Sexy Summer Legs Challenge Antrenörü, Jessica Smith

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Sertifikalı bir koçluk ve fitness yaşam tarzı uzmanı olan Jessica Smith, müşterilere, sağlık uzmanlarına ve sağlıklı yaşamla ilgili şirketlere koçluk yaparak "içlerindeki zindeliği bulmalarına" yardımcı olur. En çok satan egzersiz DVD'lerinin yıldızı olan Smith, sektörde 10 yıldan fazla deneyime sahiptir ve Fordham Üniversitesi'nden İletişim alanında lisans derecesine ve Amerikan Spor Hekimliği Koleji, Ulusal Spor Hekimliği Akademisi'nden sertifikalara sahiptir. Amerika Aerobik ve Fitness Derneği, Uluslararası Spor ve Kondisyon Derneği, Powerhouse Pilates (hem mat hem de reformer yönteminde), Martial Fusion ve Johnny G'nin SPINNING™ Programı. Smith şu anda Miami'deki The Sports Club/LA, Equinox ve Canyon Ranch'te ders veriyor.

40 kilodan fazla bir süre önce kendi fitness yolculuğuna başlayan Jessica, kilo vermenin ve onu uzak tutmanın ne kadar zor olabileceğini biliyor. 10 Pound DOWN, kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için oluşturuldu - bir seferde 10 pound. 10poundsdown.com'da bulunan egzersiz programlarımıza ve yemek planlarımıza göz atmayı unutmayın.

Jessica'nın günlük ipuçlarını ve tweet'lerini @JESSICASMITHTV alın veya Facebook'ta 10 Pound AŞAĞI "beğen".

Sexy Summer Legs Challenge'a Geri Dön

Şunun için inceleyin: