Depresyon ve Cinsel Sağlık

İçerik

• Belirtiler ve Cinsiyet Farklılıkları
• KADIN
• Erkekler
• Sebepler ve Risk Faktörleri
• Tedavi seçenekleri
• Görünüm

Depresyon ve Cinsel Sağlık

Sosyal damgalanmaya rağmen depresyon çok yaygın bir hastalıktır. (CDC) 'ye göre, 12 yaşın üzerindeki her 20 Amerikalıdan birinde bir tür depresyon var. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) kadınlarda daha yüksek bir prevalans bildirirken, gerçek şu ki, depresyon herhangi bir zamanda ve her yaşta gelişebilir. Depresyon türleri şunları içerir:

• kalıcı depresif bozukluk (semptomlar iki yıl sürer)
• psikotik depresyon
• majör depresyon
• bipolar bozukluk
• doğum sonrası depresyon (kadınlarda bebek sahibi olduktan sonra ortaya çıkar)
• mevsimsel afektif bozukluk (kış aylarında ortaya çıkar)
• anksiyete bozuklukları ile birlikte depresyon

Etkilenenler için depresyon, hüzünlü hissetmekten daha fazlası anlamına gelir - cinsel sağlık sorunları da dahil olmak üzere bir dizi belirtiye neden olabilir. Depresyon ve cinsel işlev bozukluğu arasındaki bağlantı ve bu konuda neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Belirtiler ve Cinsiyet Farklılıkları

Hem erkekler hem de kadınlar, depresyon nedeniyle cinsel ilişkiye başlamakta ve bundan zevk almakta zorluk yaşayabilirler. Yine de, depresyonun kadınları ve erkekleri etkileme biçimlerinde bazı farklılıklar vardır.

KADIN

NIMH'ye göre, kadınlarda daha yüksek bir depresyon oranı hormonal değişikliklere bağlı. Bu nedenle bir kadının depresyon riski artabilir:

• adet öncesi ve sırasında
• doğumdan sonra
• iş, ev ve aile hayatıyla hokkabazlık yaparken
• perimenopoz ve menopoz sırasında

Kadınlar, kendilerini daha az güvende ve daha az değerli hissetmelerine neden olabilecek kalıcı "mavilik" duyguları yaşama olasılığı en yüksek olanlardır. Bu duygular, genel cinsel yaşamınızı büyük ölçüde değiştirebilir.

Kadınlar yaşlandıkça, fiziksel faktörler seksi daha az zevkli (ve hatta bazen acı verici) hale getirebilir. Vajinal duvardaki değişiklikler cinsel aktiviteyi tatsız hale getirebilir. Ayrıca, düşük östrojen seviyeleri doğal yağlamayı bozabilir. Bu tür faktörler, eğer yardım bulmak için yardım istemezlerse, kadınlar için iç karartıcı olabilir.

Erkekler

Kaygı, düşük benlik saygısı ve suçluluk, erektil disfonksiyonun yaygın nedenleridir. Bunların hepsi depresyon belirtileridir, ancak bu tür sorunlar stres ve yaşla birlikte doğal olarak da ortaya çıkabilir. NIMH, erkeklerin depresyon sırasında aktivitelere olan ilgisini kaybetme olasılığının daha yüksek olduğunu açıklıyor. Bu aynı zamanda erkeklerin seksi çekici bulmayabileceği anlamına da gelebilir.

Erkeklerde antidepresanlar, iktidarsızlıkla doğrudan ilişkilidir. Gecikmiş orgazm veya erken boşalma da olabilir.

Hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel sağlıkla ilgili sorunlar yaşamak değersizlik duygularını ve diğer depresyon belirtilerini kötüleştirebilir. Bu da hem kötüleşen depresyon hem de cinsel işlev bozukluğunun kısır döngüsüne neden olabilir.

Sebepler ve Risk Faktörleri

Beyindeki kimyasal dengesizlikler depresyona neden olur Bunlar genetik ve hormonal sorunların bir sonucu olarak kendiliğinden ortaya çıkabilir. Depresyon, diğer hastalıklarla da bir arada olabilir. Depresyonun kesin nedeni ne olursa olsun, birçok fiziksel ve duygusal semptomla sonuçlanabilir. En yaygın depresyon belirtilerinden bazıları şunlardır:

• kalıcı üzüntü
• bir zamanlar sevdiğin faaliyetlere ilgisizlik
• suçluluk ve umutsuzluk
• uykusuzluk ve yorgunluk
• sinirlilik ve kaygı
• halsizlik, ağrılar ve acılar
• cinsel işlev bozukluğu
• konsantrasyon zorlukları
• kilo kaybı veya kilo alımı (genellikle yeme alışkanlıklarındaki değişikliklerden)
• intihar eğilimi

Depresyon semptomlarının sıklığı ve şiddeti her kişi için değişir. Genel olarak, ne kadar şiddetli depresyon yaşarsanız, cinsel sağlıkla ilgili sorunlarınız o kadar fazla olur.

Cinsel istek beyinde gelişir ve cinsel organlar, libidoyu teşvik etmek için beyindeki kimyasallara ve cinsel eylem için gereken kan akışındaki değişikliklere güvenir. Depresyon bu beyin kimyasallarını bozduğunda, cinsel aktiviteyi daha da zorlaştırabilir. Bu, halihazırda cinsel işlev bozukluğu ile ilgili ara sıra sorunları olan yaşlı yetişkinlerde daha kötü olabilir.

Aynı zamanda cinsel sağlığa müdahale edebilecek olan sadece depresyon değildir. Aslında, depresyon için en yaygın tıbbi tedavi biçimleri olan antidepresanlar, genellikle istenmeyen cinsel yan etkilere sahip olabilir. En yaygın suçlular:

• monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler)
• serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler)
• seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar)
• tetrasiklik ve trisiklik ilaçlar

Tedavi seçenekleri

Depresyonu tedavi etmek, cinsel işlev bozukluğunun üstesinden gelmenin yalnızca bir yoludur. Aslında, Amerikan Aile Hekimliği'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, tedavi olmaksızın depresyonla karşılaşan yetişkinlerin yüzde 70'inin libido sorunları vardı. Tekrar iyi hissetmek, normal bir cinsel yaşama dönmenize yardımcı olabilir.

Yine de, depresyon tedavisi arayan yetişkinlerde sorun her zaman çözülmeyebilir. Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız, cinsel işlev bozukluğunun aldığınız bir antidepresanın bir yan etkisi olduğunu belirlerse, sizi farklı bir ilaca yönlendirebilir. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) ve bupropion (Wellbutrin) tipik olarak cinsel yan etkilere neden olmaz.

Geleneksel depresyon tedavisindeki eklemeler ve ayarlamaların yanı sıra, genel cinsel sağlığı iyileştirebilecek atabileceğiniz başka adımlar da vardır:

• Antidepresan doz al sonra seks yapmak.
• Sağlayıcınızdan cinsel işlev için bir ilaç eklemesini isteyin (erkekler için Viagra gibi).
• Ruh halinizi ve fiziksel refahınızı iyileştirmek için düzenli olarak egzersiz yapın.
• Partnerinizle depresyonunuzun cinsel sağlığınızı nasıl etkilediği hakkında konuşun. Açık iletişim sorunu otomatik olarak çözmeyebilir, ancak suçluluk ve değersizlik duygularını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Görünüm

Depresyon ve bununla ilişkili tedavi bazen cinsel sağlıkla ilgili sorunlara neden olabilir, ancak her iki sorunu da çözme ümidi vardır. Birini tedavi etmek çoğu zaman diğerine yardımcı olabilir. Ancak doğru dengeyi bulmak zaman ve sabır gerektirebilir. Bu arada, sağlık uzmanınıza danışmadan hiçbir ilacı kendi başınıza değiştirmemelisiniz. Tedavide herhangi bir değişikliğe rağmen cinsel işlev bozukluğunun kötüleşmesi durumunda sağlayıcınıza söyleyin.

Depresyon ve cinsel işlev bozukluğu el ele gidebilirken, cinsel sağlıkla ilgili sorunlara neden olabilecek çeşitli faktörlerin de olduğunu hatırlamak da önemlidir.