Parmağınızdaki Sıkışmış Sinir Nasıl Belirlenir ve Tedavi Edilir

İçerik

• Nedenler
• Karpel tünel sendromu
• Kübital tünel sendromu
• Radyal tünel sendromu
• Servikal radikülopati
• Diğer sinir rahatsızlıkları
• belirtiler
• Teşhis
• Tedaviler
• Birinci basamak tedaviler
• Reçeteli ilaçlar
• Ameliyat
• Evde yapılan ilaçlar
• gerer
• Bunu dene:
• Bunu dene:
• Ne zaman doktora görünmeli
• Alt çizgi

Parmağınızdaki sıkışmış bir sinir karıncalanma, halsizlik veya ağrı gibi semptomlara neden olabilir. Bununla birlikte, sıkışmış sinirin aslında parmağınızda olması olası değildir.

Sıkışmış sinir terimi sinirlerinizden birinin baskı altında olduğunu, yaralandığını veya hasar gördüğünü gösterir. Parmağınızda rahatsızlığa neden olabilecek birkaç farklı sinir vardır.

Parmağınızdaki sıkışmış bir sinir için ağrıyı hafifletmek için yapılan tedaviler benzerdir ve tipik olarak invaziv olmayan yöntemler gerektirir.

Nedenler

Sıkışmış sinir terimini duyurken sırtınızı veya boynunuzu düşünebilirsiniz, ancak parmaklarınızın aşağıdakilerdeki sıkışmış bir sinirden etkilenmesi yaygındır:

• bilek
• kol
• omuz
• boyun

Bu durum, bir sinir üzerine basıldığında, daraltıldığında veya gerildiğinde gelişir. Yaralanma, artrit gibi diğer tıbbi durumlar veya tekrarlayan hareketler nedeniyle sıkışmış bir sinir yaşayabilirsiniz.

Parmaklarınızda rahatsız edici semptomlara neden olabilecek birkaç tip sinir hasarı vardır.

Karpel tünel sendromu

Bu tip sıkışmış sinir karpal tünelden geçen sinir üzerinde basınç oluştuğunda meydana gelir. Aşağıdaki durumlarda karpal tünel belirtileri yaşayabilirsiniz:

• İşaret parmağı
• orta parmak
• yüzük parmağı
• başparmak

Bu tip sıkışmış siniri deneyimleyen çoğu insan, bilgisayar kullanmak, müzik aleti çalmak veya marangozluk yapmak gibi elleriyle çok çalışır. Ailenizde başkaları varsa karpal tünel sendromuna sahip olma olasılığınız daha yüksek olabilir.

Kübital tünel sendromu

Bu, ulnar sinirin basınç hissettiği veya gerildiği zaman ortaya çıkar. Yüzüğünüzü ve serçe parmaklarınızı etkiler.

Omuzunuzdan elinize uzanan ulnar sinire doğrudan baskı uygularsanız veya uyurken olduğu gibi çok uzun süre bükülürseniz bu durumu yaşayabilirsiniz.

Radyal tünel sendromu

Radyal tünel sinir sendromu nedeniyle parmaklarınızı düzeltirseniz ağrı yaşayabilirsiniz. Bu özellikle başparmağınızın arkasında ve işaret parmağınızda olabilir.

Radyal sinirin dirsek yakınında basınç hissederek parmağında semptomlara neden olabilir.

Servikal radikülopati

Parmak ağrısı, boyunda sıkışmış bir sinir olan servikal radikülopatiden kaynaklanabilir. Artrit, yaşlanma veya yaralanma nedeniyle bu durumu yaşayabilirsiniz.

Diğer sinir rahatsızlıkları

Parmaklarınızdaki ağrı, sinirlerinize baskı yapan diğer koşullardan kaynaklanabilir:

• artrit
• omurganızdaki dejenere diskler
• enfeksiyonlar
• tümörler
• omuriliğinizdeki değişiklikler

Ayrıca sinir boyunca çift ezilme olarak bilinen birden fazla yerde basınç yaşayabilirsiniz.

belirtiler

Parmağınızdaki sıkışmış bir sinirin belirtileri değişebilir, ancak yaşayabilirsiniz:

• uyuşma
• yanma hissi
• iğne ve iğne hissi
• karıncalanma
• keskin veya ağrılı ağrı
• zayıflık
• parmaklarınızla ve elinizle kavrama zorluğu

Bazen vücudunuz uyurken çok uzun süre belirli bir pozisyonda kalırsa geceleri daha fazla semptom yaşayabilirsiniz.

Radyal tünel sendromunuz varsa, zayıflık ve donukluk, ağrıyan ağrı ve muhtemelen “iğne ve iğneler” hissi yaşayacaksınız.

Teşhis

Parmağınızda semptomlara neden olabilecek birçok farklı sinir durumu ile, nedeni tanımlamak için semptomlarınızı yakından düşünmeniz gerekecektir.

Bazı durumlar belirli parmaklarda semptomlara neden olur. Örneğin, başparmak ağrısına karpel tünel sendromu neden olabilir. Pinkie parmağınızdaki ağrı kübital tünel sendromundan kaynaklanabilir. Parmağınızın yanı sıra bilekleriniz, dirsekleriniz ve omuzunuzda meydana gelen ağrı radyal tünel sendromu veya servikal radikülopati olabilir.

Doktorunuzu görmek parmağınızdaki rahatsızlığı teşhis etmeye yardımcı olabilir. Doktorunuz, diğer testlere başlamadan önce fizik muayene yapacak ve belirtilerinizi ve aile geçmişinizi tartışacaktır.

Doktorunuz, semptomların kaynağını tanımlamak için belirli egzersizler veya esnemeler yapmanızı isteyebilir.

Karpal tünel sendromu için, sağlık uzmanınız bilekinizi kısa bir süre için bükmenizi isteyebilir. Doktorunuz direnç uygularken parmaklarınızı hareket ettirmenizi isteyebilir. Bu egzersizleri yapma yeteneğiniz ve bunları yaparken nasıl hissettiğinizle ilgili açıklamanız tanıya yardımcı olabilir.

Doktor ayrıca semptomların nedenini teşhis etmek için testler yapabilir. Bunlar şunları içerebilir:

• Röntgen
• MRG
• EMG
• ultrason

Tedaviler

Parmağınızdaki rahatsızlığa neden olan sıkışmış bir siniri tedavi etmenin birçok yolu vardır. Doktorunuz sıkışmış siniri tedavi etmeye başlamak için bazı konservatif, birinci basamak yaklaşımlar önerebilir.

Belirtileriniz düzelmezse, bazı ilaçlar veya hatta ameliyat gibi daha yüksek tedavi düzeylerini düşünmek isteyebilirsiniz.

Semptomların zamanla kötüleşmesini önlemek için sıkışmış siniri erken tedavi etmek önemlidir.

Birinci basamak tedaviler

• Dinlenme ve değiştirilmiş aktivite. Doktorunuz davranışlarınızı değiştirmenizi ve sıkışan sinirin alanını dinlemenizi söyleyebilir.
• Reçetesiz ilaçlar. Parmaklarınızdaki ağrı ve rahatsızlığı gidermek için ibuprofen (Advil), aspirin veya naproksen (Aleve) gibi steroid olmayan bir anti-enflamatuar ilaç (NSAID) denemek isteyebilirsiniz.
• Fizik Tedavi. Doktorunuz size sıkışmış sinirin kaynağına yakın bir yerde bazı egzersizler ve esnemeler verecek bir fizyoterapist ile görüşmenizi önerebilir. Bunlar siniri germeye yardımcı olabilir veya hareketlerinizi değiştirmenize yardımcı olabilir.
• Splintler veya diş telleri. Hareketinizi kısıtlayan koruyucu atel veya parantez takmak sıkışmış sinirin etrafındaki alanı sakinleştirmeye ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Reçeteli ilaçlar

• Kortikosteroidler. Doktorunuz sıkışmış bir sinirin neden olduğu semptomları tedavi etmek için kortikosteroidler önerebilir. Size bir oral ilaç verilebilir veya doktorunuz sıkışmış sinirin yakınında kortikosteroid enjekte edebilir. Bu tür ilaçlar iltihap ve ağrıyı hedefler.
• Narkotik. Servikal radikülopati durumunda, ağrı başka yöntemler kullanılarak kontrol edilemezse, doktorunuz ağrıyı hafifletmek için kısa süreli narkotik kullanımı önerebilir.

