Karaciğer sorunları için 3 doğal çare

İçerik

• 1. Yabanmersini çayı
• 2. Devedikeni infüzyonu
• 3. Enginar yiyin
• Karaciğer problemlerine işaret edebilecek ana semptomların tam listesine göz atın.

Karaciğer problemleri için, detoksifiye edecek, iltihaplanmayı azaltacak ve karaciğer hücrelerini yenileyecek bazı şifalı bitkiler veya yiyecekler kullanan harika doğal tedaviler vardır, bu da onu örneğin yağlı karaciğer, siroz veya hepatit gibi karaciğer problemleri olanlar için mükemmel bir seçenek haline getirir.

Bununla birlikte, bu doğal ilaçları kullansanız bile, doktor tarafından belirtilen herhangi bir tedaviye devam etmek, alkol, kahve, çikolata veya alkolsüz içecek tüketiminden kaçınmak çok önemlidir. Ayrıca meyve ve sebzeler açısından zengin dengeli beslenme ve düzenli fiziksel egzersiz sürdürülmelidir.

Bu ilaçlar, toksinleri yok etmeye ve hücreleri yenilemeye yardımcı olduklarından, hastalıkları önlemenin harika bir yolu olduğu için karaciğeri korumak isteyenler tarafından da kullanılabilir. Bunun için yılda 2 kez yaklaşık 2 hafta detoks dönemi yapmalısınız. Bu ilaçlara ekleyebileceğiniz diğer detoks tariflerine bakın.

1. Yabanmersini çayı

Yaban mersini, safra kesesinin işleyişine yardımcı olduğu, daha fazla safra salgıladığı ve karaciğer hücrelerindeki fazla toksinleri ortadan kaldırdığı için karaciğer sağlığı için en önemli bitkilerden biridir. Ayrıca bu bitki sindirimi de geliştirerek karın bölgesindeki rahatsızlığın azalmasına da katkıda bulunur.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı kurutulmuş yaban mersini yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Boldoyu kaynar suya ekleyin ve ardından 5 ila 10 dakika bekletin. Çay günde 2-3 defa, tercihen yemeklerden önce süzülmeli ve içilmelidir.

2. Devedikeni infüzyonu

Karaciğer problemlerinin bir başka doğal tedavisi de, karaciğer hücrelerini koruyan, antiinflamatuvar, antioksidan ve depuratif etkiye sahip bir bitki olan devedikeni çayının içilmesidir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı kuru devedikeni yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Devedikeni kaynar suya ekleyin ve 5 dakika bekletin. Çay günde 3 defa süzülmeli ve içilmelidir.

Ayrıca, çaya benzer bir etkiye sahip, sağlıklı gıda mağazalarında satılan devedikeni kapsülleri de vardır.

3. Enginar yiyin

Enginar, karaciğer problemleri için harika bir doğal tedavidir, çünkü bu yiyecek arındırıcı, anti-toksik etkilere sahiptir ve kolesterol ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.

Bu yemeği almanın en iyi yolu, onu öğünlere dahil etmek ve haftada en az iki kez tüketmektir. Sağlıklı gıda mağazalarında, karaciğerin durumunu yutmak ve iyileştirmek için infüzyonlar veya kapsüller yapmak için yapraklarını da bulabilirsiniz.

Ayrıca karaciğer sorunlarının belirtilerine ve diyetinize hangi yiyeceklerin dahil edileceğine bakın:

Karaciğer problemlerine işaret edebilecek ana semptomların tam listesine göz atın.