Pink Neden Ölçekten Uzak Kalmanızı İstiyor?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Pink'e güvenebileceğimiz bir şey varsa, o da gerçek olması. Geçtiğimiz sonbaharda, şimdiye kadarki en sevimli hamilelik duyurusunu yaparak bize büyük #fitmom hedefleri verdi. Ve şimdi ikinci çocuğu olduğu için, kayıtta tekrar spor salonuna gidiyor.

Pink, ter seanslarına geri dönmek için temizlendiğinde, antrenörü Jeanette Jenkins (aynı zamanda 30 Günlük Popo Mücadelemizi geliştirdi!) ile bir kutlama özçekimi yayınladı. Altyazısında, "Altıncı haftadan sonra bebeğim ve HENÜZ HİÇ BİR AĞIRLIK kaybetmedim! Yaşasın! Normalim!" dedi. Mesele şu ki, çocuk sahibi olduktan hemen sonra bir ton kilo vermemek gerçekten normal. Ama bazen Hollywood'daki "bebek sonrası beden" kültürü bunu mümkünmüş gibi gösterebilir ve hatta beklenen neredeyse hemen hamilelik öncesi vücudunuza geri dönmeniz. (Hem Chrissy Teigen hem de Olivia Wilde, bu gerçekçi olmayan bebek sonrası vücut beklentileri hakkındaki düşüncelerini paylaştılar.)

Dün, şarkıcı bir adım daha ileri gitti ve hem yeni anneler hem de hiç hamile kalmamış olanlar için yankı uyandıracak bir mesajla kendinden emin bir spor salonu çekimini paylaştı. Yazdı: "160 pound ve 5'3 olduğuma inanır mısın?" Beni obez yapan 'düzenli standartlara' göre. Bebek 2'den sonra hedefimde ya da yakınında olmadığımı biliyorum ama kahretsin kendimi obez hissetmiyorum. Hissettiğim tek şey kendim. O ölçekten uzak durun bayanlar!" NS kendini hisset ve o da tamamen haklı.

Bu başlıkta Pink, boyunda ve kilosunda vücut kitle indeksinin (BMI) 28.3'te olması ve teknik olarak onu "fazla kilolu" kategorisine sokması gerçeğine atıfta bulunuyor. "Obez" kategorisi 30'luk bir BMI ile başlar, ancak şarkıcının kesinlikle haklı olduğu bir nokta vardır. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, en sağlıklı BMI'nin aslında "fazla kilolu" kategorisinde yer alan 27 olduğunu buldu. Bu bulgu çeşitli faktörlere bağlı olabilir, ancak BMI'nin vücut kompozisyonunu veya bir kişinin vücudundaki yağ-kas oranını hesaba katmaması, birinin ne kadar sağlıklı olduğunu belirlemenin tek yöntemi olarak onu kusurlu kılıyor. .

Tartı, kilo verme yolculuklarında olanlar için harika bir araç olabilir. Ancak tıpkı BMI ölçümü gibi, vücut kompozisyonu söz konusu olduğunda tüm hikayeyi anlatmaz.Touro'da klinik doçent yardımcısı olan Niket Sonpal, "Genel olarak, sağlığın tek ölçüsü olarak kaba rakamlardan uzaklaşmalı, ancak egzersiz toleransı, toplam vücut yağ yüzdesi ve diğer biyobelirteçler gibi dinamik önlemleri toplu olarak sağlığı değerlendirmek için hesaba katmalıyız." New York City'deki Tıp Fakültesi, "En Sağlıklı BMI Aslında Fazla Kiloludur" yazısında bize anlattı. Esasen, ağırlık ve BMI, sağlığı değerlendirmek için kullanılabilecek faktörlerden sadece birkaçıdır, ancak bunlar önemli değildir. bir tek göz önünde bulundurulması gerekenler. ikna olmadınız mı? Bu üç kilo verme başarı öyküsü, tartının sahte olduğunu kanıtlıyor.

Şunun için inceleyin: