Kaya Tırmanışı Mükemmeliyetçiliğimden Kurtulmamı Nasıl Sağladı?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Georgia'da büyürken, okul çalışmaları ve klasik Hint şarkı yarışmalarında yarışmaktan lakros çalmaya kadar yaptığım her şeyde sürekli olarak mükemmel olmaya odaklandım. Her zaman bu keyfi mükemmellik hedefi için çalışıyormuşum gibi hissettim.

2018'de Georgia Üniversitesi'nden mezun olduktan sonra, Google'da veri bilimcisi olarak çalışmak için ülke çapında San Francisco'ya taşındım. Orada hemen kaya tırmanışına başladım, tek bir ruh tanımamama rağmen yerel tırmanma spor salonuma katıldım. Kolayca arkadaş edindim - cidden, bu spor salonları çok sosyal, temelde bir bar - ama tırmanış topluluğunun süper erkek egemen olduğunu fark ettim. Bu nedenle, fiziksel başarılarımı ve zihinsel gücümü, benim gibi inşa edilmemiş, benim gibi görünmeyen ve benim gibi düşünmeyen meslektaşlarımla karşılaştırmaya başladım. En azından söylemek gerekirse, iyiliğim için zorlaştı, çünkü mükemmeliyetçi olmak, sürekli çevreme bakıp "Neden öyle değilim? Daha iyi olabilirim, daha iyisini yapabilirim" diye düşünmem anlamına geliyor.

Ama son birkaç yılda, Yavaş yavaş mükemmel olmadığımı öğrenmeye başladım ve sorun değil. Altı fitlik bir adamın başarabileceği aynı fiziksel başarıları elde edemem ve bunu kabul etmeye geldim. Bazen kendi yürüyüşünüzü tırmanmanız ve kendi tırmanışınıza tırmanmanız gerekir.

Ve ilk turda yeni bir yüksekliğe ulaşamasam veya belirli bir tırmanış süresine ulaşamasam bile, deneyimimin tam bir başarısızlık olmadığını hatırlamaya çalışıyorum. Örneğin, San Francisco'da süper ünlü bir yürüyüş olan Hawk Hill'e tırmanırken önceki yolculuğuma göre daha yavaş bir zamanım olsa bile, bu çok çalışmadığım, manzarayı sevmediğim veya gerçekten her şeyden zevk almadığım anlamına gelmez. biraz. (İlgili: Kaya Tırmanıcısı Emily Harrington Yeni Zirvelere Ulaşmak İçin Korkudan Nasıl Yararlanır)

Tırmanışlarım bana vücudum hakkında da çok şey öğretti - gücüm, kilomu nasıl değiştireceğim, zayıf yönlerim, felç edici yükseklik korkum. Vücuduma bunun üstesinden geldiği ve bu sayede daha güçlü olduğu için çok saygı duyuyorum. Ama kaya tırmanışıyla ilgili en sevdiğim şey, zihinsel bir bilmece olmasıdır. Çok meditatif çünkü önünüzdeki problemden başka hiçbir şeye odaklanamıyorsunuz.

Bir bakıma iş hayatımdan tam bir çıkış. Ama aynı zamanda geliştirmekten gurur duyduğum şey, kişisel hayatımın da büyük bir parçası. Ve STEM alanındaki kariyerimden alıp kaya tırmanışı hobime uygulayabileceğim bir ders varsa, o da odur. tamamlamak her zaman daha iyidir kusursuz.

Shape Dergisi, Mart 2021 sayısı

Şunun için inceleyin: