Şeker hastalığı tatlı tarifi

İçerik

• Diyabet için ananas lezzetli tarifi
• Diğer düşük şekerli tariflere bakın:

Bu tatlı tarifi şeker içermediği ve karbonhidrat oranı düşük olduğu için şeker hastalığında önerilen bir meyve olan ananaslı olduğu için şeker hastalığına iyi gelir.

Ek olarak, tarifin az kalorisi vardır ve bu nedenle, rejim dışında bir şeyler yemek istediğinizde kilo vermek için diyetlere eklenebilir.

Bu tatlıda çok fazla şeker bulunmamakla birlikte günlük olarak tüketilmemelidir çünkü birçok kez kullanılırsa diyetini bozabilecek bir miktar yağ içerir.

Diyabet için ananas lezzetli tarifi

Makarna malzemeleri:

• 4 yumurta
• 4 yemek kaşığı un
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
• 1 tatlı kaşığı vanilya özü

Malzemelerin doldurulması:

• 300 gr doğranmış ananas
• 4 zarf veya yemek kaşığı Stévia tatlandırıcı
• ½ çay kaşığı toz tarçın

Krem Malzemeler:

• 100 gr taze ricotta
• ½ fincan yağsız süt
• 6 zarf veya yemek kaşığı Stévia tatlandırıcı
• 1 tatlı kaşığı toz tarçın

Hazırlık modu

Hamuru yapmak için: Yumurta aklarını sert karda çırpın. Yumurta sarısını ekleyin. Un, kabartma tozu ve vanilyayı ekleyin. Bir fırın tepsisine koyun, yağlayın ve unlayın ve önceden ısıtılmış fırında 20 dakika bekletin. Kalıptan çıkarın, soğumaya bırakın ve küpler halinde kesin.

İç malzeme için: Bir tavada ananası ateşe verin ve kuruyana kadar pişirin. Ateşten alın, tatlandırıcıyı, tarçını ekleyin ve iyice karıştırın.

Krema için: Ricotta'yı eleğe geçirin ve süt, tatlandırıcı ve tarçınla karıştırın.

Servis tabağında, sırayla hamur, dolgu ve krema katmanları yapın ve buzdolabında saklayın. Üstüne birkaç tutam eritilmiş bitter çikolata da ekleyebilirsiniz.

Diğer düşük şekerli tariflere bakın:

• Diyabet için amarantlı krep tarifi
• Diyabet için yulaf lapası tarifi