Somatik Semptom Bozukluğu

İçerik

• İşaretler neler?
• Bunun nedeni nedir?
• Kim alır?
• Nasıl teşhis edilir?
• Somatik semptom bozukluğu nasıl tedavi edilir?
• Psikoterapi
• İlaçlar
• Herhangi bir komplikasyon var mı?
• Somatik semptom bozukluğu ile yaşamak

Somatik semptom bozukluğu nedir?

Somatik semptom bozukluğu olan kişiler, ağrı, nefes darlığı veya halsizlik gibi fiziksel duyulara ve semptomlara takıntılıdır. Bu duruma daha önce somatoform bozukluk veya somatizasyon bozukluğu deniyordu. Size herhangi bir teşhis konmamış olsa bile tıbbi bir rahatsızlığınız olduğu inancıyla ve doktorunuzun belirtilerinizden sorumlu hiçbir sağlık sorununun bulunmadığına dair güvencelerine rağmen.

Doktorunuz ve çevrenizdekiler semptomlarınızın gerçek olduğuna inanmadığında bu, büyük duygusal strese yol açabilir.

İşaretler neler?

Somatik semptom bozukluğunun ana semptomu, aslında sahip olmadığınız bir tıbbi rahatsızlığınız olduğu inancıdır. Bu koşullar hafiften şiddetliye ve genelden çok özele değişir.

Ek özellikler şunları içerir:

• bilinen herhangi bir tıbbi durumla ilgili olmayan semptomlar
• Bilinen bir tıbbi durumla ilgili, ancak olması gerekenden çok daha aşırı semptomlar
• olası bir hastalık hakkında sürekli veya yoğun endişe
• normal fiziksel hislerin hastalık belirtileri olduğunu düşünmek
• Burun akıntısı gibi hafif semptomların şiddeti hakkında endişelenmek
• doktorunuzun size uygun bir muayene veya tedavi yapmadığına inanmak
• fiziksel aktivitenin vücudunuza zarar vereceğinden endişe etmek
• Vücudunuzu herhangi bir fiziksel hastalık belirtisi için tekrar tekrar incelemek
• tıbbi tedaviye yanıt vermeme veya ilaçların yan etkilerine karşı çok hassas olma
• genel olarak bir durumla ilişkilendirilenden daha şiddetli bir engellilik yaşamak

Somatik semptom bozukluğu olan insanlar gerçekten tıbbi bir durumları olduğuna inanırlar, bu nedenle somatik semptom bozukluğunu tedavi gerektiren gerçek bir tıbbi durumdan ayırt etmek zor olabilir. Bununla birlikte, somatik semptom bozukluğu, genellikle günlük yaşamın önüne çıkan semptomlar konusunda takıntılı bir endişeye neden olma eğilimindedir.

Bunun nedeni nedir?

Araştırmacılar somatik semptom bozukluğunun kesin nedeninden emin değiller. Ancak, şunlarla ilişkili görünüyor:

• ağrı hassasiyeti gibi genetik özellikler
• olumsuz duygulanıma sahip olmak, olumsuz duyguları ve zayıf benlik imajını içeren bir kişilik özelliği
• stresle baş etmede zorluk
• duygusal farkındalığın azalması, bu da sizi duygusal konulardan çok fiziksel konulara odaklanmanıza neden olabilir
• bir hastalıktan dikkat çekmek veya ağrı davranışlarından hareketsizliği artırmak gibi öğrenilmiş davranışlar

Bu özelliklerden herhangi biri veya bunların bir kombinasyonu somatik semptom bozukluğuna katkıda bulunabilir.

Kim alır?

Yıllar geçtikçe, araştırmacılar somatik semptom bozukluğuna sahip olma riskinizi artırabilecek bazı olası risk faktörlerini belirlediler. Bunlar şunları içerir:

• anksiyete veya depresyona sahip olmak
• tıbbi bir durumla teşhis veya iyileşme
• örneğin aile öyküsü nedeniyle ciddi bir tıbbi durum geliştirme riskinin yüksek olması
• önceki travmatik deneyimler

Nasıl teşhis edilir?

Size somatik semptom bozukluğu teşhisi koymadan önce, doktorunuz size fiziksel bir hastalığın herhangi bir belirtisi olup olmadığını kontrol etmek için kapsamlı bir fizik muayene yaparak başlayacaktır.

