Okul Hastalığı Günleriyle Nasıl Başa Çıkılır?

İçerik

• Ateş
• Kusma ve İshal
• Yorgunluk
• Kalıcı Öksürük veya Boğaz Ağrısı
• Tahriş olmuş Gözler veya Kızarıklıklar
• Görünüm ve Tutum
• Ağrı
• Bir Hastalık Günü Nasıl Yönetilir
• İşvereninizle Zamanın Öncesinde Konuşun
• Seçeneklerinizi Sorun
• Bir Yedek Planınız Olsun
• Malzemeleri Hazırlayın
• Hijyen Konusunda Çalışkan Olun
• Çocuğunuzu Okula Geri Göndermenin Ne Zaman Güvenli Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
• Ateş yok
• İlaç tedavisi
• Yalnızca Hafif Belirtiler Var
• Tutum ve Görünüm İyileştirir

Ebeveynler, çocukları grip mevsiminde sağlıklı tutmak için ellerinden geleni yaparlar, ancak bazen en ihtiyatlı önleyici tedbirler bile gribi önleyemez.

Çocuğunuz grip nedeniyle hastalandığında, onu okuldan evde tutmak, daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, virüsün okuldaki diğer çocuklara yayılmasını önlemeye yardımcı olur ve bu da herkesi olabildiğince sağlıklı tutmak için kritik önem taşır.

Sağlık uzmanları, hasta çocukların okula geri dönecek kadar iyileşene kadar evde kalmalarını tavsiye ediyor. Bu genellikle semptomlar düzelmeye başladıktan yaklaşık 24 saat sonradır. Ancak bazı durumlarda, çocuğunuzun okula dönecek kadar iyi olup olmadığını belirlemek zor olabilir. Kararınızı verirken aşağıdaki işaretleri göz önünde bulundurun.

Ateş

Sıcaklığı 100,4 ° F veya üzerinde ise, çocuğunuzu evde tutmak en iyisidir. Ateş, vücudun enfeksiyonla mücadele ettiğini gösterir, bu da çocuğunuzun savunmasız ve muhtemelen bulaşıcı olduğu anlamına gelir. Çocuğunuzu okula geri göndermeyi düşünmek için ateş düştükten ve ilaç kullanmadan stabil hale geldikten sonra en az 24 saat bekleyin.

Kusma ve İshal

Kusma ve ishal, çocuğunuzun evde kalması için iyi nedenlerdir. Bu semptomlarla okulda başa çıkmak zordur ve çocuğun enfeksiyonu hala başkalarına yayabileceğini gösterir. Ek olarak, küçük çocuklarda, sık görülen ishal ve kusma atakları uygun hijyeni zorlaştırarak enfeksiyonun yayılma riskini artırabilir. Okula dönmeyi düşünmeden önce son bölümden en az 24 saat sonra bekleyin.

Yorgunluk

Ufaklığınız masada uyuyorsa veya özellikle yorgun davranıyorsa, bütün gün sınıfta oturmaktan pek fayda göremez. Çocuğunuzun susuz kalmasını sağlayın ve yatakta dinlenmesine izin verin. Çocuğunuz tipik bir hafif hastalıktan beklediğinizin ötesinde bir yorgunluk seviyesi gösteriyorsa, uyuşuk olabilir. Uyuşukluk ciddi bir işarettir ve çocuğunuzun çocuk doktoru tarafından derhal değerlendirilmelidir.

Kalıcı Öksürük veya Boğaz Ağrısı

Kalıcı bir öksürüğün sınıfta yıkıcı olması muhtemeldir. Aynı zamanda viral bir enfeksiyonu yaymanın birincil yollarından biridir. Çocuğunuzun şiddetli bir boğaz ağrısı ve kalıcı bir öksürüğü varsa, öksürük neredeyse bitene veya kolayca kontrol altına alınana kadar evde tutun. Ayrıca, son derece bulaşıcı olan ancak antibiyotiklerle kolayca tedavi edilebilen streptokok boğaz gibi hastalıklar için çocuğunuzun doktoru tarafından test edilmesini gerektirebilirler.

