SLAP Omuz Yırtığı: Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Omuz SLAP yırtığı
• SLAP gözyaşı semptomları
• SLAP gözyaşı nedenleri
• Normal yaşlanma süreci
• Fiziksel yaralanma
• Tekrarlayan hareket
• Yaralanma sınıflandırmaları
• Tür 1 ve 2
• Tip 3 ve 4
• Tip 5 ve 6
• Tip 7 ve 8
• Tür 9 ve 10
• SLAP gözyaşı teşhisi
• SLAP gözyaşı tedavisi
• Evde yapılan ilaçlar
• Fizik Tedavi
• Ameliyat
• SLAP gözyaşı ameliyatı iyileşmesi
• Paket servisi

Omuz SLAP yırtığı

SLAP yırtığı, bir tür omuz yaralanmasıdır. Omuz yuvasının kenarındaki kıkırdak olan labrumu etkiler. Labrum, omuz ekleminin topunu yerinde tutan kauçuk benzeri bir dokudur.

SLAP, "üstün labrum anterior ve posterior" anlamına gelir. Yırtık, biseps tendonunun tutturulduğu labrumun üst (üst) bölgesinde meydana gelir. Spesifik olarak, yırtılma, ekin önünde (ön) ve arkasında (arka) meydana gelir. Biseps tendonu da yaralanabilir.

Yaralanma şiddetli değilse buz ve fizik tedavi gibi cerrahi olmayan tedavilerle iyileşebilir. Bu tedaviler işe yaramazsa veya yırtık ciddiyse, muhtemelen ameliyat olmanız gerekecektir.

İyileşme süresi herkes için farklı olsa da genellikle en az 4 ila 6 ay sürer. Birçok kişi daha sonra normal fiziksel aktiviteye dönebilir.

SLAP gözyaşlarının nedenleri, semptomları ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

SLAP gözyaşı semptomları

SLAP gözyaşınız varsa, muhtemelen çok çeşitli semptomlarınız olacaktır. Bunların çoğu diğer omuz yaralanmalarına benzer.

SLAP gözyaşı semptomları şunları içerir:

• omuz patlama, kilitleme veya taşlama
• belirli hareketler veya pozisyonlarda ağrı
• bir şeyleri kaldırırken ağrı, özellikle başınızın üzerinde
• azaltılmış hareket aralığı
• omuz zayıflığı

SLAP gözyaşı nedenleri

SLAP yırtılmasının nedenleri ciddiyet olarak değişir. Onlar içerir:

Normal yaşlanma süreci

Çoğu SLAP yırtığı, labrum zamanla yıprandığında meydana gelir. Aslında, 40 yaşın üzerindeki kişilerde labrum yırtığı, yaşlanmanın normal bir parçası olarak kabul edilir. Labrumun üst kısmı da yıpranabilir.

Fiziksel yaralanma

SLAP yaralanmalarına aşağıdaki gibi fiziksel travmalar neden olabilir:

• uzanmış bir kola düşmek
• motorlu araç çarpışması
• omuz çıkığı
• kolu omzun üzerindeyken hızla hareket ettirmek

Tekrarlayan hareket

Tekrarlayan omuz hareketleri SLAP yırtıklarına neden olabilir. Bu genellikle şunları etkiler:

• sürahi gibi top atan sporcular
• halterciler gibi baş üstü hareketler yapan sporcular
• düzenli fiziksel çalışma yapanlar

Yaralanma sınıflandırmaları

SLAP yaralanmaları 10 farklı tipte sınıflandırılır. Her yaralanma, yırtığın nasıl oluştuğuna göre kategorize edilir.

Başlangıçta, SLAP gözyaşları 1'den 4'e kadar olan tipler olarak sınıflandırıldı. Uzatılmış SLAP gözyaşları olarak bilinen diğer tipler zamanla eklendi. Bu türlerin açıklamaları biraz farklılık gösterir.

Tür 1 ve 2

Tip 1 yırtıkta labrum yıpranır ancak biseps tendonu yapışıktır. Bu tür yırtıklar dejeneratiftir ve genellikle yaşlılarda görülür.

Tip 2 gözyaşı ayrıca yıpranmış bir labrum içerir, ancak biseps ayrılmıştır. Tip 2 yırtıklar en sık görülen SLAP yaralanmalarıdır.

Labral yırtığın konumuna bağlı olarak tip 2 gözyaşları üç kategoriye ayrılır:

• tip 2A (ön üst)
• 2B yazın (arka üst)
• 2C yazın (hem ön hem de arka üst)

Tip 3 ve 4

Tip 3 yırtılma, kepçe sapı yırtılmasıdır. Bu, ön ve arka tarafın hala bağlı olduğu, ancak merkezin olmadığı dikey bir yırtıktır.

Tip 4, tip 3 gibidir, ancak yırtık bisepslere kadar uzanır. Bu tür bir yırtık, omuz instabilitesi ile ilişkilidir.

Tip 5 ve 6

Tip 5 yaralanmada SLAP yırtığı labrumun ön alt kısmına kadar uzanır. Bankart lezyonu olarak bilinir.

Tip 6 yırtılma, kova sapının yırtılmasıdır, ancak "kanat" yırtılmıştır.

Tip 7 ve 8

Glenohumeral bağlar, omuz eklemini bir arada tutan lifli dokulardır. Bu bağlar, üst, orta ve alt glenohumeral bağları içerir.

Tip 7 yırtıkta, yaralanma orta ve alt glenohumeral bağlara kadar uzanır.

Tip 8, labrumun arka alt kısmına uzanan bir tip 2B yırtığıdır.

Tür 9 ve 10

Tip 9, labrumun çevresine uzanan tip 2 bir yırtıktır.

Tip 10'da yaralanma, posteroinferior labruma uzanan tip 2 yırtıktır.

SLAP gözyaşı teşhisi

Bir doktor, yaralanmanızı teşhis etmek için birkaç yöntem kullanacaktır. Bunlar şunları içerebilir:

• Tıbbi geçmiş. Bu, bir doktorun yaralanmanıza ne tür bir faaliyetin neden olabileceğini anlamasına yardımcı olur.
• Fiziksel inceleme. Bir doktor omzunuzu ve onun hareket açıklığını gözlemleyecektir. Ayrıca başka problemler için boynunuzu ve başınızı da kontrol edecekler.
• Görüntüleme testleri. Bir doktorun omzunuzdaki dokuları incelemesine izin veren bir MRI veya CT taraması alabilirsiniz. Kemiklerin yaralandığını düşünüyorlarsa bir röntgen de isteyebilirler.

SLAP gözyaşı tedavisi

SLAP tedavisi, yaralanmanızın ciddiyetine ve yerine bağlıdır. Genellikle cerrahi olmayan tekniklerle başlar.

Evde yapılan ilaçlar

SLAP yaralanmalarının çoğu ilk olarak cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilir. Gözyaşınız şiddetli değilse, bu onu iyileştirmek için yeterli olabilir.

Cerrahi olmayan tedaviler aşağıdakiler gibi ev ilaçlarını içerir:

• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). İbuprofen ve naproksen gibi NSAID'ler ağrıyı ve şişmeyi hafifletmeye yardımcı olur. Bu ilaçlar tezgahta satılır.
• Buz. Omzunuza buz uygulamak da ağrıyı azaltacaktır. Mağazadan satın aldığınız bir buz torbası veya buzla dolu plastik bir torba kullanabilirsiniz.
• Dinlenme. Dinlenme, omzunuzun iyileşmesine izin verecektir. Omzunuza yeniden zarar vermekten kaçınmanın en iyi yolu bu sadece iyileşme sürenizi uzatacaktır.

Fizik Tedavi

Omzunuz biraz daha iyi hissettiğinde fizik tedaviye başlayacaksınız. Fiziksel bir terapist, SLAP gözyaşları için özel egzersizlerin nasıl yapılacağını size gösterebilir.

Bu egzersizler, omzunuzun esnekliğini, hareketini ve gücünü geliştirmeye odaklanacaktır.

Ameliyat

Ciddi bir yaralanmanız varsa veya cerrahi olmayan tedaviler işe yaramazsa, ameliyat olmanız gerekebilir.

En yaygın yöntem artroskopidir. Bu prosedür sırasında, bir cerrah omzunuzda küçük kesikler yapar. Eklem içine küçük bir kamera veya bir artroskop yerleştirirler. Cerrah daha sonra SLAP yırtığını onarmak için minyatür cerrahi aletler kullanır.

Bir yırtığın onarılmasının birçok yolu vardır. En iyi teknik, yaralanmanıza bağlıdır.

SLAP onarımlarının örnekleri şunları içerir:

• labrumun yırtık kısmını çıkarmak
• gözyaşı kırpmak
• yırtığı birbirine dikmek
• biseps tendon ekini kesmek

SLAP gözyaşı ameliyatı iyileşmesi

Uygun rehabilitasyonla, SLAP yırtılma ameliyatından sonra tam hareket açıklığına kavuşmayı bekleyebilirsiniz.

İyileşme her insan için farklı görünüyor. Aşağıdakiler dahil birçok faktöre bağlıdır:

• yaş
• yaralanma türü
• genel sağlık
• Aktivite seviyesi
• diğer omuz problemleri

Genel olarak, kurtarma süresi şöyle görünür:

• Ameliyattan 0 ila 4 hafta sonra. Omzunuzu sabitlemek için bir askı takacaksınız. Ayrıca bir fizyoterapistle nazik esnemeler yapacaksınız.
• Ameliyattan 5 ila 7 hafta sonra. Omzunuz iyileştikçe hala biraz ağrılı olabilir. Fiziksel terapistinizle egzersizlerinizi güçlendirmeye başlayabilirsiniz.
• Ameliyattan 8 ila 12 hafta sonra. Hareket açıklığınızı ve gücünüzü artırmak için hareketler yapmaya devam edeceksiniz. Ayrıca pazı güçlendirme egzersizlerine başlayabilirsiniz.
• Ameliyattan 12 ila 16 hafta sonra. Bu zamana kadar, hareket açıklığınız iyileşmelidir. Eğer bir sporcuysanız, spora özel aktiviteye başlayabilirsiniz.
• Ameliyattan 16 ila 20 hafta sonra. Fiziksel aktivitenizi yavaşça artırabilirsiniz. Birçok sporcu 6 ay sonra sporlarına geri döner.

Fiziksel olarak zorlu bir işte çalışıyorsanız, çoğu zaman işinizi kaçırmanız gerekebilir. Aksi takdirde, birkaç hafta içinde işinize dönebilirsiniz.

Paket servisi

Birçok SLAP gözyaşı türü varken, çoğu fizik tedavi veya cerrahi ile tedavi edilebilir. En iyi yöntem yaşınıza, genel sağlığınıza ve özel yaralanmanıza bağlıdır. Gözyaşınız şiddetliyse muhtemelen ameliyat olmanız gerekecek.

İyileşme sürecinde, fizik tedaviye devam ettiğinizden ve doktorunuzun tavsiyelerine uyduğunuzdan emin olun. Bu, omzunuzun iyileşmesine ve normal işlev aralığını geri kazanmasına yardımcı olacaktır.