Bu Kadın Kendini Sevmek ve Beden Pozitifliği Arasındaki Farkı Mükemmel Bir Şekilde Açıkladı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Herkesin içinde bulunduğu cildi sevmeye hakkı vardır. Bu herkesin hemfikir olabileceği olumlu bir mesaj, değil mi? Ama ICYDK, kendini sevmekle beden pozitifliği yapmak aynı şey değil.

Çoğu zaman paralel olsa da, kendini sevme ve vücut pozitifliği arasında bir fark vardır - bu, Nix Fitness'tan fitness fenomeni Nicole'un yakın zamanda dikkatine sunulan bir ayrıntıdır. Instagram'da kendisine "ince" bir kadın olduğu için vücut pozitifliğinin "[onun] için değil" söylendiğini paylaştı.

Yazısında, "Başlangıçta bunu duyunca oldukça incindim ve kafam karıştı" diye yazdı. "'Herkesin içinde bulunduğu bedeni sevmeye hakkı yok mu? Pek kapsayıcı görünmüyor' diye düşündüm." (İlgili: Vücut Utandırma Neden Bu Kadar Büyük Bir Sorundur ve Bunu Durdurmak İçin Ne Yapabilirsiniz?)

Ardından Nicole, hareketin gerçekte ne hakkında olduğunu anlayabilmesi için vücut pozitifliği hakkında daha fazla araştırma yapmayı kendine görev edindi. (İlgili: Beden Olumlu veya Beden Olumsuz Değilim - Ben Sadece Ben'im)

“Her şeyi yanlış anladığımı fark ettim” diye yazdı. "Evet, herkesin vücudunu sevmeye hakkı var ama bu beden pozitifliği değil, kendini sevmektir. Arada bir fark var."

Beden pozitifliği hareketinin gerçek amacı, marjinalleşmiş bedenlere (kıvrımlı, queer, trans, renkli bedenler vb.) sahip insanları sadece kendini sevmeye değil, aynı zamanda hissetmeye teşvik etmektir. layık Kendini sevme konusunda bir akıl hocası ve sağlık savunucusu olan Sarah Sapora, daha önce bize anlattı. Bununla birlikte, hareket "daha yaygın ve daha ticari hale geldikçe", orijinal amacı "sulandırıldı" ve çeşitli anlamlar kazandı, diye açıklıyor Sapora.

"Vücut pozitifliği" ve "kendini sevme"yi bir araya toplamak, marjinalleşmiş bedenlere sahip insanların yıllardır yüzleştiği mücadeleleri esasen görmezden geliyor. Lisanslı bir psikolog ve fitness uzmanı olan Ph.D., yakın zamanda bize verdiği demeçte, "Vücut pozitifliği, sadece çerçevelerinde fazladan 10 pound ile rahat olan ince, heteroseksüel, cisseksüel, beyaz kadınlarla ilgili olamaz," dedi. röportaj yapmak.

Nicole de benzer bir sonuca varmış gibi görünüyor: "Ayrımcılığa maruz kalmış bir bedende bulunmamış biri olarak, yumuşak karnımın kutlamasını 'vücut pozitifliği' olarak adlandıramam, bu sadece kendini sevmektir" yazdı. "Güvensizliğimiz hala geçerli olsa da, aradaki farkı anlamamız önemli çünkü bunu yapmamak, hareketin uğruna yaratıldığı insanların seslerini ortadan kaldırıyor." (İlgili: Vücudunuzu Seviyor ve Hala Değiştirmek İstiyor musunuz?)

Alt satır: Kendinizi sevebilirsiniz ve beden pozitifliği uygulayın—sadece iki terimin birbirinden farklı olduğunu bilin. Kendini sevmek, içsel olarak üzerinde çalışabileceğiniz ve başkalarını uygulamaya teşvik edebileceğiniz bir şey olsa da, beden pozitifliği, marjinal bedenlere sahip kişilerle müttefik olmak, gördüğünüzde beden ayrıcalığını çağırmak ve beden hakkındaki önyargılı fikirlere meydan okumak anlamına gelir. geçerlilik insanların bedenlerinden.

Sapora, pratikte bunun kendi bedeninizle ilgili önyargılarınızı kontrol etmek ve başkalarına seslerini duyurmaları için alan vermek anlamına geldiğini söyledi. “İnce bir insansanız veya toplumun 'normlarına' uyan biriyseniz, sesinizin ve beden hikayenizin yeterince temsil edilmeyenlerin seslerini ve hikayelerini boğmadığından emin olun” dedi.

Bir model, yazar ve Healthy Is The New Skinny'nin kurucusu Katie Willcox, örnek olarak liderlik etmeyi öneriyor: "Instagram'da vaaz vererek, yargılayarak veya mükemmel bir hayatı tasvir ederek değil, birinin yaşayan bir örneği olarak üzerinize düşeni yapabilirsiniz. kendini seven ve bunu dışa yansıtacak şekilde yaşayan."

Şunun için inceleyin: