Bu Trader Joe'nun Karnabahar Gnocchi Waffle'ları Gerçekten Ustaca

İçerik

• Trader Joe'nun Listesi karnabahar Gnocchi Gofretler
• İçindekiler
• Talimatlar
• Şunun için inceleyin:

cacio e pepe ve makarna alle vongole'den carbonara'ya, Trader Joe'nun Karnabahar Gnocchi'si, bir İtalyan restoranında en güzel yemeklerin daha sağlıklı ev yapımı versiyonlarına kolayca şekil değiştirebilir. Ama bu küçük gnocchileri sadece en sevdiğiniz makarna yemeklerine dahil etmek için kullanıyorsanız, kaçırıyorsunuz.

Konuyla ilgili örnek: Bu düşük karbonhidratlı karnabahar gnocchi waffle'ları @traderjoeslist, namı diğer Natasha Fischer'dan. Fischer'ın küçük waffle makinesinden (Buy It, 10$, target.com) çıkan her sevimli waffle, her zaman çok yönlü gnocchi ile doludur ve başka hiçbir şey yoktur. Yani, inovasyon için bolca yer var. Fischer, "Bu waffle'ları kahvaltı, öğle veya akşam yemeklerinde yiyebilirsiniz" diyor. Tabii ki, çoğu waffle bu kadar çok yönlüdür, ancak karnabahar gnocchi oldukları için (ve doğal olarak tatlı değiller), onları herhangi bir öğünde yemenin daha mantıklı olduğunu söylüyor. (BTW, çikolatalı lav gnocchi bir şeydir.)

Bir tutam bir araya gelen bir kahvaltı için, gnocchi waffle'larını bir parça tereyağı, bir çiseleyen akçaağaç şurubu veya bir avuç taze çilek ile doldurun. Damaklarınız lezzetli bir şey için çığlık attığında, biraz pizza sosu sürün, mozzarella ve parmesan serpin, taze fesleğen veya pepperoni ile süsleyin ve benzersiz bir pizza waffle yapmak için fırında hafifçe kızartın. dondurucuda yanmış pizza simitlerinden daha lezzetli. Burada sadece yanlış cevap yok.

Normal waffle'lara çok sağlıklı bir alternatif olduklarından bahsetmiyorum bile. Her karnabahar gnocchi waffle, ilave şeker, buğday ve yumurta içermez ve ABD Ulusal Kütüphanesine göre, daha hızlı doymanıza ve kabızlığı uzak tutmanıza yardımcı olabilecek 4 inçlik waffle başına yaklaşık 6 gramlık lifle yüklenir. Tıp. Ve karbonhidrat alımınıza dikkat ediyorsanız, yaklaşık yüzde 75 karnabahar olan her bir gözlemenin sadece 22 gram makro besin içerdiğini bilmek sizi memnun edecektir. Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı'na göre, kabaca aynı ağırlıktaki sade buğday waffle'ında bulacağınız karbonhidratların sadece yüzde 38'i. Protein alımınızı artırmak istiyorsanız, üzerine reçelli yumurta ve beyaz peynir koyun. (Eşit derecede lezzetli, düşük karbonhidratlı bir kahvaltı ısırığı için, peynirli waffle olarak da bilinen chaffle'a dönün.)

Ağız sulandı mı? Aynı. TJ'nin elyafını gnocchi'ye bakışınızı sonsuza dek değiştirecek bir yemeğe dönüştürmek için aşağıdaki Fischer'in tarifini izleyin.

Trader Joe'nun Listesi karnabahar Gnocchi Gofretler

yapar: 2-3 4 inçlik waffle

İçindekiler

• 1 paket (12 ons) Trader Joe'nun Dondurulmuş Karnabahar Gnocchi
• Malzemeler (isteğe bağlı): tereyağı, pizza sosu, peynir, akçaağaç şurubu, pesto vb.

Talimatlar

1. Waffle makinesini önceden ısıtın. (Not: Daha büyük bir waffle makineniz varsa, bu tarif, cihazınızın boyutuna bağlı olarak 1 veya 2 daha büyük waffle verebilir.)
2. Waffle makinesi ön ısıtma yaparken, küçük bir kapta yaklaşık 15 dondurulmuş karnabahar gnocchi'yi 2 1/2 dakika mikrodalgada pişirin. Mikrodalga fırınınız yoksa karnabahar gnocchi'yi bir tencerede 1/4 su bardağı su ile yumuşayana kadar ısıtın.
3. Maşa kullanarak karnabahar gnocchi'yi tamamen kaplanana kadar waffle makinesinin sıcak yüzeyine yerleştirin. Kapağı kapatın ve kenarları altın rengi olana kadar yaklaşık 1 ila 2 dakika pişirin.
4. Karnabahar gnocchi waffle'ı waffle makinesinden pense ile çıkarın ve tabağa yerleştirin.
5. En sevdiğiniz sosları ekleyin ve servis yapın.

(Yemek için ilhamallllll karnabahar Trader Joe's mu yiyor? Bu tarifleri deneyin.)

Şunun için inceleyin: