Germe Kurtarma: Zaman Çizelgesi, İpuçları ve Daha Fazlası

İçerik

• İyileşme herkes için farklı
• Kurtarma için zaman çizelgesi
• Ameliyattan sonra ne beklenir
• Evde kurtarma için yönergeler
• Olası fiziksel yan etkiler
• Kurtarma ipuçları
• Alt çizgi

İyileşme herkes için farklı

Karın germe veya planlı bir planınız varsa, iyileşmenin neleri içereceğini düşünmek önemlidir. İyileşmeniz yaşınız, sağlığınız ve vücut ağırlığınız da dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olacaktır. Ayrıca sahip olduğunuz karın germe tipine de bağlı olacaktır.

Ameliyattan sonra normale dönmek istemek doğaldır, ancak vücudunuza iyileşmesi için zaman vermeniz önemlidir. Ameliyattan sonra sadece birkaç saat hastanede kalmanız gerekebilir veya cerrahınız bir gece veya daha uzun süre kalmanızı sağlayabilir. Ve hastaneden ayrıldıktan sonra, gerçek iyileşme başlar. İşte bilmeniz gerekenler.

Kurtarma için zaman çizelgesi

İyileşmeniz için bolca zamanınız olması ve hayatınızın belirli yönlerinden bir mola verebilmeniz için iyileşmeniz için bir zaman çerçevesi bulmak isteyeceksiniz. Uygun düzenlemeleri yaptığınızdan ve iyileşme sürenize tamamen hazır olduğunuzdan emin olun.

Kanalizasyonlarınız ameliyattan birkaç gün sonra bırakılacaktır. Kanalizasyonlara nasıl bakacağınız ve boşaltacağınız gösterilecektir. Kanalizasyonlarınız yerinde iken muhtemelen bir antibiyotik ve antikoagülan almanız gerekecektir.

Yaklaşık altı hafta boyunca abdominal cilt takacaksınız. Bu sıvı birikmesini önlemeye yardımcı olur ve karnınızı desteklemeye yardımcı olur.

Mini karın kıvrımı için iyileşme süresi genellikle daha kısa olsa da, en az altı hafta boyunca yorucu aktiviteden kaçınmanız gerekir. Buna kuvvetli egzersiz veya ağır kaldırma dahildir.

Ameliyattan sonra ne beklenir

Cerrahınız veya hemşireniz, evde nasıl iyileşeceğiniz konusunda sizi bilgilendirecektir.

Size söylenecekler:

• insizyon ve drenaj tüpleri bakımı nasıl
• enfeksiyon veya genel sağlık açısından nelere dikkat edilmelidir?
• altı hafta boyunca insizyon hattınızı etkileyen fiziksel aktivite açısından nelerden kaçınır?
• plastik cerrahınızı tekrar görmek istediğinizde
• karın basıncı giysisi ne kadar süre giyilir
• ne kadar dinlenmek
• ne yiyebilirsin

Sizi hastaneden eve götürebilecek ve en az ameliyattan sonraki ilk birkaç gün boyunca sizinle ilgilenmesine yardımcı olabilecek birine sahip olmanız gerekir. Drenaj tüplerinizi çıkardıktan 48 saat sonra duş alabilirsiniz. Duş alana kadar sünger banyosu yapmak isteyebilirsiniz. Bir süre duş alırken bir sandalye kullanmanız tavsiye edilebilir.

Size bir antibiyotik ve muhtemelen bir antikoagülan verilecektir. Cilde uygulamak için bir çeşit ilaç verilebilir. Herhangi bir ağrı kesici ilacı belirtildiği şekilde alın. Doktorunuz tarafından yönlendirilmedikçe aspirin içeren herhangi bir ilaç almamalısınız.

Ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız, alkolden kaçınmalı ve en az altı hafta boyunca herhangi bir nikotin formundan kaçınmalısınız. Sigara içmek iyileşme sürecini engelleyebilir ve komplikasyonlara neden olabilir.

Evde kurtarma için yönergeler

Ameliyattan sonraki ilk birkaç gün bir eğimde yatmanız gerekebilir. Dizlerinizin bir açıyla bükülmüş olarak üst vücudunuzun hafifçe kaldırılması şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Dizlerinizin altına yastık koymak da karın üzerindeki baskıyı azaltabilir. Doktorunuz size bu konuda tavsiyede bulunacaktır.

Ameliyattan sonra, sadece biraz yürüyor olsa bile hareket etmeye devam edin. Bu, iyileşme sürecine yardımcı olan ve bacaklarınızdaki kan pıhtılaşma olasılığını azaltan kanınızın akmasını sağlamaya yardımcı olacaktır.

Cerrahınız ayrıca size en rahat edecek en uygun dinlenme pozisyonunu nasıl bulacağınızı söyleyecektir. Haftalar hatta aylar boyunca kendinizi yorgun hissedebileceğiniz için mümkün olduğunca dinlenin.

Tamamen normale dönmeniz birkaç hafta sürecektir. Birkaç hafta araba kullanamazsınız. Ayrıca dört ila altı hafta boyunca yorucu egzersizi ve fiziksel aktiviteyi sınırlamanız gerekir. Doktorunuz hangi aktiviteleri yapabileceğinize ve ne kadar süre çalışmanız gerektiğine karar vermenize yardımcı olabilir.

Olası fiziksel yan etkiler

Yoğun ağrının çoğu ameliyattan sonraki ilk birkaç gün içinde olacaktır. Karşılaşabileceğiniz ağrıyı kontrol etmek için ağrı kesici ilaç alabilirsiniz. Ameliyattan sonra üç aya kadar şişlik yaşayabilirsiniz.

Düz durmaya çalıştığınızda karnınız çekiliyormuş gibi hissedebilir. Karnınızda aylarca hatta yıllarca uyuşma hissedebilirsiniz. Karın bölgenizde morluklar olması normaldir. Yara izinin üzerinde sıvı dolu şişlik olabilir, ancak bu ortadan kalkacaktır. Yara iziniz kırmızı ve kabarmış olabilir, ancak sonunda kaybolur.

Kurtarma ipuçları

Sağlıklı bir iyileşme sağlamak için adımlar atmak önemlidir. Bu süre zarfında mümkün olduğunca sağlıklı olmak isteyeceksiniz.

Rahatlayabileceğiniz ve ihtiyaçlarınızı karşılayabileceğiniz rahat bir alan kurun. En az iki hafta boyunca tamamen dinlenmenize izin verin ve hazır olmadan önce fiziksel olarak hiçbir şey yapmaya zorlamadığınızdan emin olun.

Vücudunuzu toksinlerden temizlemek ve şişmeyi azaltmak için bol su içmek istersiniz. Diyetinizi mümkün olduğunca sağlıklı tutun. Mümkün olduğunca çok sayıda taze meyve ve sebze ekleyin.

Scottsdale Tummy Tuck aşağıdakileri önerir:

• A vitamini ve C vitamini takviyeleri alın.
• Bağışıklık ve antioksidan seviyelerini arttırmak için yeşil çay iç.
• Probiyotik takviyesi alın.
• Şişkinliği ve iltihabı azaltmak için ananas ve papaya yiyin.
• Şişme, morarma ve ağrıyı azaltmak için arnika kullanın.
• İnsizyonunuzu iyileştirmek için bir staphysagria takviyesi alın.
• Bir fosfor takviyesi alın veya bulantıyı hafifletmek için zencefil çayı için.

Alt çizgi

Karın germe iyileşmesine kadar düşünülmesi gereken çok şey var, ancak hepsine ulaşılabilir ve yönetilebilir. Sadece zaman dilimi de dahil olmak üzere bu iyileşme sürecinin tüm yönlerini düşünmenizi ve planlamanızı gerektirir.

Bu yavaş bir süreçtir, bu nedenle hedeflediğiniz tam iyileşme hedefinize doğru ilerlerken her gün daha iyi olmaya odaklanın. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa cerrahınıza veya hemşirenize danışın.