Ayakları ne yakabilir ve nasıl tedavi edilir

İçerik

• Ne olabilir
• 1. Diyabetik nöropati
• 2. Plantar fasiit
• 3. Dolaşım değişiklikleri
• 4. Ayaklardaki değişiklikler
• 5. Enfeksiyonlar
• Nasıl tedavi edilir

Ayak yanması, genellikle diyabetik nöropati, alkolizm, beslenme yetersizlikleri, omurgayı veya sinir yollarını etkileyen enfeksiyonlar veya yaralanmalar gibi durumlara bağlı olarak genellikle bacaklarda ve ayaklarda sinirlerin hasar görmesi nedeniyle oluşan ağrılı bir histir. örnek.

Ancak birçok kişi, kan dolaşımındaki değişiklikler, ayağın aşırı kullanımı, özellikle uygun olmayan ayakkabılar, hormonal değişiklikler, deri lezyonları veya bağ ve kas bölgelerinde meydana gelen yaralanmalar gibi çeşitli nedenlerle ayaklarında yanma hissi veya ısı yaşayabilir. örneğin plantar fasiitte olduğu gibi.

Bu çeşitli nedenlerden dolayı ayaklarda yanma hissi ortaya çıktığında ilk değerlendirmelerin yapılması ve böylece değişikliklerin tespit edilmesi için pratisyen hekime veya aile hekimine danışılması gerekir. Bu hissi hafifletmek için, diyabette gliseminin kontrolünü de içerebilen, nedenine göre doktorun belirttiği tedaviyi yapmak, rahat veya uygun ayakkabı giymek ve fizyoterapistin belirttiği egzersizleri yapmak gerekir.

Ne olabilir

Dermatit, alerji veya mantar enfeksiyonlarının neden olduğu deri lezyonları gibi vücuttaki bazı değişiklikler ayakların yanmasına veya hatta adet döngüsü sırasında hormonal değişiklikler ve vücut ısısında artışa neden olan diğer endokrin problemleri gibi durumlara katkıda bulunabilir. Örneğin. Bununla birlikte, ayak yanıklarının en yaygın nedenleri şunlardır:

1. Diyabetik nöropati

Diyabetik nöropati, dekompanse diabetes mellitusun bir sonucu olarak ortaya çıkan ve vücudun çeşitli bölgelerinde, özellikle ayaklarda ve eller gibi diğer ekstremitelerde azalmış duyarlılıkla birlikte, sinirlerin ilerleyici dejenerasyonu ile karakterize bir durumdur. Bu tür bir komplikasyon, diyabeti yeterince tedavi etmeyen ve sürekli yüksek kan şekeri seviyeleri olan kişilerde daha yaygındır. Diyabetik nöropatinin nasıl tanımlanacağını görün.

Kontrolsüz diyabeti olan kişilere ek olarak, nöropati, kronik alkolizm, B12 vitamini eksikliği gibi beslenme yetersizlikleri, nörolojik hastalıklar, tümörler veya ilaçlar veya ağır metallerin neden olduğu zehirlenme gibi başka durumlardan da kaynaklanabilir.

2. Plantar fasiit

Plantar fasiit, ayak tabanında yer alan ve topuktan ayak parmaklarına uzanan fibröz bir doku olan fasyanın iltihaplanmasıdır ve ayak tabanında ağrı, yanma hissi ve yürürken ve koşarken rahatsızlık gibi semptomlara neden olur. Bu durum genellikle fazla kilolu, uzun mesafe koşu gibi yüksek etkili aktiviteler yapan veya uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giyen kişilerde daha sık görülür. Plantar fasiitin diğer nedenleri hakkında bilgi edinin.

3. Dolaşım değişiklikleri

Zayıf dolaşım olarak da bilinen venöz veya arteriyel yetmezlik, kanın alt ekstremitelerde düzgün bir şekilde dolaşamamasına neden olur, bu da varis görünümüne, bacaklarda şişmeye ve bölgeye ve damara bağlı olarak yanma hissine, ağrıya veya ağırlığa neden olur. etkilenen kan.

4. Ayaklardaki değişiklikler

Gün içinde, yoğun fiziksel egzersizler, uygun olmayan ayakkabı kullanımı veya düz ayak gibi kemik ve kas değişiklikleri veya adım değişiklikleri gibi durumlarla ayaklar aşırı yüklenebilir, bu da özellikle ağrı ve yanmaya neden olabilir. günün sonu. gün.

5. Enfeksiyonlar

Örneğin, herpes virüsü, herpes zoster, sitomegalovirüs, HIV ve Guillain-Barré sendromu ile enfeksiyonlar, vücudun periferik sinirlerinin iltihaplanmasına da yol açarak etkilenen bölgede ayakları da içerebilen ağrı, karıncalanma ve yanmaya neden olabilir.

Nasıl tedavi edilir

Ayaklardaki yanmayı hafifletmek için tedavinin sebebine göre doktorun belirttiği şekilde yapılması gerekir. Bazı seçenekler arasında glisemik kontrol, insülin ve diğer anti-diyabetik ilaçların kullanımı ile ayak yanmasının diabetes mellitus nedeniyle olması durumunda bulunur.

Bazı periferik nöropati vakalarında, örneğin Amitriptilin, Gabapentin veya Karbamazepin gibi ilaçların kullanımı da endike olabilir ve dozlar, egzersizler, fizik tedavi, kilo kaybı ve ilaçların benimsenmesi konusunda rehberlik için nörologla takip gerektirir. sinir yenilenmesine ve semptomların iyileştirilmesine yardımcı olan sağlıklı yaşam tarzları.

Ayaklarınızı dinlendirmek, bacaklarınızı yüksekte tutmak veya elastik çoraplar damarlarda yetersiz dolaşım sorunu yaşayanlar için iyi bir alternatif olabilir. Arterler etkilendiğinde, AAS gibi ilaçların kullanımı belirtilir. Bazı durumlarda ameliyat gerekli olabileceğinden, anjiyolog ile takip gereklidir.

Ayaklarda veya adım atma şeklinde değişiklik olması durumunda, bölgedeki kaslara ve kemiklere aşırı yüklenmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek şekilde ayakkabı tipinin düzeltilmesi veya tabanlık kullanımı belirtilebilir. Fizyoterapi de özellikle deformiteleri hafifletmek ve postürü düzeltmek için tavsiye edilir. Ayak tabanlarınızdaki ağrıyı tedavi etmek için daha fazla kılavuza ve ev yapımı tekniklere göz atın.