Ameliyat

Diğer tüm tedaviler semptomları hafifletmezse, doktorunuz sıkışmış siniri çevreleyen alanda ameliyat önerebilir. Cerrahi, siniri sıkıştırarak basıncı azaltmak için siniri veya çevresindeki dokuyu hareket ettirmeyi içerebilir.

Karpal tünel sendromu için doktorunuz sinirinize baskı uygulayan bağdan basınç bırakmaya odaklanabilir.

Evde yapılan ilaçlar

Sıkışan sinirinizi evde aşağıdaki yöntemleri kullanarak tedavi etmeye çalışabilirsiniz:

• Diğer elinizin parmaklarıyla hafif vuruşlarla rahatsızlık veren bölgeye masaj yapın.
• Parmaklarınıza veya sıkışan sinirden etkilenen diğer bölgelere buz veya ısı uygulayın.
• Bir yastıkla uzanırken kolunuzu ve parmaklarınızı biraz yukarı kaldırın.
• Etkilenen bölgeyi hedefleyen uzanmaları ve egzersizleri deneyin.
• Ara vermeden parmaklarınızla çok uzun süre tekrarlayan bir şey yapmaktan kaçının.
• Diğer elinizi normalde rahatsızlık hissi ile yapacağınız görevleri tamamlamak için eğitin.
• Ellerinizle kullandığınız ekipmanın vücudunuza uygun boyutta olduğundan ve çalışma alanınızın görevleri parmaklarınızla, ellerinizle ve bileklerinizle rahat ve doğal bir konumda tamamlamanızı sağladığından emin olun.

gerer

Parmak rahatsızlığınız sıkışmış bir sinirden kaynaklanıyorsa, semptomları hafifletmek için evde birkaç esneme yapmak isteyebilirsiniz. Her gün esneme sayısını sınırlayarak sinirlerinizi fazla çalıştırmamaya dikkat edin.

Kübital tünel sendromunu ele almanın bir yolu sinirlerinizi sinir kayması ile germektir.

Bunu dene:

• Kolunuzu düz bir şekilde yana yapıştırın.
• Elinizi parmaklarınızla tavana doğru esnetin.
• Dirseğinizi bükün, bükülmüş bileğinizi başınıza doğru getirin.
• Birkaç kez tekrarlayın.

Karpal tünel sendromu için biraz farklı bir esneme yapabilirsiniz.

Bunu dene:

• Kolunuzu uzatarak, elinizi ve parmaklarınızı gökyüzüne doğru işaret ederek bileğinizi gerin.
• Diğer elinizle 15 saniye boyunca parmaklarınızı hafifçe çekin.
• Bunu her elinizde günde birkaç kez yapabilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeli

Sıkışan sinirin uzun süre parmaklarınızda veya vücudunuzun diğer bölgelerinde semptomlara neden olup olmadığını ve kendi başınıza rahatlama bulamadıysanız bir doktora görünmelisiniz. Ayrıca belirtiler günlük yaşamınızı etkiliyorsa bir doktora görünün.

Alt çizgi

Yakınlarınızda sıkışmış bir sinir nedeniyle parmaklarınızda rahatsızlık hissedebilirsiniz:

• bilek
• dirsek
• omuz
• boyun

Tedavi yöntemleri hakkında doktorunuzla konuşun ve durumunuzu kötüleştirmekten kaçınmak için semptomları ortaya çıktığı anda tedavi etmeye başlayın. Semptomları azaltmak için evde birkaç tedavi deneyebilirsiniz veya doktorunuz ciddi vakalar için daha yüksek düzey tedaviler önerebilir.