Yırtık Pazı Tendon Yaralanmaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• genel bakış
• Pazı tendon yırtığı yaralanmaları
• Omuzda proksimal pazı tendon yırtığı
• Dirsekte distal biceps tendiniti ve yırtılma
• Tendinit (kullanımdan mikrotearlar)
• Yırtık pazı tendon belirtileri
• Yırtık pazı tendonunun nedenleri
• Yırtık pazı tendonu tanısı
• Yırtık pazı tedavisi
• Dinlenme
• NSAID
• Fizik Tedavi
• Yırtık pazı ameliyatı
• Yırtık pazı tendonu iyileşme süresi
• Paket servisi

genel bakış

Pazı üst kolunuzun önündeki kastır. Dirseğinizi bükmenize ve önkolunuzu bükmenize yardımcı olur.

Üç tendon pazı kemiğe bağlar:

• Uzun kafa tendonu, pazı omuz soketinizin üstüne bağlar.
• Kısa kafa tendonu pazı, omuz bıçağınızdaki korakoid işlem adı verilen bir yumruya tutturur.
• Üçüncü bir tendon, pazı kolunuzdaki kemiklerden biri olan yarıçapınıza bağlar.

Yırtık bir pazı yaptığınızda, bu tendonlardan biri hasar görür veya kemikten ayrılır. Bu üç pazı tendonundan herhangi biri yırtılabilir.

Pazı tendon yırtığı yaralanmaları

Bulundukları yere ve ciddiyetlerine göre kategorize edilen üç tip bicep tendon yırtığı yaralanması vardır. Gözyaşları ayrıca kısmi (bir tendonun hasar gördüğü) veya tam (tendonun kemikten tamamen ayrıldığı) olabilir.

Üç tip bicep tendon yırtığı yaralanması:

Omuzda proksimal pazı tendon yırtığı

Bu yaralanma, pazı omuz gözyaşlarına bağlayan tendonlardan biri olduğunda ortaya çıkar. Uzun kafa tendonunun yırtılma olasılığı kısa kafa tendonundan daha yüksektir. Bu tip gözyaşı genellikle normal tendon yıpranması olarak başlar, ancak yaralanırsanız da yırtılabilir.

Bu tendonda tendonun sadece bir bölümünün yırtılması muhtemeldir.Bu, genellikle kolunuzu kullanmaya devam edebileceğiniz anlamına gelir. Bununla birlikte, omuzdaki pazı tendon yırtığı omuzun diğer kısımlarına aynı anda zarar verebilir.

Dirsekte distal biceps tendiniti ve yırtılma

Dirsekte bir pazı tendon yırtığı genellikle dirsek düz bir ağırlığa doğru itildiğinde meydana gelir. Bu stres tendonu kemikten yırtabilir ve genellikle tam bir yırtılmaya neden olur.

Pazı tendonunuzu dirsekte yırttığınızda, diğer kol kaslarınız telafi edecektir, bu nedenle hala tam hareket kabiliyetiniz olacaktır. Bununla birlikte, tendon onarılmazsa kolunuz muhtemelen güç kaybeder.

Dirsekteki pazı tendon yırtıkları yaygın değildir. Yılda 100.000 kişi başına yaklaşık 3 ila 5 kişi oluyorlar. Ayrıca kadınlarda daha az yaygındır.

Distal biceps tendiniti dirseğin yakınındaki biceps tendonunda iltihaplanmadır. Genellikle normal aşınma ve yıpranmadan kaynaklanır, ancak tekrarlayan hareketler daha da kötüleştirebilir.

Tendinit (kullanımdan mikrotearlar)

Tendinit, bisepon tendonunun uzun kafasının iltihabı veya tahrişidir. Bu mikrotearlara neden olabilir. Distal biceps tendinitinde olduğu gibi, biseps tendonunun uzun kafasının tendiniti genellikle normal aşınma ve yıpranmadan kaynaklanır, ancak tekrarlayan hareketlerle daha da kötüleşebilir. Genellikle artrit, omuz sıkışma ve kronik omuz çıkığı gibi diğer omuz problemlerinde olur.

Yırtık pazı tendon belirtileri

Yırtık pazı tendonunun belirtileri şunları içerir:

• yaralanma meydana geldiğinde “pop” veya yırtılma hissi
• yaralanma çevresinde sıcaklık
• şişme
• morarma
• kolunuzda ve kolunuz boyunca ağrı veya ağrı (genellikle ilk başta şiddetlidir ve birkaç hafta içinde iyileşebilir)
• kol zayıflığı
• avucunuzu çevirmede zorluk
• tekrarlayan aktivite yaptığınızda kolunuzda yorgunluk veya artan ağrı
• pazı artık yerinde tutulmadığından (dirseğinizin önünde bir boşluk veya girinti görebilirsiniz)

Yırtık pazı tendonunun nedenleri

Yırtık pazı tendonunun iki ana nedeni yaralanma ve aşırı kullanımdır.

Yaralanmalar ağır bir şeyin kaldırılması veya kolunuza düşmesinden kaynaklanabilir. Dirsek pazı tendonunun çoğu gözyaşı bir yaralanma nedeniyle meydana gelir.