Tıbbi bir duruma dair herhangi bir kanıt bulamazlarsa, sizi büyük olasılıkla bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirecekler ve o kişi şunlarla ilgili sorular sorarak başlayacak:

• ne kadar süredir sahip olduğunuz da dahil olmak üzere semptomlar
• aile öyküsü
• stres kaynakları
• varsa, madde kötüye kullanımı geçmişi

Ayrıca belirtileriniz ve yaşam tarzınız hakkında bir anket doldurmanızı da isteyebilirler. Bir akıl sağlığı uzmanı, gerçek semptomların kendisinden çok, semptomlarınız hakkında nasıl düşündüğünüze odaklanacaktır.

Aşağıdaki durumlarda büyük olasılıkla somatik semptom bozukluğu tanısı alırsınız:

• sıkıntıya neden olan veya günlük faaliyetlerinize müdahale eden bir veya daha fazla fiziksel semptom yaşarsanız
• belirtilerinizin ne kadar ciddi olduğuna dair aşırı veya sonsuz düşünceleriniz varsa, bu da sağlığınızı değerlendirmek için çok fazla zaman ve enerji vermenize neden olur
• bu semptomlar zamanla değişse bile altı ay veya daha uzun süre semptomlar yaşamaya devam edin

Somatik semptom bozukluğu nasıl tedavi edilir?

Somatik belirti bozukluğunu tedavi etmek, yaşam kalitenizi iyileştirmek ve fiziksel sağlığınız üzerindeki endişeyi gidermek için genellikle terapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerir.

Psikoterapi

Konuşma terapisi olarak da adlandırılan psikoterapi, somatik semptom bozukluğunun tedavisinde iyi bir ilk adımdır. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), somatik semptom bozukluğu için özellikle yararlı bir psikoterapi şeklidir. Negatif veya mantıksız düşünceleri ve kalıpları tanımlamak için bir terapistle çalışmayı içerir.

Bu düşünceleri belirledikten sonra, terapistiniz bunlarla başa çıkmanın ve stresli durumlara daha etkili bir şekilde yanıt vermenin yollarını bulmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Ayrıca, sağlığınız ve depresyon gibi diğer akıl sağlığı durumlarıyla ilgili kaygıyı yönetmenin farklı yollarını da öğreneceksiniz.

İlaçlar

Antidepresan ilaçlar ayrıca somatik semptom bozukluğuna yardımcı olabilir ve kaygıyı azaltabilir. Bir tür psikoterapi ile birleştirildiğinde en iyi çalışma eğilimindedirler. Doktorunuz ilaç önerirse, sadece geçici olarak almanız gerekebilir. Terapide yeni başa çıkma araçları öğrendikçe, dozajınızı kademeli olarak azaltabilirsiniz.

Birçok antidepresanın, ilk kullanmaya başladığınızda yan etkilere neden olduğunu bilmek önemlidir. Somatik semptom bozukluğunuz varsa, doktorunuzun olası tüm yan etkileri sizinle birlikte gözden geçirdiğinden emin olun, böylece daha fazla kaygıya neden olmazlar. Size uygun olanı bulmadan önce birkaç ilaç denemeniz gerekebileceğini unutmayın.

Herhangi bir komplikasyon var mı?

Tedavi edilmeden bırakıldığında, somatik semptom bozukluğu hem genel sağlığınız hem de yaşam tarzınız için bazı komplikasyonlara yol açabilir. Sağlığınız hakkında sürekli endişelenmek günlük aktiviteleri çok zorlaştırabilir.

Bu rahatsızlığa sahip kişiler genellikle yakın ilişkileri sürdürmekte zorlanırlar. Örneğin, yakın arkadaşlar ve aile üyeleri kötü niyetli nedenlerle yalan söylediğinizi varsayabilir.

Belirtilerinizle ilgili sık sık doktor ziyaretleri de yüksek tıbbi maliyetlere ve düzenli bir çalışma programını sürdürme sorunlarına yol açabilir. Tüm bu komplikasyonlar, diğer semptomlarınızın yanı sıra ek stres ve endişeye neden olabilir.

Somatik semptom bozukluğu ile yaşamak

Somatik semptom bozukluğuna sahip olmak aşırı derecede bunaltıcı olabilir, ancak doğru terapistle ve bazı durumlarda doğru dozda ilaçla yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, bu akıl sağlığı kaynakları listesine göz atın.

Semptomlarınız hiçbir zaman tamamen geçmeyebilir, ancak günlük hayatınızı tüketmemeleri için bunları etkili bir şekilde nasıl yöneteceğinizi öğrenebilirsiniz.