Tahriş olmuş Gözler veya Kızarıklıklar

Kızarık, kaşıntılı ve sulu gözleri sınıfta idare etmek zor olabilir ve çocuğunuzun dikkatini öğrenmekten alıkoyabilir. Bazı durumlarda kızarıklık başka bir enfeksiyonun belirtisi olabilir, bu nedenle çocuğunuzu doktora götürmek iyi bir fikirdir. Çocuğunuzu evde tutmak, genellikle bu belirtiler düzelene veya siz doktorla konuşana kadar yapılacak en iyi şeydir. Çocuğunuzun konjunktiviti veya pembe gözü varsa, derhal teşhis edilmesi gerekir, çünkü bu durum oldukça bulaşıcıdır ve okullar ve gündüz bakım merkezlerinde hızla yayılabilir.

Görünüm ve Tutum

Çocuğunuz solgun veya yorgun görünüyor mu? Normal günlük aktiviteler yapmak konusunda sinirli veya ilgisiz görünüyorlar mı? Çocuğunuza bir şey yemesini sağlamakta zorlanıyor musunuz? Bunların hepsi evde daha fazla iyileşme süresine ihtiyaç duyulduğunun işaretleridir.

Ağrı

Kulak ağrıları, karın ağrıları, baş ağrıları ve vücut ağrıları genellikle çocuğunuzun hala griple mücadele ettiğini gösterir. Bu, virüsü diğer çocuklara kolayca yayabilecekleri anlamına gelir, bu nedenle herhangi bir ağrı veya rahatsızlık ortadan kalkana kadar onları evde tutmak en iyisidir.

Çocuğunuzu okuldan evde tutup tutmayacağınıza hala karar vermekte güçlük çekiyorsanız, okulu arayın ve tavsiye almak için hemşireyle konuşun. Çoğu okulda, hastalandıktan sonra çocukları okula geri göndermenin ne zaman güvenli olacağı konusunda genel yönergeler vardır ve okul hemşiresi bunları sizinle paylaşmaktan mutluluk duyacaktır. Bu yönergeler çevrimiçi olarak da mevcut olabilir.

Çocuğunuzun iyileşme süresini hızlandırmaya yardımcı olmak için Gribi Sonlandırmak için Tedaviler hakkındaki makalemizi okuyun.

Bir Hastalık Günü Nasıl Yönetilir

Çocuğunuzun kesinlikle evde kalması gerektiğine karar verirseniz, birçok ek zorlukla karşılaşabilirsiniz. Hasta bir gün geçirmek zorunda mısın? Evde kalan bir anne iseniz, bir çocuk hastalandığında diğer çocuklarınıza bakmayı nasıl dengeleyebilirsiniz? İşte okul hastalık günlerine hazırlanmanın bazı yolları.

İşvereninizle Zamanın Öncesinde Konuşun

Grip mevsimi yaklaşırken işvereninizle olasılıkları tartışın. Örneğin, evden çalışmayı ve telefon veya internet üzerinden toplantılara katılmayı sorun. Evde ihtiyacınız olan ekipmana sahip olduğunuzdan emin olun. Bir bilgisayar, yüksek hızlı İnternet bağlantısı, faks makinesi ve yazıcı, evinizden iş görevlerini yönetmenizi kolaylaştırabilir.

Seçeneklerinizi Sorun

Ayrıca iş yerinde kaç hasta gününüz olduğunu da öğrenmelisiniz, böylece izin zamanınızı dengeleyebilirsiniz. Hatta işvereninize hastalık vaktinizi harcamadan bir gün izin alma olasılığını sormak isteyebilirsiniz. Diğer bir seçenek de, ikiniz de çalışıyorsanız, eşinizle evdeki görevlerinizi değiş tokuş etmektir.

Bir Yedek Planınız Olsun

Çocuğunuzun yanında kalıp kalamayacaklarını görmek için bir aile üyesini, arkadaşınızı veya bakıcıyı arayın. İşten çocuğunuza bakmaya kadar evde kalamadığınızda, anında yardıma hazır birisinin olması paha biçilmez olabilir.

Malzemeleri Hazırlayın

Grip mevsimine hazır olmanız için reçetesiz satılan ilaçlar, buharlı ovucular, ekstra mendiller ve antibakteriyel mendiller için bir raf veya dolap belirleyin. Bu eşyaları tek bir yerde tutmak, çocuğunuza bakmak için evinize gelen herkes için de yararlıdır.

Hijyen Konusunda Çalışkan Olun

Çocuğunuzun ellerini sık sık yıkadığından ve her zaman dirseğine öksürdüğünden veya hapşırdığından emin olun. Bu, virüsü başkalarına yaymalarını önlemeye yardımcı olacaktır. Evdeki herkesin bol miktarda sıvı içtiğinden ve yeterli miktarda uyuduğundan emin olmak da önemlidir.

Diğer önleyici tedbirler şunları içerir:

• Enfekte kişiyle havlu, bulaşık ve mutfak eşyaları paylaşmaktan kaçınmak
• Enfekte kişiyle yakın teması mümkün olduğunca sınırlamak
• kapı kolları ve lavabolar gibi ortak yüzeyleri temizlemek için antibakteriyel mendiller kullanmak

Daha fazla fikir için Evinizi Grip Koruması için 7 Yol hakkındaki makalemizi okuyun.

Çocuğunuzu Okula Geri Göndermenin Ne Zaman Güvenli Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Çocuğunuzun okula gidemeyecek kadar hasta olduğunu bilmek kolay olabilir, ancak ne zaman geri dönmeye hazır olduklarını belirlemek genellikle zordur. Çocuğunuzu çok erken geri göndermek, iyileşmesini geciktirebilir ve okuldaki diğer çocukları da virüse karşı daha duyarlı hale getirebilir. Aşağıda, çocuğunuzun okula dönmeye hazır olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilecek bazı kurallar verilmiştir.

Ateş yok

Ateşi ilaçsız 24 saatten fazla kontrol edildikten sonra, çocuğun okula dönmesi genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, çocuğunuzun ishal, kusma veya inatçı öksürük gibi diğer semptomları yaşamaya devam etmesi halinde yine de evde kalması gerekebilir.

İlaç tedavisi

Çocuğunuz, ateşi veya diğer ciddi semptomları olmadığı sürece, doktorun reçete ettiği ilacı en az 24 saat kullandıktan sonra okula dönebilir. Okul hemşiresinin ve çocuğunuzun öğretmeninin bu ilaçlar ve uygun dozlarından haberdar olduğundan emin olun.

Yalnızca Hafif Belirtiler Var

Çocuğunuz ayrıca sadece burun akıntısı ve diğer hafif semptomlar yaşıyorsa okula geri dönebilir. Onlar için kağıt mendil sağladığınızdan ve kalan semptomları kontrol etmeye yardımcı olabilecek reçetesiz satılan bir ilaç verdiğinizden emin olun.

Tutum ve Görünüm İyileştirir

Çocuğunuz çok daha iyi hissediyormuş gibi bakıyor ve davranıyorsa, okula geri dönmeleri genellikle güvenlidir.

Sonunda, son görüşmeyi yapmak için ebeveyn sezginize güvenmeniz gerekebilir. Çocuğunuzu herkesten daha iyi tanırsınız, böylece ne zaman daha iyi hissettiğini anlayabilirsiniz. Okula gidemeyecek kadar perişan görünüyorlar mı? Normal bir şekilde oynuyorlar ve hareket ediyorlar mı yoksa bir battaniyeyle sandalyede kıvrılmaktan mutlular mı? En iyi kararı vermek için sezginize güvenin. Herhangi bir şüpheniz varsa, okul hemşiresi veya çocuğunuzun çocuk doktoru gibi başkalarına sorabileceğinizi daima unutmayın. Size tavsiye vermekten memnuniyet duyacaklardır.