Yedikten Sonra Neden Hapşırıyorum?

İçerik

• genel bakış
• Gustatory rinit
• Snatiation
• Yedikten sonra hapşırmayı önleyebilir miyim?
• Alt çizgi

genel bakış

Hapşırma vücudunuzun üst solunum yollarınızdaki, özellikle burnunuzdaki tahrişe karşı doğal tepkisidir. Yedikten sonra düzenli olarak hapşırırsanız, midenizdeki bir şeyin burnunuzu nasıl tahriş edebileceğini merak ediyor olabilirsiniz. Bazı yiyecek türlerini veya çok büyük öğünleri yemek her ikisi de burun tahrişine neden olabilir.

Yemekten sonra neden hapşırdığınızı ve gelecekte yedikten sonra hapşırma uyumlarını nasıl önleyebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Gustatory rinit

Polen gibi bir şeye alerjiniz olduğunda bağışıklık sisteminiz koruyucu bir tepki oluşturur. Bu alerjik rinite yol açar.

Rinit, burnunuzdaki mukus zarının iltihaplanması için tıbbi terimdir. Bu iltihap hapşırma, tıkanıklık ve burun akıntısına yol açar. Rinit genellikle alerjik ve alerjik olmayan rinite ayrılır. Farklı türler, alerjiden kaynaklanıp kaynaklanmadığına bağlıdır.

Gustatory rinit, genellikle baharatlı veya sıcak olan belirli yiyecekleri yemenin neden olduğu bir tür alerjik olmayan rinittir. Alkol içmek de bir rinit rinit alevlenmesine neden olabilir.

Tat rinitini tetikleyen yaygın gıdalar şunları içerir:

• sıcak çorbalar
• wasabi
• acı biber
• köri
• Salsa
• yabanturpu

Tatlandırıcı rinit genellikle sıcak veya baharatlı yiyeceklerle ilişkiliyken, diğer yiyecek türleri bazı insanlar için semptomlara neden olabilir.

Tatlandırıcı rinitin tedavisi yoktur. Genellikle herhangi bir sağlık sorununa yol açmaz. Hapşırmanız bir sorun haline gelirse, bir gıda günlüğü tutmayı ve hangi gıdaların sizi hapşurduğuna dikkat edin. Bu yiyeceklerden kaçınmak, gelecekte yedikten sonra hapşırmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Tat rinitinin semptomlarını psödoefedrin (Sudafed) gibi tezgah üstü dekonjestanlarla da yönetebilirsiniz.

Snatiation

Snatiation, “hapşırma” ve “doygunluk” kelimelerinin birleşimidir, bu da dolu veya tatmin olmak anlamına gelir. İnsanların büyük bir yemekten sonra kontrolsüz bir şekilde hapşırmasına neden olan nispeten yaygın ama az anlaşılmış bir durumu ifade eder.

İlk olarak 1989'da Tıbbi Genetik Dergisi'ne yazılan bir mektupta iki araştırmacı tarafından belirtilmiştir. Her yemekten sonra üç ila dört kez kontrolsüz hapşırma yapan 32 yaşında bir erkek vakayı tarif ettiler. Araştırmacılara, babası, büyükbabası, üç erkek kardeşi, iki kız kardeşinden biri, bir amcası ve bir kuzenin hepsinin aynı belirtilere sahip olduğunu söyledi.

O zamandan beri, bildirilen başka bir snatiation vakası oldu. Ancak, durum hakkında fazla araştırma yok. Mideyi tamamen dolduran büyük yemekler yemekle ilişkili gibi görünüyor. Yiyecek türü bir faktör gibi görünmüyor.

Snatiation muhtemelen genetiktir ve herhangi bir sağlık problemine neden olmaz. Büyük öğünlerden sonra daha fazla hapşırdığınızı fark ederseniz, daha küçük öğünler yemeyi veya yavaş yemeyi deneyin.

Yedikten sonra hapşırmayı önleyebilir miyim?

Gustatory rinit ve snatiation tedavisi yoktur. Bununla birlikte, burnunuzu temiz tutmak ve ekstra mukustan uzak tutmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır, bu da yemekten sonra hapşırmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Burnunuzdaki mukusu aşağıdaki yollarla azaltmaya çalışın:

• bol su içmek
• burun spreyi kullanarak
• bazen burun sulaması için bir neti potu kullanmak
• evinizde bir nemlendirici kullanmak

Hapşırmanıza neyin neden olduğuna bağlı olarak şunları da deneyebilirsiniz:

• birkaç büyük öğün yerine gün boyunca birkaç küçük öğün yemek
• baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
• alkol alımını sınırlamak

Alt çizgi

Bazı insanlar yedikten sonra hapşırırlar, ancak doktorlar neden hala tam olarak emin değildir. Gustatory rinit ve snatiasyon yaygın nedenler gibi görünüyor, ancak her ikisi de hala tam olarak anlaşılamıyor.

Hapşırmanıza neden olan şeyin en altına inmek için, herhangi bir desen bulabileceğinizi görmek için ne zaman ve ne yediğinizi takip edin. Bu notları doktorunuzla paylaşın. Hapşırmanızı yönetmek için bir plan bulmanıza yardımcı olabilirler.