İrritabl bağırsak sendromu tedavisi: diyet, ilaç tedavisi ve diğer tedaviler

İçerik

• 1. Diyetteki değişiklikler
• 2. Çözümler
• 3. Psikoterapi
• 4. Alternatif tedavi seçenekleri
• İyileşme belirtileri
• Kötüleşme belirtileri

İrritabl bağırsak sendromunun tedavisi, etkilenen kişinin semptomlarını hafifletmek için gastroenterolog tarafından yönlendirilen ilaçlar, diyet değişiklikleri ve düşük stres seviyelerinin kombinasyonu ile yapılır.

İrritabl bağırsak sendromu, karın ağrısı veya şişlik, ishal, kabızlık ve dışkıda mukus varlığı gibi semptomlara neden olan bağırsak fonksiyonunda bir değişiklik ile karakterizedir. Ne olduğunu ve bu sendroma sahip olup olmadığınızı nasıl anlayacağınızı kontrol edin.

Bu sendromu tedavi etmek için tek bir formül yoktur, bu nedenle en iyi tedavi şekli, her kişide bulunan semptomların türüne ve yoğunluğuna bağlı olarak doktor tarafından yönlendirilir:

1. Diyetteki değişiklikler

Normalde, irritabl bağırsak sendromu tedavisi doğal olarak, yani diyetinizde aşağıdaki gibi değişiklikler yaparak başlatılır:

• Her 3 saatte bir gibi belirli zamanlarda düzenli yemek yiyin;
• Alkollü içeceklerden veya kahve ve enerji içecekleri gibi uyarıcı içeceklerden kaçının;
• Tereyağı, peynir, sosis, kek veya kurabiye gibi çok yağlı veya şekerli gıdalardan kaçının;
• Günde en az 2 litre su için;
• Beyaz et ve sebze yemeyi tercih edin;
• Pişmiş, ızgara veya sotelenmiş yiyecekleri tercih edin;
• Havuç, pancar, elma, mango, makarna ve bal gibi irritabl bağırsak semptomlarının kötüleşmesine neden olan, bağırsak florası tarafından zayıf bir şekilde emilen ve fermantasyona uğrayan yiyeceklerin çıkarılmasını içeren bir FODMAP diyetini benimseyin. FODMAP diyetini nasıl yapacağınızı öğrenin.

Ek olarak, bazı hastalar, herhangi bir tür hoşgörüsüzlük varsa ve semptomlar yutulduktan sonra kötüleşirse veya ortaya çıkarsa, süt ve süt ürünleri gibi diğer yiyecekleri diyetlerinden çıkarmak zorunda kalabilir.

İrritabl bağırsak sendromu için diyette ne yemesi gerektiğini ve nelerden kaçınılması gerektiğini açıklayan beslenme uzmanımızın videosunu izleyin:

2. Çözümler

İrritabl bağırsak sendromunu tedavi etmek için ilaçlar, semptomların kötüleştiği dönemlerde, onları rahatlatmanın bir yolu olarak önerilir. Bu nedenle, sunulan semptomlara bağlı olarak doktor şunları yazabilir:

• Anti-spazmodik ilaçlarözellikle yemekten sonra karın ağrısı ve rahatsızlığı azaltmak için hyoscine veya scopolamine gibi;
• Anti-ishal ilaçlarıishalin görünümünü önlemek veya hafifletmek için Loperamide gibi;
• MüshillerBağırsağın işleyişini uyarmak için kabızlık durumlarında laktuloz veya magnezyum sülfat gibi;
• Antidepresanlar veya anksiyolitiklerDuloksetin veya Amitriptilin gibi, sendromun semptomları depresyon veya anksiyete ile ilişkiliyse endike olabilir.

Bazı hastalarda da bağırsakta aşırı bakteri gelişmesine bağlı semptomlar olabilir ve bu nedenle doktor kısa bir süre için örneğin Rifaximin gibi antibiyotikler kullanarak bağırsak içindeki bakteri miktarını azaltmaya çalışabilir, semptomları hafifletmek.

Probiyotikler ayrıca bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı olabilir ve ek olarak, semptomları hafifletmek ve bu bozuklukla mücadele etmek için birkaç başka ilaç da test edilmiş ve geliştirilmiştir.

3. Psikoterapi

İrritabl bağırsak sendromlu hastaların çoğunda psikolojik semptomlar mevcuttur, bu nedenle psikolojik terapi önemli bir tedavi şeklidir.

Psikoloğun semptomların başlangıcını etkileyen psikolojik sorunları tanımlamaya yardımcı olduğu ve hastayı vücudun tepkisini adapte etmeye teşvik ettiği geleneksel psikoterapi veya bilişsel davranışçı terapi biçiminde yapılabilir.

4. Alternatif tedavi seçenekleri

Doktor tarafından önerilen ilaçlara ve diyetteki değişikliklere ek olarak, bazı alternatif tedaviler, esas olarak hastalığın semptomlarının ana tetikleyicisi olan stresi azaltmanın bir yolu olarak tedavinin tamamlanmasına yardımcı olabilir.

Bunlar meditasyon, rahatlama, refleksoloji ve akupunktur tedavilerini içerir. Ayrıca nane gibi bazı şifalı bitkilerin kullanımı, doğal antispazmodik güçlerinden dolayı karın kramplarını azaltmaya yardımcı olur. Ancak, bu tedavilerin kullanımı doktorun rehberliğinin yerini almamalıdır.

Ayrıca semptomları hafifletmek için ev ilaçları için bazı önerilere bakın.

İyileşme belirtileri

İrritabl bağırsak sendromundaki iyileşmenin belirtileri, örneğin bağırsak geçişinin yeniden sağlanması ve yemek yedikten sonra karın rahatsızlığının ve ağrının azalmasıdır.

Kötüleşme belirtileri

İrritabl bağırsak sendromunun kötüleşmesinin belirtileri, tedavi düzgün yapılmadığında, kötüleşen stres dönemleri olduğunda veya semptomları şiddetlendiren yiyeceklerden kaçınılmadığında, örneğin ishal, kabızlık, aşırı yorgunluk veya dehidrasyona neden olduğunda daha sık görülür.