Zayıf sindirim için ev ilaçları

İçerik

• 1. Nane çayı
• 2. Yabanmersini çayı
• 3. Veronica çayı
• 4. Rezene çayı
• 5. Elma suyu
• 6. Hint kamışı çayı
• 7. Papayalı ananas suyu
• 8. Limon suyu
• 9. Limon otu çayı
• 10. Zerdeçal çayı

Zayıf sindirim için en iyi ev ilaçlarından bazıları nane, yaban mersini ve veronika çaylarıdır, ancak limon ve elma suları da sindirimi kolaylaştırdığı ve rahatsızlığı giderdiği için çok faydalı olabilir.

Ek olarak, odun kömürü almak vücudun biriken gazlardan ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olabilir ve sürekli geğirme ve şişkinlikten muzdarip olanlar için iyi bir çözüm olabilir.

Bu nedenle, kötü sindirimle savaşmak için bazı harika çaylar:

1. Nane çayı

Nane çayı, tokluk hissini azaltmaya ve sindirim bozukluğunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan doğal bir mide uyarıcısı görevi görür.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı kuru veya taze nane yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Nane'yi bir bardak kaynar suya ekleyin ve 5 dakika bekletin, sonra süzün ve için.

2. Yabanmersini çayı

Boldo çayı, sindirim sistemini uyarır ve vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olan özelliklere sahiptir, zayıf sindirim ve bağırsak problemlerinden kurtulma sağlar.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı yaban mersini yaprağı;
• 1 litre su.

Hazırlık modu

Yaban mersini yapraklarını 1 litre su ile bir tencereye koyun ve soğuduktan, süzdükten ve içtikten sonra birkaç dakika kaynatın.

Kötü sindirim sık ise çayın yemek öncesi ve sonrasında tüketilmesi önerilir.

3. Veronica çayı

Veronica çayı, midede yiyeceklerin neden olduğu rahatsızlığı azaltmanın yanı sıra sindirime yardımcı olan sindirim özelliklerine sahiptir.

Malzemeler

• 500 ml su;
• 15 gram veronika yaprağı.

Hazırlık modu

Malzemeleri bir tavada 10 dakika kaynatın. Örtün ve soğumaya bırakın, ardından süzün. Ana öğünlerden önce bir fincan ve günde 3-4 fincana kadar içmelisiniz.

4. Rezene çayı

Rezene çayının özellikleri, rahatsızlık hissine neden olan mide gazlarının üretimini azalttığı için zayıf sindirimle mücadeleye yardımcı olur.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı rezene tohumu;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Tohumları kaynar su bardağına ekleyin ve birkaç dakika bekleyin. Sıcakken süzün ve sonra için.

5. Elma suyu

Yavaş sindirim ve gaz için bir başka iyi ev çaresi, elma suyla temas ettiğinde midenin etrafında bir tür jel oluşturan pektin adlı bir maddeye sahip olduğu için, köpüklü suyla hazırlanmış elma suyu içmektir.

Malzemeler

• 2 elma;
• 50 ml maden suyu.

Hazırlık modu

Karıştırıcıda su eklemeden 2 elmayı çırpın, ardından süzün ve 50 ml maden suyu karıştırın.

Bu meyve suyu, özellikle yüksek yağlı veya baharatlı yiyeceklerin sindirimine yardımcı olmada çok etkilidir. Bununla birlikte, zayıf sindirim semptomları sık görülüyorsa, sindirim sisteminin sağlığını kontrol etmek için bir gastroenteroloğa danışmanız önerilir.

6. Hint kamışı çayı

Hint kamışı, sakinleştirici ve sindirim etkisi nedeniyle zayıf sindirim, geğirme, şişkinlik, iştahsızlık ve midede şişkinlik hissi durumlarına çok uygun bir şifalı bitkidir.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı kalamus çayı;
• 1 litre su.

Hazırlık modu

2 yemek kaşığı kalamusu 1 litre su ile bir tencereye koyun ve su kaynayana kadar ateşte bırakın, daha sonra ocaktan alın ve üstü kapalı 10 dakika bekletin. Süzülür ve tüketilmeye hazırdır.

7. Papayalı ananas suyu

Papayalı ananas suyu, zayıf sindirim için iyi bir ev ilacıdır çünkü bu meyveler sindirimi kolaylaştıran özelliklere sahiptir. Sindirim sisteminin işleyişini iyileştiren bir enzim olan bromelain açısından zengin olduğu için ananas ve bağırsak hareketlerini uyaran ve dışkının atılmasını kolaylaştıran papain adlı bir maddeye sahip olduğu için papaya.

Malzemeler

• 3 dilim ananas;
• 2 dilim papaya;
• 1 bardak su;
• 1 kaşık bira mayası.

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir blendere koyun ve homojen bir karışım oluşana kadar çırpın, süzün ve hemen için.

8. Limon suyu

Limon suyu, mide ve bağırsak için nazik bir temizleyici görevi görerek mide rahatsızlığını azalttığı için zayıf sindirim için evde çare olarak kullanılabilir.

Malzemeler

• Yarım limon;
• 200 ml su;
• Yarım yemek kaşığı bal.

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice karıştırın, bundan sonra meyve suyu içilmeye hazırdır.

Hazımsızlık ile mücadele etmek için yemeğinizi iyi çiğnemek, çok hızlı yememek veya yemek sırasında çok fazla sıvı tüketmek de önemlidir.

9. Limon otu çayı

Limon otunun antispazmodik özelliği, birkaç dakika içinde rahatsızlığı giderebilen sakinleştirici ve analjezik bir işleve sahip olmasının yanı sıra, zayıf sindirimi kötüleştiren mide kasılmalarını önler.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı doğranmış limon otu yaprağı;
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Malzemeleri bir tencereye koyun ve birkaç dakika kaynatın. Daha sonra çayı hazırlandıktan hemen sonra şeker eklemeden süzüp içmelisiniz.

Bu çayın küçük miktarlarda 15 veya 20 dakikada bir alınması, sindirim bozukluğunun belirtileri ortadan kalkıncaya kadar başka herhangi bir gıdanın tüketilmesinden kaçınılması önerilir.

Bebeğe zarar verebileceği için hamilelik sırasında limon otu çayı alınmamalıdır. Hamilelikte zayıf sindirim için iyi bir ev ilacı elma veya armut yemektir, bu meyveler için herhangi bir kontrendikasyon yoktur.

10. Zerdeçal çayı

Zerdeçal, mide sindirimine yardımcı olan ve bağırsak sindirim işlevlerinin mükemmel bir uyarıcısı olan ve bu nedenle zayıf sindirim semptomlarını azaltmaya yardımcı olan bir mide ağrısıdır.

Malzemeler

• 1.5 gr zerdeçal;
• 150ml su.

Hazırlık modu

Zerdeçal, suyla kaynatmak için ateşe getirilmelidir, çünkü şifalı özellikleri elde edilen kaynatma adı verilen bu işlemden geçer. Kaynattıktan sonra çay süzülmeli ve günde 2-3 defa tüketilmelidir.