Depresyon tedavisi nasıl yapılır

İçerik

• Çözümler belirtildiğinde
• Depresyon için psikolojik tedavi
• Diğer tedaviler
• 1. Doğal tedavi
• 2. Alternatif tedavi
• 3. Deprexis etkileşimli program
• 4. Elektroşok
• İyileşme belirtileri
• Kötüleşme belirtileri

Depresyon tedavisi genellikle Fluoxetine veya Paroxetine gibi antidepresan ilaçlarla ve ayrıca bir psikologla yapılan psikoterapi seanslarıyla yapılır. İyiliği ve keyif hissini arttırmak için tedaviyi boş zaman aktiviteleri, dışarıda yürüyüş, okuma veya meditasyon yapma gibi alternatif ve doğal terapilerle tamamlamak da çok önemlidir.

Herhangi bir doktor, depresyon tedavisine SUS ile veya özel olarak rehberlik edebilir, ancak semptomları daha iyi değerlendirebilecek ve en iyi alternatifleri gösterebilecek uzman doktor olan psikiyatrist ile takip edilmesi önerilir. Bu nedenle, sürekli üzüntüye veya günlük aktivitelerden zevk almadığına işaret eden belirti ve semptomların varlığında, doktorla konuşmak çok önemlidir. Depresyona işaret edebilecek ana semptomları kontrol edin.

Depresyon tedavisi için kesin bir zaman yoktur, bu nedenle bazı kişiler birkaç ay içinde iyileşir, bazıları ise yıllarca tedavi etmek zorundadır, çünkü semptomların nedeni, şiddeti ve yoğunluğu gibi durumlar, kişinin hastayı takip etme olasılığı ve isteğinin yanı sıra doğru tedavinin her vaka üzerinde çok fazla etkisi vardır.

Çözümler belirtildiğinde

Örneğin Fluoksetin, Sertralin, Amitriptilin, Nortriptilin, Paroksetin veya Sitalopram gibi antidepresan ilaçlar, özellikle orta veya şiddetli vakalar olmak üzere neredeyse tüm depresyon vakaları için endikedir. Ruh halini ve refahı iyileştiren Serotonin ve Noradrenalin gibi depresyonda eksik olan önemli beyin nörotransmiterlerini değiştirmeye yardımcı oldukları için önemlidirler.

Birkaç ilaç türü olduğundan, her vaka için en iyisi doktor tarafından neden olabilecekleri reaksiyonlara göre belirtilir. Çözümlerin etkisi, her gün ve tercihen aynı zamanda olması gereken yaklaşık 3 aylık kullanımdan sonra ortaya çıkar, böylece etki tatmin edici olur.

Depresyonun iyileşmesi çok bireysel olduğu için tedavi süresi de kişiden kişiye değişebilir, yaklaşık 6 aydan birkaç yıla kadar değişebilir. En çok kullanılan antidepresanlar ve bunların nasıl alınacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Depresyon için psikolojik tedavi

Psikoterapi, kişinin kendini tanımasını ve iç çatışmaların çözümünü teşvik ederek duygusal zorlukları azaltmaya yardımcı olur. Hafif depresyon vakalarını tedavi etmek için yalnızca psikoterapi yeterli olabilir, ancak şiddetli bir depresyon olduğunda veya kişi zaten ilaç kullansa bile, düşünceleri, duyguları ve sevinç duygularını yeniden düzenlemeye yardımcı olduğu için de gereklidir.

Psikoterapi, kişinin ihtiyaçlarına en iyi yaklaşımı değerlendiren bir psikolog veya psikoterapist tarafından yapılmalıdır. Örneğin, bilişsel-davranışçı terapi veya BDT, anksiyete ataklarını azaltmak veya OKB'de yaygın olan zorlayıcı veya takıntılı davranışları kontrol etmek için yaygın olarak kullanılan psikoterapi türlerinden biridir.

Diğer tedaviler

Uyuşturucu ve psikoterapi depresyonu tedavi etmenin ana yolları olsa da, belirtilebilecek diğer alternatifler şunlardır:

1. Doğal tedavi

Depresyon için doğal tedavi, aşağıdakileri içeren tıbbi tedaviyi tamamlamaya yardımcı olur, ancak bunların yerini almaz:

• Omega 3 bakımından zengin besinler tüketin: somon, ton balığı, sardalya, chia tohumu veya fındık gibi, omega 3 beyne etki ederek depresyonla savaşmaya yardımcı olur;
• B ve D vitamini yönünden zengin besinler yiyin: fiziksel ve zihinsel yorgunluğu gidermeye yardımcı oldukları için tavuk, hindi veya yumurta gibi;
• Gün boyunca St.John's wort çayı veya beyaz söğüt çayı için: sakinleşmeye yardımcı olur, refah duygusunu artırır;
• Üzüm, elma ve çarkıfelek suyu için: sakinleşmeye, fiziksel ve zihinsel yorgunluk ve depresyonla mücadele etmeye yardımcı olur.

