Kas Zayıflığı için 3 Ana Çözüm

İçerik

• 1. Havuç suyu, kereviz ve kuşkonmaz
• 2. Ispanak suyu
• 3. Elmalı brokoli suyu

Kas zayıflığı için harika bir ev ilacı havuç suyu, kereviz ve kuşkonmazdır. Ancak ıspanak suyu veya brokoli ve elma suyu da iyi seçeneklerdir.

1. Havuç suyu, kereviz ve kuşkonmaz

Havuç, kereviz ve kuşkonmaz suyu potasyum, demir ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir, kasları güçlendirir, vücudu temizlerken zayıflığı azaltır.

Malzemeler

• 3 havuç
• 3 kereviz sapı
• 2 kuşkonmaz
• 500 ml su

Hazırlık modu

Malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve homojen bir karışım elde edilene kadar çırpın. Günde 3 bardak meyve suyu iç.

2. Ispanak suyu

Kas zayıflığı için ıspanak suyu, kandaki oksijen seviyelerini destekleyen ve kas liflerini güçlendiren harika bir demir ve vitamin kaynağıdır.

Malzemeler

• 2 havuç
• 5 yaprak ıspanak
• 1 tutam hindistan cevizi

Hazırlık modu

Malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve homojen bir karışım elde edilene kadar çırpın. Günde 2 bardak iç.

3. Elmalı brokoli suyu

Kas zayıflığı için brokoli ve elma suyu, kasları güçlendirmek ve fiziksel gücü geliştirmek için önemli besinler olan magnezyum, potasyum ve K ve E vitaminlerini içerir.

Malzemeler

• 2 elma
• 50 gr brokoli

Hazırlık modu

Malzemeleri santrifüjden geçirin ve tutarlı bir karışım elde edilene kadar karıştırın. Günde 2 bardak meyve suyu iç. Karışım çok kalınlaşırsa su ekleyin.