Aşırı kullanım, tendonların zamanla yıpranmasına veya yıpranmasına neden olabilir. Bu, yaşlandıkça doğal olarak gerçekleşir. Tekrarlayan hareketlerle daha da kötüleşebilir ve halter, tenis veya yüzme gibi sporlara katılan insanlarda yaygındır.

Yırtık pazı tendonu tanısı

Yırtık pazı tendonunu teşhis etmek için, doktor önce tıbbi bir öykü alacaktır. Belirtilerinizi, yakın zamanda herhangi bir yaralanmanız olup olmadığını ve ağrının ne zaman başladığını soracaklar.

Ardından hareket açıklığınızı ve gücünüzü test etmek için fiziksel bir sınav yapacaklar. Bu testler sırasında, belirli hareketlerde, özellikle rotasyonlarda ağrınız veya zorluğunuz olup olmadığını göreceklerdir. Ayrıca şişlik, morarma veya şişkinlik için kolunuza bakacaklardır.

Pazı tendon yırtığı tanısı koymak için genellikle bir öykü ve fizik muayene yeterlidir. Bununla birlikte, doktorunuz ayrıca herhangi bir kemik yaralanmasının dışlanmasına yardımcı olmak için bir X-ışını veya yırtığın kısmi veya tam olup olmadığını görmek için bir MRI yapabilir.

Yırtık pazı tedavisi

Yırtılmış bir pazı tedavisi çoğunlukla gözyaşının ne kadar şiddetli olduğuna, genel pazı fonksiyonunuza ve rotator manşetiniz gibi herhangi bir vücut parçasına zarar verip vermediğinize bağlı olacaktır. Potansiyel tedaviler şunları içerir:

Dinlenme

Ağır bir şeyi egzersiz yapmaktan, kaldırmaktan veya tutmaktan zaman ayırmak ve kolunuzu olabildiğince az kullanmak - özellikle aşırı kullanım yaralanmalarından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Yorucu görünmese bile ağrıya neden olan herhangi bir aktiviteden kaçının.

NSAID

Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), enflamasyonu azaltmaya yardımcı olan tezgah üstü ilaçlardır. Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilirler (tendinitin ayırt edici özelliği) ve ayrıca pazı yırtıklarından kaynaklanan şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilirler. Ayrıca herhangi bir pazı tendonu yaralanmasından kaynaklanabilecek ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilirler.

Fizik Tedavi

Fizik tedavi, pazı tendon yaralanmasından sonra gücü ve hareket aralığını geri kazanmanıza yardımcı olabilir. Bir fizyoterapist sizi yaralanmanızı iyileştirmek ve ağrıyı hafifletmek için tasarlanmış bir dizi hareketten geçirecektir.

Bir fizyoterapist veya doktorunuz size yeterince iyileştiğinizde evde yapmanız için egzersizler verebilir. Bunlar kolunuzu esnetmek ve uzatmak için egzersizleri, kol rotasyonlarını ve pazı bukleler gibi kuvvet geliştirme egzersizlerini içerebilir.

Yırtık pazı ameliyatı

Yukarıdaki önlemlerin hiçbiri pazı yaralanmanızın iyileşmesine yardımcı olmazsa veya tendonun yarısından fazlası yırtılırsa, doktorunuz pazı tendonunu onarmak için ameliyat önerebilir.

Birçok doktor, dirseğinde pazı tendon yırtığı için ilk basamak tedavi olarak cerrahiyi önerecektir, ancak diğer tedaviler hareket ve güç aralığını geri yüklemezse ameliyat daha sonra da yapılabilir.

Tendonu kemiğe yeniden bağlamak için cerrahi kullanılır. Ameliyat komplikasyonları nadirdir, ancak kol uyuşması veya zayıflığı içerebilir. Bazı insanlarda tendon tekrar yırtılabilir.

Yırtık pazı tendonu iyileşme süresi

İyileşme süresi, bicepson tendonu yırtılmasının şiddetine ve ayrıca tedavi tipine bağlıdır. Hafif yaralanmaların bile iyileşmesi en az iki ay sürebilir. Normal aktivitelere dönmeye başlamanız genellikle dört ila beş ay sürer.

Ameliyattan sonra muhtemelen bir askı takmanız veya dört ila altı hafta boyunca atel veya alçı gibi kolunuzu hareketsiz hale getirmeniz gerekecektir. Daha sonra kolunuzu güçlendirmek ve hareket aralığını iyileştirmek için fizik tedavi ve egzersizler yapmanız gerekecektir.

Çoğu insan dört ila altı ay içinde hareket ve güç aralığının çoğunu kurtarmasına rağmen, ameliyattan tamamen iyileşme bir yıla kadar sürebilir.

Paket servisi

Pazı tendon gözyaşları ciddi olabilir, ancak çoğu dinlenme ve fizik tedavi gibi cerrahi olmayan tedaviye yanıt verir. Pazı tendonunuzu yaralamış olabileceğinizi düşünüyorsanız, en kısa zamanda bir doktora görünün. Tanı ve tedaviyi erken yaptırmak daha iyi iyileşmenize yardımcı olabilir.