Bu ipuçlarına ek olarak, hastanın Pilates, orta derecede yürüme veya yüzme gibi düzenli fiziksel aktivite yapması önemlidir, çünkü egzersiz aynı zamanda zevk ve refahı da uyarır.

2. Alternatif tedavi

Akupunktur, yoga, Reiki ve meditasyon gibi alternatif terapiler, rahatlama ve esenlik sağlayabildikleri ve depresyon semptomlarıyla savaşmada faydalı olabildikleri için depresyon tedavisine yardımcı olmanın mükemmel yollarıdır.

Ek olarak, stres ve kaygıyı azaltmak için okuma, resim yapma, dans etme veya müzik dinleme gibi boş zaman aktiviteleri önerilir.

3. Deprexis etkileşimli program

Cep telefonu, tablet veya bilgisayardan ulaşılabilen ve ANVISA onaylı interaktif bir program, depresyona karşı da bir tedavi seçeneğidir. Bu program, sunulan semptomların kendi kendine analizinden oluşur ve aşağıdaki şekilde çalışır:

• Kişi kaydolur ve erişime sahiptir ve ardından nasıl hissettiğiyle ilgili sorular ortaya çıkar,
• Etkileşimli bir şekilde, kişi bir seçenek belirleyerek yanıt verir ve
• Program, günlük sorunlara çözümler sunarak yanıt verir.

Bu uygulamadaki interaktif oturum yaklaşık 30 dakika sürmektedir ve haftada 2 defaya kadar yapılmalıdır.

Bu programdaki depresyon hakkındaki bilgilere erişmek ve belirtilerinizi değerlendirip tedaviye katılabilmek için programı satın almalı ve doktorunuzun CRM numarasını eklemelisiniz.

Çevrimiçi Deprexis'in maliyeti yaklaşık 1.000 R $ 'dır ve 90 gün sürer, ancak ilaç ve psikoterapi alma ihtiyacını ortadan kaldırmaz, ancak bu, depresif durumun tedavisini tamamlamak için iyi bir yardımcıdır.

4. Elektroşok

Bu tür tedavi sadece, diğer tedavilerle hiçbir iyileşme olmayan çok şiddetli depresyon vakaları için endikedir ve beyin aktivitesinin yeniden düzenlenmesini kolaylaştıran kontrollü ve ağrısız bir şekilde beyin elektroşokları gerçekleştirmekten oluşur.

Elektrokonvülsif tedaviye ek olarak, transkraniyal manyetik stimülasyon ve derin beyin stimülasyonu gibi diğer modern terapiler, iyileştirilmesi zor olan depresyonu tedavi etmek için umut verici yöntemler.Derin beyin elektrik stimülasyonunun nasıl yapıldığı hakkında daha fazla bilgi edinin.

İyileşme belirtileri

Depresyonda iyileşme belirtileri genellikle tedavinin başlamasından yaklaşık 1 ay sonra ortaya çıkar ve örneğin daha az ağlama isteği, daha fazla iyimserlik ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için daha fazla istek içerir. Ancak hasta doktorun önerisi gelene kadar, kendini iyi hissediyorsa, tedavinin en az birkaç ay ile 1 yıl sürmesi gerektiğinden, hatta durumunda kötüleşme olabileceğinden ilaçları almayı bırakmamalıdır.

Kötüleşme belirtileri

Depresyonun kötüleşmesinin belirtileri, örneğin, artan bir ağlama arzusu, üzüntü ve hayata karşı ilgisizliği içerir ve bunlar genellikle, hasta zaten daha iyi hissettiği için doktorun belirtisi olmadan ilaçları almayı bıraktığında veya ayrıca şiddetli vakalarda ortaya çıkar. tedaviyi ayarlamanın gerekli olduğu yer.

İntihar arzusu veya planının ciddi depresyon belirtileri olduğunu ve daha yakın tıbbi izleme için hastaneye yatış ihtiyacını belirtmek önemlidir. İntihar davranışını gösterebilecek bazı işaretleri kontrol edin.