Hamilelikte yüksek tansiyon için ev ilaçları

İçerik

• 1. Mango suyu
• 2. Aserolalı portakal suyu
• 3. Pancar suyu

Hamilelikte yüksek tansiyon için iyi bir çare mango, aserola veya pancar suyu içmektir çünkü bu meyvelerde doğal olarak kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan iyi miktarda potasyum vardır.

Bu doğal çözelti sadece basınç yüksek olduğunda değil, basıncı kontrol altında tutmanın bir yolu olarak kullanılmalıdır ve bu nedenle hamile kadının bu meyve sularını düzenli olarak içmesi, diyetini dengeli tutması ve tüm tıbbi talimatlara uyması önerilir.

1. Mango suyu

Şeker eklemeye gerek kalmadan mango suyu hazırlamanın en iyi yolu mangoyu dilimler halinde kesip santrifüj veya mutfak robotundan geçirmektir, ancak bu ekipmanlar mevcut olmadığında mangoyu blender veya mikserde çırpabilirsiniz.

Malzemeler

• 1 soyulmuş mango
• 1 limonun saf suyu
• 1 bardak su

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir blender veya mikserde çırpın ve ardından için. Tatlandırmaya ihtiyaç duyuyorsanız bal veya Stevia'yı tercih etmelisiniz.

2. Aserolalı portakal suyu

Acerolalı portakal suyu, çok lezzetli olmasının yanı sıra, kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olur, kahvaltı veya öğleden sonra atıştırmalıkları için iyi bir seçenek olup, bir bisküvi veya tam tahıllı kek eşliğinde, kandaki glikoz seviyelerini daha iyi düzenlemek için özellikle önemlidir diyabet hastaları.

Malzemeler

• 1 su bardağı aserola
• 300 ml doğal portakal suyu

Hazırlık modu

Malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve ardından tercihen yapay olarak tatlandırmadan alın.

3. Pancar suyu

Pancar suyu aynı zamanda yüksek tansiyon için mükemmel bir ev ilacıdır çünkü nitratlar açısından zengin olduğundan kan basıncını düzenler ve arterleri rahatlatır. Ek olarak, meyve suyu kan basıncını düzenleyebildiği için, örneğin felç veya kalp krizi gibi ciddi kardiyovasküler hastalıkları da önler.

Malzemeler

• 1 pancar
• 200 ml çarkıfelek suyu

Hazırlık modu

Malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın, bal ile tatlandırın ve süzmeden sonra alın.

Yüksek tansiyon tedavisini iyileştirmek için dengeli beslenmek ve düzenli fiziksel aktivite yapmak da önemlidir.