Düşük Sonrası Gebelik: Sorularınıza Cevaplar

İçerik

• Düşükleri anlama
• Düşük yaptıktan sonra ne kadar süre hamile kalabilirsiniz?
• Başka bir düşük yapma riski nedir?
• Tekrar düşük yaparsanız ne olur?
• Başka ne yapabilirim?
• Düşünülmesi gereken şeyler
• Paket servisi

Hamilelik büyük bir sevinç zamanı olabilir, ancak endişe ve hatta üzüntü ile de doldurulabilir - özellikle daha önce düşük yapmışsanız.

Kayıptan sonra bir dizi duygu hissetmek normaldir. Ve arkadaşlarınızın kahve hakkında konuştuğunu duymasanız da, düşük yapma aslında nispeten yaygındır, bu yüzden duygularınızda yalnız değilsiniz.

Yine de burada iyi haberler var. Düşük yaşayan kadınların çoğu sağlıklı bir bebek sahibi olmaya devam edecektir.

Yolculuk her zaman düz bir çizgi değildir, ancak burada tekrar gebe kalmak ve düşük yaptıktan sonra sağlıklı bir hamilelik yapmak hakkında bilmeniz gerekenler.

Düşükleri anlama

Gebeliklerin yaklaşık yüzde 10 ila 15'i ilk trimesterde veya gebeliğin 12. haftasından önce düşükle sonuçlanır. Kadınların yüzde 1 ila 5'i ikinci trimesterde erken, 13-19. Haftalar arasında düşük yapıyor.

Ve hamileliklerin yüzde 50'sine kadar düşükle sonuçlanabilir, ancak birçoğu bir kadının hamile olduğunu bile bilmeden gerçekleşir.

Düşük, aşağıdaki gibi nedenlerden kaynaklanır:

• bebeğin kromozomlarıyla ilgili sorunlar (blighted ovum, molar gebelik, translokasyon)
• rahim veya serviks ile ilgili sorunlar (septat uterus, skar dokusu, miyomlar)
• annenin sağlığı ile ilgili sorunlar (otoimmün hastalıklar, hormonal dengesizlikler)
• enfeksiyonlar (cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, listeriosis)

Bazı düşükler aniden gerçekleşir - kan görebilir ve daha sonra hamilelik dokularını hızla geçebilirsiniz. Diğerleri, kaçırılmış düşükler gibi, semptomlar olmadan ortaya çıkabilir. Ultrason randevusu için doktorunuzu ziyaret edene kadar yanlış bir şey olduğunu keşfedemeyebilirsiniz.

Nasıl olursa olsun, yoğun keder, öfke veya üzüntü duyguları yaşayabilirsiniz. İlk başta uyuşmuş hissedebilirsiniz, ancak daha sonra çeşitli duyguları deneyimlemeye devam edin.

Vücudunuzun düşükten iyileşmesi birkaç hafta ila bir ay veya daha uzun sürebilir. Zaman çizelgesi, yaşadığınız düşük türüne ve fetüsün geçmesine yardımcı olmak için bir dilatasyon ve küretaj (D ve C) gibi tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olup olmadığına bağlı olarak bireyseldir.

Düşük yaptıktan sonra ne kadar süre hamile kalabilirsiniz?

Hemen.

Düşükten sonra “normal” adet döneminiz bile olmadan hamile kalabileceğinizi öğrenmek sizi şaşırtabilir. Nasıl?

Düşük yaptıktan sonra, vücudunuz her zamanki üreme rutinine geri dönme sürecine başlar. Bu, başka bir dönem almadan önce yumurtlama yaşayacağınız anlamına gelir.

Yumurtlama, düşükünüzden 2 hafta sonra gerçekleşebilir. Bu ilk yumurtlama sırasında hamile kalırsanız, hamilelik testinde düşündüğünüzden daha erken pozitif işareti görebilirsiniz.

Düşük yaptıktan sonraki 1 ila 3 ay içinde hamile kalma fikrini destekleyen çeşitli çalışmalar vardır.

Bir 2017 çalışması, düşük yaptıktan sonraki 3 ay içinde hamile kalmanın, daha uzun süre beklemekten daha iyi bir sonuca (müteakip bir düşük yapma riskinin daha düşük) sahip olabileceğini ortaya koydu. Bir teori, önceki bir hamileliğin vücuda gelecekteki bir hamileliği kabul etmesi için “prime” yapabileceğidir.

Tüm bunlar söyleniyor, doktorunuzun sağlığınıza ve düşükünüze özgü izlemeniz için yönergeleri olabilir.

Örneğin, bir D ve C prosedürünüz varsa, doktorunuz uterus astarınıza sağlıklı seviyelere geri dönme şansı vermek için tekrar denemeden önce birkaç ay beklemenizi önerebilir.

Tekrarlayan düşükler yaptıysanız, doktorunuz tekrar denemeden önce kök neden olup olmadığını belirlemek için bazı testler yapmak isteyebilir.

Duygusal olarak, kaybeden sonra tekrar denemeye hazır hissetmeyebilirsiniz. Yani, fiziksel olarak Yapabilmek hemen hamile kalmak, beklemek gerektirebilecek çeşitli durumlar vardır.

Sonunda, hem fiziksel hem de duygusal olarak hazır olana kadar beklemelisiniz - ancak doktorunuzdan devam edince daha uzun süre beklemek için bir neden yoktur.

İlgili: Düşük yaptıktan sonra ne kadar sürede yumurtlayabilirsiniz?

Başka bir düşük yapma riski nedir?

Çoğu kadın, bir düşük yaptıktan sonra sağlıklı hamilelik geçirir. Aslında, bir düşük yaşamanın genel riski - yüzde 20 - bir kaybınız varsa artmaz.

Bununla birlikte, her 100 kadından yaklaşık biri tekrarlayan düşükler veya arka arkaya iki veya daha fazla düşük yaşar.

Tekrarlanan düşükler, kan pıhtılaşma sorunları, hormon sorunları, bazı otoimmün bozukluklar, yüksek kan şekeri ve polikistik over sendromu gibi şeylerden kaynaklanabilir.

İki düşük yapmışsanız, Mayo Clinic'e göre başka bir düşük riskiniz yüzde 28'e çıkıyor. Üç ardışık kayıptan sonra, başka bir düşük riski yüzde 43'e yükselir.

Bu nedenle, Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji, arka arkaya üç veya daha fazla düşük yaşarsanız test yapmanızı önerir.

Tekrar düşük yaparsanız ne olur?

Tekrarlayan gebelik kaybı yaşarsanız doktorunuzla yakın çalıştığınızdan emin olun.

Tekrarlanan düşüklerin yüzde 75'inin nedeni bilinmese de, sizi daha büyük kayıp riskine sokabilecek bazı sağlık durumları vardır. Ne olduklarını belirleyebilirseniz, altta yatan nedenin tedavisi hamile kalmanıza ve kalmanıza yardımcı olabilir.

Testler aşağıdakileri içerebilir:

• kan testleri hormon seviyelerini (tiroid, progesteron), kan pıhtılaşma bozukluklarını veya otoimmün bozuklukları kontrol etmek için
• genetik testler - karyotipleme - eşlerden birinde gebe kalma sırasında kromozomları etkileyebilecek genetik varyasyonları aramak için
• ultrason - transvajinal veya abdominal - rahim, yumurtalıklar ve fallop tüplerini incelemek için
• histerosalpingografi, röntgen okuma için rahiminize radyoaktif bir boya enjekte edildiği rahim ve fallop tüplerini görselleştirmek için bir prosedür
• sonohisterogram, transvajinal ultrason yoluyla bir görüntüyü okumak için uterusa sıvı enjekte edildiği rahim ve astarı görselleştirmek için bir prosedür.

• Başka ne yapabilirim?

  Düşük yapmayı mutlaka önleyemeyeceğinizi anlamak önemlidir. Kayıpların yüzde 50'si kromozomal anormallikler olarak adlandırılan şeylerden kaynaklanmaktadır.

  35 yaşın üzerindeki kadınların da düşük yapma olasılığı daha yüksektir, çünkü yumurtaların yaşla daha fazla kromozomal anormallikleri vardır.

  Yine de, sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek sağlıklı bir hamileliği teşvik etmeye yardımcı olabilir.

  • Bol su içmeyi ve dengeli beslenmeyi deneyin. Uzmanlar, kadınların gebeliği desteklemek için ikinci trimesterden başlayarak 10 bardak sıvı içmelerini ve her gün 300 kalori daha yemelerini tavsiye ediyor.
  • Siz oradayken, besin depolarınızın korunmasına yardımcı olmak için günlük folik asitli bir multivitamin aldığınızdan emin olun.
  • Haftada en az 150 dakika orta derecede egzersiz yapın. Yürüyüş / koşu, yüzme, yoga ve Pilates iyi seçimlerdir. Temas sporları, düşme riski olan aktiviteler veya aşırı ısınabileceğiniz sıcak yoga gibi aktivitelerden kaçınmak istersiniz. (Sağlığınıza ve hamileliğinize özgü yönergeler için doktorunuza danışın).
  • Alkol, nikotin ve uyuşturucu maddelerden kaçının. Kafein kontrol altında tutmak için başka bir şeydir. Kahve içmek güzel, ama bir 12 oz. günde bir kafeinli içecek fincan (200 miligram).
  • Doğum öncesi randevularınızı takip edin ve sağlığınız veya bebeğinizin sağlığı ile ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzu arayın.
  • Sağlığınızın geri kalanını da aklınızda bulundurun - bu, sahip olduğunuz herhangi bir kronik durumu yönetmek ve ilaçlarınızı talimatlara uygun olarak almak anlamına gelir.

  Tüm fiziksel şeylerle ilgilenirken, duygularınızı da kontrol ettiğinizden emin olun. Düşük yaptıktan sonra hamilelik sırasında bir dizi duygu hissetmek tamamen normaldir.

  Ve doğru veya yanlış hissetmenin bir yolu olmasa da, endişe ve / veya depresyon yaşıyorsanız yardım almayı düşünebilirsiniz.

  Lisanslı bir terapist, hissettiğiniz birçok duyguda gezinmenize yardımcı olabilir ve başa çıkmanıza yardımcı olacak araçlar sunabilir. Bu görüşmelere eşinizle veya yakın bir arkadaşınızla veya aile üyenizle devam edebilirsiniz.

  Düşünülmesi gereken şeyler

  Düşük sonrası hamilelik beklediğiniz gibi olmayabilir. Heyecanlı ve mutlu hissetmek isteyebilirsiniz, ancak bunun yerine suçlu veya üzgün hissedebilirsiniz. Belki de tekrar düşük yapma endişesi ile doludur. Ya da belki hepsini tek seferde alıyorsunuzdur.

  Neler yaşarsanız yaşayın - acele etmeyin ve kendinize biraz zarafet verin.

  Bazı kadınlar yeni hamileliklerine ve bebeklerine “gökkuşağı bebeği” olarak bakarken rahatlık bulurlar. Bu terim bir süredir var ve çevrimiçi ve sosyal medyada oldukça popüler.

  Kısacası: Gökkuşağı bebeği, karanlık ve fırtınalı bir kayıp zamanından sonra renkli ışıktır. Bu terimi kullanmak, deneyiminizi yeniden yapılandırmanıza ve hem kaybettiğiniz bebeği hem de taşıdığınız bebeği onurlandırmanıza yardımcı olabilir.

  Tabii ki, bir gökkuşağı bebeğinin doğumunu kutlarken biraz suçluluk veya acı hissedebilirsiniz. Karışık duygular kesinlikle oyunun bir parçasıdır. Bunu kendiniz yapmak zorunda değilsiniz. Gerçekten mi.

  Anksiyete ve depresyon riskiniz, özellikle doğum sonrası depresyon, erken gebelik kaybından sonra biraz artar. İşlenmesi çok şey, bu yüzden ihtiyacınız varsa yardım için iletişime geçin.

  Paket servisi

  Unutmayın: Düşüklüğünüzü hissetmenin doğru ya da yanlış yolu yoktur.

  Aynı şey, kaybolduktan sonra tekrar hamileyken de geçerlidir.

  Kadınların çoğu için, bir bebeği terminale taşıma ve gökkuşağı bebeğinizle tanışma olasılığı sizin lehinize. Ne olursa olsun, yalnız olmadığınızı bilin. İhtiyacınız olduğunda destek için arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşın.

  Ve tekrarlanan kayıplar yaşarsanız - doktorunuza danışın. Tedaviye ihtiyaç duyan altta yatan bir sağlık durumunuz olabilir.