İçgüdülerine güven

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Meydan okuma

Güçlü bir sezgi duygusu geliştirmek

ve içgüdülerinizi ne zaman dinleyeceğinizi öğrenin. Kendi kendine yardım kitabı olan Los Angeles California Üniversitesi'nde klinik psikiyatri profesörü yardımcısı Judith Orloff, "Sezgi, vizyonunuzu temizler ve sizi doğru hedefe yönlendirir" diyor. Olumlu enerji Three Rivers Press tarafından ciltsiz olarak yayınlandı. "Bilinçli zihninizin size asla söyleyemeyeceği fiziksel, duygusal ve cinsel yollarla kendinize nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkındaki gerçeği söyler."

Çözümler

Vücudunuzun sinyallerini dinleyin. Bazen vücudunuz tehdit veya tehlikeyi zihninizden önce algılar. Solunum veya nabız hızınız değişebilir veya bazı kişilerin yanındayken cildinizde ani bir ürperme hissedebilirsiniz. Başkalarının yanında kendinizi huzurlu mu yoksa huysuz mu hissettiğinize dikkat edin, kiminle çalışmak veya arkadaş olmak istediğiniz konusunda daha iyi kararlar verebilirsiniz.

Çevrenizden ince ipuçları alın. Şu anda olduğunuzda ve tamamen buraya ve şimdiye odaklandığınızda, önemli ipuçlarını yakalamaya başlayabilirsiniz - örneğin, çıktığınız bir erkekte sinirlilik veya arkadaşlar arasındaki gizli gerginlik gibi. N.J. merkezli Skillman yazarı Lauren Thibodeau, "Her ortam, içinde bulunan insanların enerjisini taşır" diyor. Doğuştan Sezgi (Yeni Sayfa Kitapları, 2005). "Bu enerjinin kalitesine dikkat ederseniz, orada gerçekten neler olduğunu hissetmeye başlayacaksınız."

Önsezilerine meydan oku. Altıncı hissinize körü körüne güvenmeyin - onu sorgulayın ve içgüdülerinizi güvenilir arkadaşlarınız ve aile üyelerinizden geçirerek doğruluğunu test edin. Orloff, "Başlangıçta, sezgiyle bazen haklısın, bazen de haksızsın" diyor. Yine de pratik yaparak, iç sesinizi ne zaman dinleyeceğinizi doğal olarak daha iyi anlayacaksınız.

Ödeme

Sezginizi geliştirmek, daha iyi kararlar almanıza, daha yaratıcı fikirler bulmanıza ve kime veya neye güveneceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir. Sanki kendi kişisel koçunuz, ilham perisi, korumanız ve danışmanlar kurulunuz bir arada toplanmış gibi. Orloff, "Sezgi, bir başkasının yapmanızı söylediği şeyden ziyade sizin için doğru olan şeyleri yapmanıza yardımcı olur" diyor. "Ve bu, hayatınızı dolu dolu yaşamanıza yardımcı olabilir."

Şunun için inceleyin: