Cassey Ho Bazen Neden Başarısız Olduğunu Hissettiğini Paylaşıyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Blogilates'ten Cassey Ho, 1,5 milyon Instagram takipçisi ile bunu gerçek tutmasıyla tanınıyor. Pilates kraliçesi en son güzellik standartlarının gülünçlüğünü göstermek için "ideal vücut tipleri" zaman çizelgesi oluşturmak için manşetlerde bulundu. Ayrıca, gıda alımını ciddi şekilde kısıtlamayı veya uzun vadeli sürdürülebilir olmayan değişiklikler yapmayı içeren diyetlere neden inanmadığını da paylaştı. İnternette gerçek olmasını sağlamak için yaptığı son çaba, vücudunun her zaman aşırı bilinçli olduğu bir kısmına odaklanıyor - ki bu pek çok fitness kişiliğinin yapmaya istekli olmadığı bir şey.

Instagram'da bir videonun yanında "Daha önce hiç yapmadığım ve dürüst olmak gerekirse yapmak istemediğim bir şeyi yapacağım" dedi. "Ama senden önce bir fotoğraf çekmeni istediğim için, savunmasız olmak ve vücudumun en az emin olduğum bir bölümünü sana göstermek istedim. Karın kaslarım."

Ho, hayatının büyük bir bölümünde zorbalığa uğradığını ve midesi hakkında trollendiğini açıkladı: "Çocukların şişman olduğum için benimle dalga geçtiği yıllardan, yıllarca bana bir fitness eğitmeni olmak için yeterince uygun olmadığımı söyleyen ortalama yorumlardan, ben Alt karnımda vücudum için çok fazla kin ve nefret besledim” diye yazdı.

Sadece bu da değil, vücudunun bu kısmı hakkında bilinçli olması Ho'nun kendi değerinden bir bütün olarak şüphe etmesine neden oldu. “Vücudumun kontrol edemediğim tek kısmı bu ve bu yüzden bazen başarısız gibi hissediyorum” diye yazdı. "Aslında bu kadar basit ve fiziksel olan bir şeyin bu kadar duygusal olabilmesi oldukça üzücü." (İlgili: Vücut Utandırma Neden Bu Kadar Büyük Bir Sorundur ve Bunu Durdurmak İçin Ne Yapabilirsiniz?)

Ho, güvensizlikleri konusunda samimi olmakla birlikte, Yeni Yıldaki hedeflerinden birinin, vücudunu yapabileceği her şey için daha fazla takdir etmek olduğunu da paylaştı. "Güçlenmek için karın kaslarımı eğitmek, zihnimi ve kalbimi bedenimi tam olarak ne yapabileceği ve göründüğü gibi sevmemesi için eğitmek için gerçekten heyecanlıyım" dedi. "Yağ kaybı ve karın kası geliyorsa, öyle olsun! Olmazsa, şimdiye kadar sahip olduğum en çılgın, en havalı çekirdeğe sahip olacağım!!! Ve bu gurur duyulacak bir şey!"

Daha fazla anlaşamadık. (Bakınız: Çekirdek Gücü Neden Bu Kadar Önemlidir ve Altılı Paketle Yapacak Hiçbir Şeyi Yoktur)

Şunun için inceleyin: