Sürenizin Normalden Daha Kısa veya Daha Kısa Olmasına Neden Olan Nedir?

İçerik

• Yaşla ilgili olabilir
• Ergenlik
• Perimenopoz
• Yaşam tarzı değişikliklerinden kaynaklanıyor olabilir
• Stres
• Aşırı egzersiz veya atletik aktivite
• Önemli kilo değişiklikleri
• Yeme bozukluğu
• İlaç yüzünden olabilir
• Hormonal doğum kontrolü
• Diğer ilaçlar
• Altta yatan bir durumdan kaynaklanıyor olabilir
• Ektopik gebelik
• İmplantasyon
• Düşük
• Gebelik
• Emzirme
• Yumurtalık kisti
• Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS)
• Tiroid bozukluğu
• Nadir durumlarda, daha ciddi bir şeyden kaynaklanıyor olabilir
• Prematüre yumurtalık yetmezliği (POF)
• Asherman sendromu
• Servikal darlık
• Sheehan sendromu
• Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Bu endişe nedeni mi?

Herkesin adet döngüsü farklıdır. Bir dönem üç ila yedi gün arasında sürebilir. Ama vücudunuzu en iyi siz bilirsiniz - "normal" bir dönem sizin için tipik olan şeydir.

Adet dönemleriniz genellikle beş veya altı gün sürüyorsa ve şimdi yalnızca iki sürüyorsa, bunun nedeni programdaki bir değişiklik, yeni bir doğum kontrolü ve hatta stres olabilir. İşte neye dikkat edeceğiniz ve doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiği.

Yaşla ilgili olabilir

Adet döngünüzün hayatınızın farklı dönemlerinde değişmesi normaldir.

Ergenlik

Ergenlik döneminde hormon seviyeleriniz aylık bir döngüde dalgalanmaya başlar. Bu hormonların düzenli bir program geliştirmesi birkaç yıl alır. Bu arada, düzensiz olabilirler ve daha kısa veya daha uzun sürelere yol açabilir.

Ergenlik döneminde yaygın olan diğer adet belirtileri şunları içerir:

• düzensiz dönemler
• hafif veya ağır kanama
• kaçırılan dönemler
• ayda iki dönem

Perimenopoz

Perimenopoz, son adet döneminize kadar geçen süredir. Bu süre zarfında hormon üretiminiz azalır ve adetler tipik olarak düzensiz hale gelir.

Süreleriniz normalden daha kısa veya daha uzun olabilir. Şunları da deneyimleyebilirsiniz:

• kaçırılan dönemler
• hafif veya ağır kanama
• düzensiz dönemler
• yılda daha az dönem

Yaşam tarzı değişikliklerinden kaynaklanıyor olabilir

Günlük rutininizdeki değişiklikler hormon seviyenizi etkileyebilir ve düzensiz adet dönemlerine neden olabilir.

Stres

Stres, hormon üretme kabiliyetiniz de dahil olmak üzere tüm vücudunuza zarar verir. Hormon seviyeleriniz stresten etkilendiğinde, regl döneminizin düzensiz hale gelmesi nadir değildir. Bu, kanamaya harcanan daha az günü içerebilir.

Diğer stres belirtileri şunları içerir:

• kaygı
• yorgunluk
• uykusuzluk hastalığı
• kilo kaybı

Aşırı egzersiz veya atletik aktivite

Aşırı egzersiz yaptığınızda, yediğinizden daha fazla kalori yakmak kolaydır. Bu haftalarca veya aylarca devam ederse, vücudunuz açlık moduna girecektir.

Vücudunuz, üreme hormonları üretmek gibi diğer işlevlerin pahasına, kalbinizin atmasını sağlamak gibi kritik işlevleri gerçekleştirmek için kalan tüm yakıtını (kalorileri) kullanmaya başlayacaktır.

Hormon seviyeleriniz düştüğünde, düzensiz veya atlanan adet dönemlerine neden olabilir.

Aşırı fiziksel aktivite şunlara da neden olabilir:

• ruh hali
• daha kolay yormak
• daha sık hastalanmak
• kasıtsız kilo kaybı

Önemli kilo değişiklikleri

Kilodaki önemli değişiklikler normal hormon seviyenizi bozabilir. Gastrik baypas ameliyatı ve aşırı diyetin ardından birçok kadın düzensiz adetler yaşar.

Fazla vücut yağı östrojen seviyelerini de etkileyebilir, bu da obezitenin adet döngünüzü etkileyebileceği anlamına gelir.

Büyük kilo değişikliklerinin diğer yan etkileri şunlardır:

• baş ağrısı
• yorgunluk
• kaçırılan dönemler

Yeme bozukluğu

Aşırı kalori kısıtlaması içeren yeme bozuklukları, vücudun üreme hormonları üretme yeteneğini etkileyebilir. Çok düşük vücut yağ yüzdesi de normal hormon seviyelerini bozabilir. Bu, düzensiz, kısa veya atlanan dönemlere neden olabilir.

Yeme bozukluklarının diğer semptomları şunları içerir:

• aşırı zayıflık
• kendine güvensiz
• çarpık vücut görüntüsü

İlaç yüzünden olabilir

Pek çok yaygın ilaç hormon seviyenizi etkileyebilir ve adet döngünüzü değiştirebilir.

Hormonal doğum kontrolü

Hormonal doğum kontrol yöntemleri, ne zaman ve nasıl yumurtladığınızı doğrudan etkileyen hormonları içerir. Doğum kontrolünü ilk kez başlattığınızda veya farklı bir türe geçtiğinizde, adet döngünüzde bazı değişiklikler olması normaldir.

Vücudunuz yeni ilaca alışana kadar birkaç ay daha kısa dönemler veya düzensiz dönemler yaşayabilirsiniz.

Hap, doğum kontrol aşısı ve hormonal RİA ile yaygın olarak görülen diğer yan etkiler şunlardır:

• kramp
• lekelenme
• baş ağrısı

Diğer ilaçlar

Bazı reçeteli ilaçlar vücudunuzun hormonlarına müdahale edebilir ve düzensiz adet dönemlerine neden olabilir.

Düzensiz dönemlere neden olan ilaçlar aşağıdakileri içerir:

• tiroid hastalığı
• kaygı
• epilepsi
• iltihap

Altta yatan bir durumdan kaynaklanıyor olabilir

Hormon seviyenizi etkileyebilecek ve normalden daha kısa dönemler geçirmenize neden olabilecek birkaç temel koşul vardır.

Ektopik gebelik

Ektopik gebelik, döllenmiş bir yumurtanın kendisini vücudun rahim dışındaki bir bölgesine implante etmesi durumunda gerçekleşir. Ektopik gebelikler genellikle bir süre yanılabilecek vajinal kanamaya neden olur.

Ektopik gebeliğin diğer belirtileri şunlardır:

• karın ağrısı
• baş dönmesi
• omuz ağrısı

İmplantasyon

İmplantasyon, döllenmiş bir yumurtanın kendisini rahminizin duvarına gömdüğü zamandır. Başladıktan yaklaşık bir ila iki hafta sonra ortaya çıkar. Bazı durumlarda kısa süreli yanlış olabilecek küçük vajinal kanamalara neden olabilir.

İmplantasyon genellikle bir adet dönemini kaçırmadan ve başka gebelik belirtileri geliştirmeden önce gerçekleşir.

Düşük

Düşük, hamilelik sırasında embriyonik doku veya fetüs kaybına neden olan bir olaydır. Düşükler genellikle kadınlar hamile olduklarını bilmeden önce gerçekleşir, bu yüzden genellikle adetlerle karıştırılırlar.

Kısa, beklenmeyen bir dönem, düşük olabilir.

Diğer düşük belirtileri şunları içerir:

• lekelenme veya kanama
• vajinadan sıvı veya doku geçişi
• karın ağrısı

Gebelik

Adet dönemleri hamilelik sırasında durur, ancak hamileliğin ilk üç ayında lekelenme veya hafif kanama olması alışılmadık bir durum değildir. Dört kadından biri hamilelik sırasında bir miktar kanama yaşar.

Diğer gebelik belirtileri şunları içerir:

• ağrılı veya şişmiş göğüsler
• mide bulantısı
• kusma
• kaçırılan dönem
• yiyeceklere veya kokulara istek veya isteksizlik

Emzirme

Anne sütü üretmenize yardımcı olan hormon olan prolaktin de yumurtlamanızı engeller. Gece gündüz emziriyorsanız, adetiniz doğumdan sonraki birkaç ay içinde geri dönmeyebilir.

Süreniz geri döndüğünde, düzensiz ve normalden daha kısa veya daha uzun olabilir.

Emzirirken şunları da yaşayabilirsiniz:

• kaçırılan dönemler
• dönemler arasındaki aylar
• dönem süresindeki değişiklikler
• ilk başta hafif kanama veya lekelenme

Yumurtalık kisti

Yumurtalık kisti, yumurtalık içinde içi sıvı dolu bir kesedir. Bu kistler kanserli olmamakla birlikte bazen ağrılı olabilir veya kanamaya neden olabilir. Kısa süreliğine kanayan bir kist yanılabilir.

Çoğu yumurtalık kistinin hiçbir semptomu yoktur, ancak bazen, özellikle büyükse veya yırtılırsa karın ağrısına neden olabilirler.

Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS)

PCOS, vücudunuzun normalden daha fazla erkek cinsiyet hormonu üretmesine neden olabilir. Bu hormonal dengesizlik genellikle düzensiz adet dönemlerine, kaçırılan adet dönemlerine veya kısa dönemlere neden olur.

Diğer PCOS semptomları şunları içerir:

• istenmeyen veya aşırı yüz kılı
• akne
• daha derin ses
• hamile kalmada zorluk

Tiroid bozukluğu

Tiroid bozuklukları vücudun çok fazla veya çok az tiroid hormonu üretmesine neden olur. Tiroid hastalığı kadınları etkiler.

Tiroid hormonu, adet döngünüzde önemli bir rol oynar ve kısa dönemler de dahil olmak üzere çeşitli adet düzensizliklerine neden olabilir.

Tiroid bozukluğunun semptomları, sahip olduğunuz türe göre değişir, ancak şunları içerebilir:

• kilo kaybı veya alma
• uyku veya uyku hali
• hızlı kalp atış hızı veya yavaş kalp atış hızı
• normal dönemlerden daha hafif veya daha ağır

Nadir durumlarda, daha ciddi bir şeyden kaynaklanıyor olabilir

Nadiren kısa dönemlere daha ciddi bir durum neden olur.

Prematüre yumurtalık yetmezliği (POF)

POF, erken menopoza girdiğiniz zamandır. POF nadirdir, 29 yaşın altındaki 1000 kadından yalnızca 1'ini ve 30 ile 39 yaş arasındaki 100 kadından 1'ini etkiler.

Yumurtalıklarınız başarısız olursa, artık hamile kalmak için gerekli hormonları üretemediğiniz anlamına gelir. Adet dönemleriniz düzensiz hale gelebilir ve sonra tamamen durabilir. POF ayrıca şunlara da neden olabilir:

• sıcak basması
• kaçırılan dönemler
• düzensiz dönemler
• vajinal kuruluk

Asherman sendromu

Asherman sendromu, rahimde skar dokusunun geliştiği nadir bir durumdur. Bu tipik olarak cerrahi bir prosedürden sonra ortaya çıkar.

Rahim skar dokusu, adetinizin akışını engelleyerek düzensiz veya atlanan adet dönemlerine neden olabilir.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• kaçırılan dönemler
• gebe kalmak zor
• düşükler
• kanamasız kramp

Servikal darlık

Servikal stenoz, rahim ağzının çok nadir görülen anormal daralmasıdır. Genellikle ameliyatın bir komplikasyonu olarak ortaya çıkar. Serviks daraldığında, menural akışınız engellenir. Kaçırılan adetlere ve karın ağrısına neden olabilir.

Sheehan sendromu

Sheehan sendromu, bir kadın büyük miktarda kan kaybettiğinde veya ciddi derecede düşük tansiyon yaşadığında ortaya çıkan bir doğum komplikasyonudur. İnsanların tıbbi tedaviye erişiminin olduğu gelişmiş ülkelerde çok nadirdir.

Sheehan sendromu, vücudun hipofiz hormonları üretme yeteneğini engeller. Düşük hormon seviyeleri, yokluğa veya seyrek dönemlere neden olur.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• emzirme zorluğu
• traşlı kasık kıllarını yeniden büyütme zorluğu
• düşük kan basıncı
• kilo almak
• yorgunluk

Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Hamileyseniz veya hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, olağandışı bir kanamanız varsa acil tıbbi yardım almalısınız.

Aksi takdirde, doktorunuzu görmeden önce tipik olarak iki ila üç ay bekleyebilirsiniz. Bu, adet döngüsü sürenizin sıfırlanmasına ve normale dönmesine izin verecektir.

Bu süre zarfında dönemlerinizi takip etmeyi düşünün. Adetinizin başlangıç ​​ve bitiş tarihlerinin yanı sıra kanamanın ne zaman ağır veya hafif olduğuna ilişkin ayrıntıları not ettiğinizden emin olun. Doktorunuz bu bilgileri tanı koymaya yardımcı olmak için kullanabilir.