Sıkı Mide

İçerik

• genel bakış
• Sıkı bir mide belirtileri
• Sıkı mide nedenleri
• Hazımsızlık
• İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
• Kabızlık
• Gıda zehirlenmesi
• kaygı
• Adet öncesi sendromu (PMS)
• Gebelik
• Sıkı bir mide nasıl önlenir
• Sıkı bir mideye eşlik eden ciddi semptomlar
• Paket servisi

genel bakış

Midenizde kelebeklerden daha fazla ama acı verici olmayan bir his hissederseniz, sıkı bir mide olarak adlandırılan şeye sahip olabilirsiniz. Bu bir hastalık veya hastalık değil. Aksine, altta yatan bir durumun belirtisidir. Koşullar küçük, can sıkıcı olanlardan potansiyel olarak ciddi olanlara kadar değişebilir.

Sıkı bir mide belirtileri

Sıkı bir mide genellikle midenizdeki kasların bir süre için sıkı hissettiği bir his olarak tanımlanır. Karın şişkinliğine benzer hissedebilir ve sıklıkla kramp gibi diğer semptomlarla birlikte görülür. Duygu, farklı insanlar tarafından farklı şekilde tanımlanabilir.

Sıkı mide nedenleri

Sıkı midenin bazı yaygın nedenleri şunlardır:

Hazımsızlık

Hazımsızlığa çeşitli tetikleyiciler neden olabilir. Birçoğu yaşam tarzı ile ilgilidir ve şunları içerir:

• aşırı yemek veya çok hızlı yemek
• çok fazla kafein veya alkol tüketmek
• sigara içmek
• kaygı
• bazı ilaçlar

Hazımsızlığa eşlik edebilecek diğer semptomlar şunlardır:

• bir yemek sırasında veya sonrasında rahatsızlık dolu
• üst karın bölgesinde yanma hissi
• mide bulantısı
• geğirme

Hazımsızlığa pankreatit veya çölyak hastalığı gibi diğer sindirim hastalıkları neden olabilirken, çoğu vaka yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla tedavi edilebilir.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

IBS, mide sıkışmasını içerebilen bir grup bağırsak semptomudur. IBS'nin diğer semptomları şunları içerebilir:

• Kasılma
• karın ağrısı
• gaz
• kabızlık
• ishal

IBS genellikle diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilebilir. Bazı durumlarda, ilaç gerekebilir.

Kabızlık

Kabızlık, dışkı kolonda çok uzun kaldığında ve geçmesi zor ve zor hale geldiğinde ortaya çıkar. Kötü beslenme genellikle kabızlığın nedenidir. Diğer kabızlık belirtileri şunları içerebilir:

• haftada üçten az bağırsak hareketi
• sert, kuru dışkı geçirme
• bağırsak hareketleri sırasında gerginlik veya ağrı
• bağırsak hareketinden sonra bile dolgunluk hissi
• rektal tıkanma yaşamak

Kabızlık tipik olarak yeterli miktarda su ve lif tüketmek gibi diyet değişiklikleri yapılarak tedavi edilebilir. Takviyeler, probiyotikler ve müshiller kabızlığı tedavi etmeye yardımcı olabilir. Daha ciddi vakalarda ilaçlar reçete edilir.

Gıda zehirlenmesi

Gıda zehirlenmesi, kontamine, toksik veya şımarık yiyecekler yediğinizde meydana gelir. Mide sıkılaştırmanın ötesinde, tipik olarak aşağıdaki semptomlara eşlik eder:

• karın krampları
• ishal
• kusma
• iştah kaybı
• hafif ateş
• zayıflık
• mide bulantısı
• başağrıları

Çoğu gıda zehirlenmesi vakası evde istirahat, uygun hidrasyon ve tezgah üstü ilaçlarla tedavi edilebilir. Ağır vakalarda, hastaneye yatış ve intravenöz sıvılarla hidrasyon gerekebilir.

kaygı

Bazı durumlarda, mide sıkılaştırma anksiyete ve sinir mide olarak bilinen şeyle ortaya çıkabilir. Diğer kaygı belirtileri aşağıdakileri içerebilir:

• sinirlilik, huzursuzluk veya gerginlik
• tehlike, panik veya dehşet duyguları
• hızlı kalp atış hızı
• hızlı nefes alma veya hiperventilasyon
• artan veya ağır terleme
• titreme veya kas seğirmesi
• halsizlik ve uyuşukluk

Anksiyetenin türüne bağlı olarak, tedavi diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinden alternatif tıbbi tedavilere, zihinsel sağlık hizmetlerine veya ilaçlara kadar değişebilir.

Adet öncesi sendromu (PMS)

Bir kadın PMS'nin bir parçası olarak karın gerginliğini hissedebilir. PMS genellikle menstrüasyona yol açar. Diğer belirtiler arasında şunlar olabilir:

• karın ağrısı
• Acıyan göğüsler
• akne
• yemek isteği
• kabızlık
• ishal
• başağrıları
• ışığa veya sese duyarlılık
• yorgunluk
• sinirlilik

PMS tedavi edilemezken, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ve tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar ile semptomlar hafifletilebilir. Ağır vakalarda, doktorunuz ilaç reçete edebilir.

Gebelik

Hamileyseniz, mide sıkılaşması normal olabilir. Hamileliğin erken döneminde, hissettiğiniz şey bağlarınızın esnemesi olabilir. Daha sonra hamilelikte, mide sıkılaştırma, Braxton-Hicks veya yaklaşan emeğe işaret eden kasılmalar ile ilişkili olabilir.

Bebeğinizin uterusun içinde hareket etmesi nedeniyle mideniz de sıkı hissedebilir. Gaz aynı zamanda bir suçlu da olabilir. Olası mide sıkışması konusunda doktorunuza danışın.

Sıkı bir mide nasıl önlenir

Sıkı bir mide kalıcı bir konuysa, herhangi bir uygun tedaviyi alabilmeniz için nedeni tespit etmeye çalışmak önemlidir.

Sıkı bir midenin nedenlerinin çoğu yaşam tarzı ve diyet seçimleri ile ilgili olduğundan, sağlıklı bir diyet sürdürmek, yeterli egzersiz yapmak ve stresi yönetmek önemlidir.

Sıkı bir mideye eşlik eden ciddi semptomlar

Bazen mide sıkışması, daha ciddi bir altta yatan durumun belirtisi olabilir. Mide gerginliği ile birlikte aşağıdaki semptomlardan herhangi birine sahipseniz, derhal tıbbi yardım alın:

• şiddetli acı
• mide şişmesi
• kilo kaybı
• ateş
• kanlı tabureler
• devam eden bulantı ve kusma
• cilde sarı renk tonu
• bağırsak alışkanlıklarında açıklanamayan değişiklikler
• çok az yedikten sonra dolu hissetmek

Paket servisi

Mideniz zaman zaman sıkı hissediyorsa, bu muhtemelen bir alarm nedeni değildir. Semptomlarınızı takip edin ve his devam ederse bir doktora görün. Altta yatan nedeni mümkün olan en kısa sürede belirlemek ve tedavi etmek, sıkı bir mideyi önlemenin anahtarıdır.