Ulaşamasanız Bile Nasıl Düzgün Silinir?

İçerik

• Öne doğru silmek kötü mü?
• Bir vulvanın varsa
• Penisin varsa
• Ya ishalim varsa?
• Ya önden arkaya silmek rahatsız ediciyse?
• Bide gerçekten daha mı iyi?
• Diğer silme ipuçları
• (Temiz) alt çizgi

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Silme işinin oldukça basit olacağını düşünürsünüz, ama bunu doğru yaptığınızı nasıl anlarsınız?

Aslında konu banyo hijyeni olduğunda tutarlı bir bilgi eksikliği var. Doğru tekniğin sağlığınız ve rahatınız üzerinde etkisi olabilir.

Düzgün silmemek, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) riskinizi artırabilir ve başkalarını hasta edebilecek bakterileri yayabilir. Yanlış silme, anal rahatsızlığa ve kaşıntıya da neden olabilir.

Silmeyle ilgili sormakta tereddüt ettiğiniz tüm bilgileri, örneğin öne doğru silmenin gerçekten o kadar kötü olup olmadığı, ishalden sonra nasıl temizlik yapılacağı ve kağıt olmadığında ne yapılması gerektiği gibi bilgileri okuyun.

Öne doğru silmek kötü mü?

Değişir. Önden arkaya silmekten daha kolay hissettirse de, bu hareket bakterileri üretranıza transfer etme riskinizi artırabilir.

Bir vulvanın varsa

Vulvanız varsa üretra ve anüsünüz oldukça dar alanlarda yaşıyor. Bu, idrar yolunuza bakteri yayma şansınızın çok daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Bunu yapmanızı engelleyen fiziksel sınırlamalarınız yoksa (bundan sonra daha fazlası), vücudunuzun çevresine, arkanızdan ve bacaklarınızdan ulaşmak en iyisidir. Bu pozisyon, dışkının her zaman üretranızdan uzaklaşmasını sağlayarak anüsünüzü önden arkaya silmenizi sağlar.

Penisin varsa

Penisin varsa anüsünü arkadan öne, önden arkaya, yukarı, aşağı ve her tarafını silebilirsin. En iyi hissettiren ve işi yapan şey.

Bitleriniz birbirinden daha uzak olduğundan, dışkının üretranıza yayılması çok daha az olasıdır.

Ya ishalim varsa?

İshaliniz olduğunda, arka tarafınızı ekstra özenle kullanmak isteyeceksiniz. Sık sık bağırsak akıntısı hareketleri, anüsünüzün etrafındaki zaten hassas olan cildi tahriş edebilir. Bu, silmeyi rahatsız edebilir.

Görünüşe göre silme bu durumda en iyi hareket değil. Uluslararası Gastrointestinal Bozukluklar Vakfı, anal rahatsızlığınız olduğunda silmek yerine yıkamanızı önerir.

Evdeyseniz şunları yapabilirsiniz:

• Duşta ılık suyla yıkayın, özellikle elde tutulan bir duş başlığınız varsa.
• Bir veya iki dakika oturarak ılık su banyosunda bekletin. Artık cildi daha fazla tahriş edebilir.
• Varsa bide kullanın.

Hareket halindeyken ishalle uğraşıyorsanız, silmek yerine ıslak tuvalet kağıdı ile bölgeyi yıkayabilir veya hassas ciltler için yapılmış kokusuz ıslak mendiller kullanabilirsiniz.

Bazı ıslak mendiller, cildi kurutabilen veya tahriş edebilen parfümler ve kimyasallar içerir, bu nedenle malzemeleri kontrol ettiğinizden emin olun. Hipoalerjenik mendilleri internetten satın alabilirsiniz.

Kuru tuvalet kağıdı tek seçeneğinizse, ovalamak yerine hafif bir okşama hareketi kullanmayı hedefleyin.

Ya önden arkaya silmek rahatsız ediciyse?

İyi bir önden arkaya silme işlemi yapmak için etrafa uzanmak herkes için rahat veya erişilebilir değildir. Sizin için durum böyleyse, yardımcı olabilecek başka teknikler ve ürünler vardır.

Silmek için sırt çevreniz yerine bacaklarınızın arasına ulaşmak daha kolaysa, o zaman sürün. Bir vulvanız varsa önden arkaya sildiğinizden emin olun ve her şeyi aldığınızdan emin olmak için ekstra özen gösterin.

Hareket sorunları veya ağrı, eğilmenizi veya uzanmanızı engelliyorsa, yardımcı olabilecek ürünler vardır.

Uçlarında tuvalet kağıdı tutan uzun saplı tuvalet kağıdı yardımcıları veya tuvalet kağıdını çatal uçları arasında kavrayan maşa tarzı ürünler satın alabilirsiniz. Hatta bazıları küçük taşıma çantalarında gelir, böylece onları hareket halindeyken kullanabilirsiniz.

Bide gerçekten daha mı iyi?

Bide, temelde cinsel organlarınıza ve dibinize su püskürten tuvaletlerdir. Nether bitlerinizi yıkamak için sığ banyolar olarak da kullanılabilirler. Avrupa ve Asya'da banyolarda oldukça standarttırlar. Nihayet Kuzey Amerika'da yetişmeye başladılar.

Bir bidenin tuvalet kağıdından daha iyi olup olmadığı konusunda fikir birliği yoktur. Ancak silmeyi zor buluyorsanız veya irritabl bağırsak sendromu gibi bir durum nedeniyle kronik ishaliniz varsa, bide cankurtaran olabilir.

Araştırmalar ayrıca, kaşıntılı anüs için süslü bir terim olan hemoroit ve pruritus ani varsa, bidelerin gitmenin yolu olabileceğini düşündürmektedir.

Geleneksel bide satın almak ve kurmak pahalı olabilir, özellikle de çok sayıda çan ve ıslık olan bir tane alırsanız.

Bununla birlikte, kalbiniz bir taharet musluğuna bağlıysa ve deri kurutucu veya koku giderici gibi lükslerden vazgeçmeye istekliyseniz, daha ucuz alternatifler vardır. 25 $ gibi düşük bir fiyata bide ekleri satın alabilirsiniz.

Diğer silme ipuçları

Günde birkaç kez yapsanız bile, silme işlemi zor bir dengeleme hareketi olabilir. Temiz olduğunuzdan emin olmak istersiniz, ancak aşırıya kaçmak ve kendinizi çiğ olarak ovalamak istemezsiniz.

Nether bölgelerinizi gıcırtılı temiz tutmak için bazı genel ipuçları:

• Acele etmeyin, ortada kalan bir dağınıklık bırakmadığınızdan emin olun. Popon sana daha sonra teşekkür edecek.
• Tuvalet kağıdı kullanırken silmeyi veya ovalamayı tercih edin.
• Ekstra yumuşak tuvalet kağıdına savurun. Gerekirse ekstra temizlik gerektiren durumlar için kaydedebilirsiniz.
• Anüsünüz tahriş olmuş veya hassas ise ıslak tuvalet kağıdı kullanın.
• Sık sık ishal veya gevşek dışkı yaşıyorsanız yanınızda hipoalerjenik mendil taşıyın.
• Kokulu tuvalet kağıdından uzak durun. Yanaklarınız arasındaki hassas cildi tahriş edebilir.

(Temiz) alt çizgi

Banyoyu kullandıktan sonra kendinize kapsamlı bir temizlik yapmak, sağlığınız için günlük olarak yaptığınız en önemli şeylerden biridir.

İyi bir mendil sadece kendinizi taze hissetmenizi ve kokmanızı sağlamaz, aynı zamanda belirli enfeksiyonlar için riskinizi de azaltır.