Hamilelikte Hapşırma Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Hapşırma ve hamilelik
• Alerjiler
• Soğuk algınlığı ya da grip
• Riskler
• Hamilelik sırasında hapşırma nasıl yönetilir
• Yardım aramak
• Paket servisi

Genel Bakış

Hamileliğin pek çok bilinmeyenleri vardır, bu yüzden çok fazla sorunuz olması normaldir. Eskiden zararsız görünen şeyler artık hapşırma gibi kaygıya neden olabilir. Hamilelik sırasında hapşırmaya daha yatkın olabilirsiniz, ancak emin olun:

• size veya bebeğinize zararlı değil
• bir komplikasyon belirtisi değil
• düşük yapmaya neden olamaz

Hapşırma ve hamilelik hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Hapşırma ve hamilelik

Birçok kadın hamileyken normalden daha fazla hapşırır. Doktorlar buna hamilelik riniti diyor. Gebelik riniti, hamileliğin herhangi bir noktasında başlayan ve bebeğinizin doğumundan sonraki iki hafta içinde düzelen burun tıkanıklığıdır. Belirtiler şunları içerir:

• burun akması
• tıkanıklık
• hapşırma

Nedeni bilinmemekle birlikte muhtemelen hormonal değişikliklerle ilgilidir.

Alerjiler

Alerjisi olan kadınlar hamilelik sırasında alerji semptomları yaşamaya devam edebilir. Bu, mevsimsel alerjileri (polen, saman) ve ev içi alerjileri (evcil hayvan tüyü, toz akarları) içerir.

Ulusal Aile Büyüme Anketi'nden onlarca yıllık bir veri değerlendirildi. Çalışma, gebelik sırasındaki alerjilerin, düşük doğum ağırlığı veya erken doğum gibi olumsuz doğum sonuçları riskini artırmadığını buldu.

Soğuk algınlığı ya da grip

Soğuk algınlığınız veya grip olduğunuz için hapşırıyor olabilirsiniz. Hamilelik sırasında bağışıklık sisteminiz tehlikeye girer. Normalde, bağışıklık sisteminiz hastalık ve hastalığa neden olan zararlı mikroplara hızlı tepki verir. Ancak hamileyken, bağışıklık sisteminiz büyüyen bebeğinizi zararlı bir istilacı olarak görmemeye dikkat ediyor. Bu, soğuk algınlığı semptomlarına neden olan virüs gibi gerçek işgalcilere daha yavaş tepki vermesine neden olur. Bu, ofiste dolaşan o korkunç soğuğa karşı daha savunmasız olduğunuz anlamına gelir.

Soğuk algınlığı siz veya bebeğiniz için herhangi bir risk oluşturmaz, ancak grip tehlikeli olabilir. Grip veya ateşten şüpheleniyorsanız hemen doktorunuza başvurun.

Riskler

Vücudunuz bebeğinizi çok güvende tutmak için yapılmıştır. Hapşırmak bebeğinize zarar veremez. Hapşırmak, hamileliğin hiçbir aşamasında bebeğiniz için herhangi bir risk oluşturmaz. Ancak hapşırma, grip veya astım gibi bir hastalık veya hastalığın belirtisi olabilir.

Grip olduğunuzda bebeğiniz de. Nefes almakta güçlük çektiğinizde bebeğinize de oksijen ihtiyacı olmaz. Grip veya astımınız varsa doktorunuzla konuşun, çünkü iyi doğum sonuçları elde etmek için hamilelik için dikkate alabilecekleri hususlar vardır.

Bazı hamile kadınlar hapşırdıklarında karınlarının çevresine yayılan keskin bir ağrı hissederler. Bu acı verici olabilir, ancak tehlikeli değildir. Rahim büyüdükçe, onu karın yan tarafına bağlayan bağlar gerilir. Doktorlar buna yuvarlak bağ ağrısı diyorlar. Hapşırma ve öksürme bağa daha fazla baskı uygulayarak bıçaklanma ağrısına neden olabilir.

Hamilelik sırasında hapşırma nasıl yönetilir

Hamileyken yediğiniz her şey bebeğinize geçebilir. Bu, özellikle ilaç tedavisi söz konusu olduğunda vücudunuza ne koyduğunuza dikkat etmeniz gerektiği anlamına gelir. Bazı ağrı kesiciler, antihistaminikler ve alerji ilaçlarının hamilelik sırasında kullanılması güvenlidir. Seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.

Şunları da denemek isteyebilirsiniz:

• Bir neti potu. Sinüslerinizi tuzlu su çözeltisi veya damıtılmış su ile temizlemek için bir neti kabı kullanın.
• Nemlendirici. Kuru havanın burun kanallarınızı tahriş etmesini önlemek için geceleri bir nemlendirici kullanın.
• Bir hava temizleyici. Evinizde veya ofisinizde küf veya toz gibi bir şeye alerjiniz olabilir. Bir hava temizleyici bu konuda yardımcı olabilir.
• Tuzlu burun spreyi. Sinüsleri temizlemek için tuzlu burun spreyi kullanın.
• Tetikleyicilerden kaçınmak. Mevsimsel alerjiler veya evcil hayvanların tüyleri sizi tetiklerse, eve gelip duş alırken kıyafetlerinizi değiştirin.
• Grip aşısı olmak. Hamileyken grip aşısı yaptırmanız güvenlidir ve tavsiye edilir. Grip sezonu tüm hızıyla başlamadan önce korunmak için Kasım ayına kadar yapmaya çalışın.
• Pozisyonu üstleniyoruz. Hapşırdığınızda karın ağrınız varsa, karnınızı tutmayı veya cenin pozisyonunda yanınıza uzanmayı deneyin.
• Astımınızı yönetmek. Astımınız varsa doktorunuzla bir plan yapın ve bunu dikkatlice uygulayın.
• Egzersiz yapmak. Düzenli, hamilelik için güvenli egzersiz sizi sağlıklı tutar ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
• Bir ped takıyor. Hapşırmak idrarı atmanıza neden oluyorsa, emici bir ped ıslaklığı azaltmaya ve utanı önlemeye yardımcı olabilir.
• Hamilelik kemeri kullanmak. Hamilelik kemeri hapşırmayla ilişkili karın ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
• C vitamini açısından zengin besinler. Portakal gibi C vitamini açısından zengin yiyecekler yemek, bağışıklık sisteminizi doğal olarak güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Yardım aramak

Hapşırma nadiren endişelenecek bir şeydir. Astımınız varsa, hamilelik sırasında hangi ilaçların güvenli olduğunu doktorunuzla konuşun.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz hemen yardım isteyin:

• nefes almada zorluk
• 100 ° F'nin (37,8 ° C) üzerinde ateş
• sıvıları tutmada sorun
• yemek ya da uyuyamama
• göğüs ağrısı veya hırıltılı solunum
• yeşil veya sarı mukus öksürmek

Paket servisi

Birçok kadın hamilelik sırasında daha sık hapşırır. Oldukça yaygındır. Bebeğiniz çok iyi korunur ve bir hapşırmayla zarar görmez.

Soğuk algınlığı, grip, astım veya alerjiniz varsa, hamilelik sırasında güvenli olan tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun.