Seks Duygularınızı Nasıl Etkiler? Cazibe ve Uyarılma Hakkında Bilmeniz Gereken 12 Şey

İçerik

• Her şeyden önce: Seks, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder
• Basmakalıplara rağmen, cinsiyetinizin sekse olan duygusal tepkinizle hiçbir ilgisi yok
• Bazı insanlar fiziksel çekiciliği deneyimlemek için duygusal çekime ihtiyaç duyar
• Diğerleri, fiziksel çekim üzerine hareket etmenin duygusal çekime yol açabileceğini buluyor
• Diğerleri, duygusal ve fiziksel çekiciliğin tamamen farklı iki boşlukta işlediğini görebilir.
• Bireysel bakış açınızdan bağımsız olarak, cinsiyet ve duygu beyindeki aynı yolları etkiler.
• Dahası, çoğu insan cinsel aktivite ve salıverme sırasında benzer duygular yaşar
• Ayrıca cinsel uyarılmanın prefrontal korteksin bazı kısımlarını kapatabileceğini belirtmekte fayda var.
• Oksitosin bağımlılığı da bir şeydir
• Araştırmacılar hâlâ şehvet, çekicilik ve bağlanma denklemindeki farklı değişkenleri ortaya çıkarıyor
• Cinsiyet ve duyguyu ayırmak istiyorsan
• Seks ve duygu arasındaki ilişkiyi derinleştirmek istiyorsanız
• Alt çizgi

Her şeyden önce: Seks, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder

Seks, romantik aşk ve yakınlığın nihai ifadesi olabilir. Veya duygusal bir hız treni. Veya bir gerilim giderici. Ya da her şey üremeyle ilgili. Ya da sadece iyi bir zaman. Bunların hepsi ve daha fazlası olabilir.

Seks, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder. Ve sizin için anlamı ne olursa olsun, mutlaka sabit de değildir.

Hayatınızın farklı noktalarında, hatta bir günden diğerine farklı şeyler anlamına gelebilir.

Ve ne var biliyor musun? Tamamen normal.

Basmakalıplara rağmen, cinsiyetinizin sekse olan duygusal tepkinizle hiçbir ilgisi yok

Kadınlar roller coaster duygularının insafına kalıyor; erkekler sahip oldukları az sayıdaki duyguyu sıkı bir şekilde kontrol etmektedirler. En azından popüler bilgeliğin bir zamanlar inanmamızı istediği şey buydu.

Bu fikirlerin derin kökleri vardır, ancak insanlar bundan çok daha karmaşıktır.

Bazıları, en azından Amerika Birleşik Devletleri'nde ve bazı Batı Avrupa ülkelerinde, kadınların duygular hakkında daha açıklayıcı olduğunu öne sürüyor.

Ayrıca erkeklerin duygusal stres faktörlerine aynı veya daha fazla fizyolojik tepkiye sahip olduğunu öne sürüyorlar.

Bu fark, içinde yaşadığımız kültürün etkisinden kaynaklanıyor olabilir. Belki de bize kabul edilebilir olduğu söylenenlere göre hareket ediyoruz.

Günümüzde insanlar basit cinsiyet sınıflandırmalarına uyma eğiliminde değiller.

Cinsiyetiniz ne olursa olsun ve bunu açıkça ifade etseniz de etmeseniz de, sekse karşı duygusal tepkiniz tamamen size aittir.

Bazı insanlar fiziksel çekiciliği deneyimlemek için duygusal çekime ihtiyaç duyar

Zihninize herhangi bir seks düşüncesi girmeden önce bir miktar duygusal çekim hissetmeniz gerekiyor mu? Bu sana benziyorsa, kesinlikle yalnız değilsin.

Belki manevi düzeyde bağlantı kurmanız gerekiyor. Belki onların zihnidir ya da hayatın bazı temel felsefelerini paylaştığınız gerçeğidir.

Belki de seni ağlayana kadar güldürdüklerinde o ilk heyecanı hissettin.

Veya bu bir durumdur je ne sais quoi - kelimelere dökemeyeceğiniz belli bir şey, ama ne zaman gerçekleştiğini bilirsiniz.

Samimiyet arıyorsunuz. Duygularınız bölgeye girdiğinde ve duygusal bir bağ kurduğunuzda, fiziksel uyarılma hissetmeye başlayabilirsiniz.

O bölgenin dışında, seksle ilgilenmiyorsun. Sevişiyorsun.

Diğerleri, fiziksel çekim üzerine hareket etmenin duygusal çekime yol açabileceğini buluyor

Bazı insanlar fiziksel olarak mıknatıs gibi birbirine çekilir.

Kimyasal bir reaksiyon, açlık, başka biriyle fizikselleşmek için tamamen fiziksel bir özlem vardır. Bu şehvet.

İnsanlar arasındaki kimya doğru olduğunda, fiziksel olmak çok daha fazla büyüyebilir.

2012 retrospektif bir inceleme, beynin cinsel arzudan sevgiye doğru ilerlemeyi izleyen iki alanı buldu. Biri insula. Serebral kortekste bulunur.

Diğeri ise striatum. Ön beynin içinde bulunur. İlginç bir şekilde, striatum da uyuşturucu bağımlılığı ile ilişkilidir.

Aşk ve cinsel arzu, striatumun farklı kısımlarını harekete geçirir.

Seks ve yemek, şehvet kısmını harekete geçiren zevkli şeyler arasındadır. Koşullandırma süreci - ödül ve değer - aşk bölümünü harekete geçirir.

Cinsel arzu ödüllendirildikçe, biraz alışkanlık haline gelir ve bu da sizi aşka giden yola götürebilir.

Şehvet duyguları aşka dönüşmeye başladığında, striatumun başka bir alanı devreye girer.

Diğerleri, duygusal ve fiziksel çekiciliğin tamamen farklı iki boşlukta işlediğini görebilir.

İnsanlar, birçok katmana sahip karmaşık yaratıklardır.

Bazılarımız için duygusal çekicilik ile fiziksel çekim arasında net ayrım çizgileri vardır. Mutlaka bir araya gelmeleri gerekmez.

En ufak bir cinsel dürtüye sahip olmadan birine duygusal olarak çekici gelebilirsin. Ya da duygusal olarak sizin için gerçekten yapmayan biri için akıllara durgunluk veren bir fiziksel çekiciliğiniz var.

Uzun süreli ilişkilerde bile insanlar sevişmek ve seks yapmak arasında geçiş yapabilirler veya cinsel aktiviteyi tamamen terk edebilirler ve bu sorun değil.

Bireysel bakış açınızdan bağımsız olarak, cinsiyet ve duygu beyindeki aynı yolları etkiler.

Bir 2018 çalışması, endokrin sistemle ilgili cinsel, duygusal ve üreme beyin süreçleri ve özellikle de kisspeptin adı verilen bir hormon arasındaki ayrılmaz bağlantılar önermektedir.

Bir Tufts Üniversitesi nörobilim bloguna göre, cinsel uyarılma bir boşlukta değil, bir bağlamda gerçekleşir.

Duyguyu içeren ve ondan etkilenen bilişsel, fizyolojik ve nörolojik süreçleri içerir. Mantıklı.

Dahası, çoğu insan cinsel aktivite ve salıverme sırasında benzer duygular yaşar

Cinsiyete dahil olan hormonların patlaması, belirli duyguların seks sırasında veya hemen sonrasında oldukça yaygın olduğu anlamına gelir.

Elbette hiç kimse her duyguyu her seferinde hissetmez.

Daha olumlu olanlar arasında:

• öfori
• toplam yayın
• rahatlama ve sakinlik
• memnuniyet

Koşullara bağlı olarak, olumlu duygulardan biraz daha azına sahip olabilirsiniz, örneğin:

• güvenlik açığı
• utanç
• suç
• fiziksel veya duygusal olarak bunalmış hissetmek

Postkoital disforiniz varsa, seksten sonra üzgün, endişeli veya ağlamaklı hissedebilirsiniz.

Ayrıca cinsel uyarılmanın prefrontal korteksin bazı kısımlarını kapatabileceğini belirtmekte fayda var.

Başımıza geldiğinde bunu her zaman tanımayız, ancak geriye dönüp baktığımızda açıktır. Bilimkurgu ya da fantezinin konusu değil. Bu çok gerçek.

Cinsel uyarılma, beynin eleştirel düşünmenize ve mantıklı bir insan gibi davranmanıza yardımcı olan bölümlerini devre dışı bırakabilir.

Evet, aslında duyularınızdan uzaklaşıyorsunuz.

İyi muhakeme ve akıl yürütme, cinsel arzuya kapılır, tüm bunların heyecanı içinde kaybolur.

Gerçeğe geri döndüğünüzde, biraz pişmanlık veya utanç duyarak ne düşündüğünüzü merak edebilirsiniz.

İpucu: Değildin.

Oksitosin bağımlılığı da bir şeydir

Oksitosin, hipotalamusta üretilen ve seks yaptığınızda sel kapılarını açan bir hormondur.

Bu oksitosin hücumu, seksin fiziksel kısmıyla ilgilidir. Ayrıca sevgi, şefkat ve coşku gibi duyguları da artırabilir.

Aşk hormonu olarak ününü hak ediyor. Ne yazık ki, bu duyguya bağımlı hale gelebilir veya aşk konusunda tamamen hevesli olabilirsiniz.

Oksitosin, daha fazlası için geri gelmenizi sağlar.

Araştırmacılar hâlâ şehvet, çekicilik ve bağlanma denklemindeki farklı değişkenleri ortaya çıkarıyor

Şehvet, çekicilik ve bağlanma biyolojisi basit olmaktan uzaktır. Hormonlar kesinlikle bir rol oynar.

Genel olarak, şehvet, cinsiyete bakılmaksızın testosteron ve östrojen tarafından yönlendirilir. Ve şehvet, seks arzusundan kaynaklanır.

Cazibe, dopamin, norepinefrin ve serotonin tarafından yönlendirilir.

Cazibe, şehvet içerebilir veya içermeyebilir, ancak beynin ödül merkezi bir faktördür. İşte bu yüzden, bir ilişkinin erken evresinde başınızı döndürür veya havada yürüyormuş gibi hissedersiniz.

Bağlanma oksitosin ve vazopressin tarafından yönlendirilir. Bağ kurma ve uzun vadeli ilişkiler için zemin hazırlayan şey budur.

Bazı hormonların örtüşmesi vardır, hormon seviyeleri farklıdır ve bundan çok daha fazlası vardır.

Kabul edelim: Seks ve aşk karmaşıktır. Biz sadece insanları harekete geçiren şeyin yüzeyini gözden geçiriyoruz.

Aramızdaki bilim adamları, cinsel arzu ve duygularımızın gizemlerini ve birbirleriyle nasıl oynadıklarını araştırmaya devam ediyor.

Yine de denklemi asla çözmememiz ve hayal gücümüze küçük bir şey bırakmamız tamamen mümkündür.

Cinsiyet ve duyguyu ayırmak istiyorsan

Cinsiyet ve duyguyu bölümlere ayırmak isteyebileceğiniz birçok neden vardır.

Motivasyonunuzu keşfetmek iyi bir fikirdir, bu nedenle gerekirse çözülmemiş sorunların üstesinden gelebilirsiniz.

Her halükarda, burada doğru ya da yanlış yoktur. Hayatının geri kalanında tek bir varoluş biçimine kilitlenmemişsin.

Sıradan bir ilişki veya "avantajlı arkadaşlar" durumu arıyorsanız, işte size bazı öneriler:

• Her şeyden önce diğer kişiye karşı dürüst olun. Bu sadece adil.
• Karşılığında ne beklediğinizle birlikte fiziksel ve duygusal olarak vermeye istekli olduğunuz ve istemediğiniz şeyler hakkında konuşun.
• Doğum kontrolü ve güvenli seks uygulamalarını tartışın.
• Birbirinize aşırı bağlanmaktan veya bağımlı olmaktan kaçınmak için kurallar oluştururken birlikte çalışın.
• İçinizden biri daha fazlasını istemeye başlarsa ne yapacağınız hakkında konuşun.

Planınız ne olursa olsun veya ne kadar dikkatli olursanız olun, duygularınızın yine de ortaya çıkabileceğini unutmayın. Duygular bu şekilde komiktir.

Seks ve duygu arasındaki ilişkiyi derinleştirmek istiyorsanız

Yani, tüm hormonlara ve biyolojiye rağmen, belki bağı derinleştirmeye yardımcı olacak bir şeye ihtiyacınız var.

İşte başlamanın bazı yolları:

• Fiziksel yakınlığın sonradan akla gelen, zamanın izin verdiği ölçüde yaptığınız bir şey olmasına izin vermeyin. Planlamak. Bir randevu ayarlayın. Öncelik verin.
• Gün boyunca şefkatli dokunuşu dahil edin. El ele tutuşun. Bir kolu okşayın. Sarıl. Kucaklaşmak. Birbirinize masaj yapın. Dokunmanın hemen sekse yol açması gerekmez. Biraz beklenti uzun bir yol kat eder.
• Göz teması kurun ve tutun. Bunu sık sık yapın - hemfikir olduğunuzda, katılmadığınızda, şakanın içinde bunu paylaştığınızda ve hayat ezici bir hal aldığında.
• Gardını indir. Duygusal olarak savunmasız ve birbirinize açık olun. Onların kişisi olun.
• Öpücük. Gerçekten öpücük. Ve bunun için zaman ayırın.
• Duygularınızı iletin. Böyle hissediyorsan "seni seviyorum" deyin.
• Seni ne tahrik eder? Mum ışığı, şehvetli müzik, jakuzide uzun süre beklemek? Her ne ise, sahneyi hazırlamak ve havaya girmek için zaman ayırın.
• Fiziksel arzularınızı iletin. Sevdiklerinizle sırayla birbirinize rehberlik edin.
• İşler fizikselleştiğinde, duyularınıza uyum sağlayın. Varlığınızın her zerresiyle dokunun, görün, duyun, koklayın ve tadın.
• Sizinle birlikte olmak isteyen bu kişiyle gerçekten o anda orada olun. Başka hiçbir şey kalmasın. Ve elbette, birlikte kaldığınız süre boyunca televizyonu ve cep telefonunu kapatın.

Alt çizgi

Kabul edelim. Hepimiz aynı şekilde hissetseydik dünya çok sıkıcı olurdu. Konu seks ve duygular olduğunda, hissetmenin doğru bir yolu yoktur. Sadece kendin ol.