Kontraseptif almayı bıraktığınızda vücutta ne olur?

İçerik

• 1. Ağırlık değişimi
• 2. Adetin deregülasyonu
• 3. Kötüleşen adet krampları
• 4. PMS ve ruh hali değişimleri
• 5. Cilt değişiklikleri
• 6. Artmış saç ve libido
• 7. Daha yüksek miktarda samimi sekresyon
• Hamile kalmak ne kadar sürer

Kontraseptif kullanmayı bırakmaya karar verildiğinde, kilo kaybı veya artışı, menstrüasyonun gecikmesi, krampların kötüleşmesi ve PMS semptomları gibi vücutta bazı değişiklikler ortaya çıkabilir. Yumurtalıklar normal işlevlerine döner dönmez hamilelik riski geri gelecektir.

Kontraseptif, döngünün daha iyi kontrolü için herhangi bir zamanda, ancak tercihen paket bittiğinde durdurulabilir. Bu etkiler ilacın askıya alınmasından yaklaşık 2 hafta sonra vücudun yapay hormon eksikliğini algılayıp doğal olarak üretmeye başladığında hissedilmeye başlar ancak bu her kadına ve kullanılan doğum kontrol yönteminin türüne göre değişebilir.

Bu nedenle, kontraseptif süspansiyonun ana etkileri şunlardır:

1. Ağırlık değişimi

Bu ilaçta bulunan maddelerin, her türe göre değişen yoğunluklarda sıvı tutulmasına neden olabileceği bilinmektedir, bu nedenle kesildikten sonra biraz kaybetmek yaygındır. Öte yandan, kontraseptifin kesilmesi kadının ruh halinde daha büyük dalgalanmalara neden olabileceğinden, daha fazla iştah, fiziksel aktivite isteksizliği ve daha fazla şekerleme isteği nedeniyle kilo alımı da meydana gelir.

Ne yapalım: İdeal olan, vücudun hormon seviyelerini dengelemesine ve toksinleri atmasına yardımcı olan sebzeler, meyveler, sebzeler, balıklar ve tam tahıllar gibi kalsiyum, B6 vitamini ve magnezyum yönünden zengin sağlıklı bir diyete bahis oynamaktır. Bu toksinler sıvı tutulmasını ve karamsarlığı kötüleştirir. Dolaşımı iyileştirmek, yağ yakmak ve iştahı düzenlemek için fiziksel aktivite gereklidir.

2. Adetin deregülasyonu

Doğum kontrol haplarının kullanımı durdurulduğunda yumurtalıkların yeniden hormon üretmeye başlaması gerekir ve bunun yanında zaman alır, ilaçlarda olduğu kadar dakik ve sabit değildirler.

Ne yapalım: Birkaç günlük bu değişiklikler genellikle normaldir, ancak çok yoğunsa, 2 ay boyunca adet görmeme veya ayda 3 kez adet görme noktasında, hormon düzeylerini ve işleyişini değerlendirmek için jinekoloğa danışın. yumurtalıklar. Bir ipucu, adet döneminizin ritminin nasıl çalıştığını öğrenmek için her zaman adet tarihlerini ve ne kadar sürdüğünü yazmaktır.

3. Kötüleşen adet krampları

Çare etkisi olmadan doğal olarak adet gördüğümüzde, olası bir hamilelik için hazırlık olan rahim dokusu kalınlaşır ve adet sırasında krampların ve kan akışının kötüleşmesine neden olur.

Ne yapalım: İbuprofen veya mefenamik asit gibi antiinflamatuar ilaçlar, karın veya bel bölgesinde ılık suyu sıkıştırmanın yanı sıra kolik semptomlarını hafifletmek için kullanmak koliği rahatlatabilir. Adet kramplarını azaltmak için bazı ipuçlarına göz atın.

4. PMS ve ruh hali değişimleri

Yumurtalıklarda doğal olarak üretilen kadınlık hormonları, progesteron ve östrojen ay boyunca kontraseptif almaya göre daha yoğun ve ani bir varyasyona sahip olduğundan, sinirlilik, üzüntü, dürtüsellik, uyku değişiklikleri ile PMS'nin kötüleşmesi daha yaygındır. ve baş ağrısı.

Ne yapalım: PMS semptomlarını hafifletmek için, çarkıfelek suyu, papatya çayı, 1 parça bitter çikolata gibi sakinleştirici yiyeceklerin yanı sıra gevşeme, meditasyon ve esneme egzersizlerine bahis oynamalısınız. PMS'nin ana semptomlarıyla nasıl savaşılacağına dair daha fazla ipucu inceleyin.

5. Cilt değişiklikleri

Çoğu hap testosteron üretimini azaltır, cildi daha temiz, daha kuru ve gözenek tıkanıklığı olmadan bırakır, bu nedenle kontraseptif kullanmayı bıraktığımızda cildin daha fazla yağ ve sivilceye sahip olması çok yaygındır. Bununla birlikte, bazı kontraseptif türlerinin farklı bileşimleri olabilir, bu nedenle etki tam tersi olabilir.

Ne yapalım: Cildin yağlılığı ile mücadele etmek için eczaneden satın aldığınız büzücü losyon veya sabunları günde 1 veya 2 kez kullanabilirsiniz. Ancak sivilce oluşumu daha yoğun olduğunda benzoil peroksit veya adapalen gibi daha spesifik kremlerin kullanımı konusunda rehberlik için dermatoloğa başvurmak gerekir.

6. Artmış saç ve libido

Pek çok kontraseptif, testosteron da dahil olmak üzere hormon üretimini sınırladığından, bunları kullanmayı bıraktığımızda, üretimlerinin doğal ve daha istenmeyen tüylere dönmesi ve cinsel temasa geçme isteğinin artmasına ek olarak biraz daha kalın bir ses ortaya çıkması yaygındır.

Ne yapalım: Bu hormonlar vücut için doğal olduğundan, partnerimizle bu değişiklikler hakkında konuşmanın yanı sıra onları kabul etmeli ve vücudumuzun doğal olarak nasıl çalıştığını daha iyi anlamalıyız. İstenmeyen tüyler ise biraz daha fazla çalışma gerektirebilir ancak epilasyon veya aydınlatma teknikleri ile çözülebilir. Nane ve kadife çiçeği çayları, fazla kılların doğal tedavisi için harika ipuçlarıdır.

7. Daha yüksek miktarda samimi sekresyon

Kadınların samimi bölgede hem günlük yaşamda hem de yakın temasta daha fazla nem olduğunu hissetmeleri yaygındır, bu da vücut tarafından daha büyük doğal östrojen üretiminin bir parçasıdır.

Ne yapalım: Bu tür salgı tamamen doğaldır ve yumurtalıkların iyi çalıştığını gösterir. Bölgedeki mikroorganizmaların çoğalmasını önlemek ve hijyeni sağlamak için her banyo için iç çamaşırı değişimi önemlidir.

Hamile kalmak ne kadar sürer

Kadının vücudunun kontraseptif hormonların yokluğuna adaptasyon süresi, özellikle bu ilacın uzun yıllardır kullanılması halinde, genellikle birkaç gün ile 1 yıl arasında değişebilir. Enjekte edilebilir kontraseptifler, daha yüksek düzeyde hormon içerdikleri için, yumurtalıkların ve uterusun hamileliğe izin vermesi için daha uzun bir gecikmeye neden olabilir, ancak her şey, her organizmanın yapay maddeleri vücuttan atma ve kendi kendini üretme yeteneğine bağlı olacaktır.

Vücudun kendi hormonlarını ve besinlerini üretmesine yardımcı olabilecek ve özellikle çinko, B6, A, C, E vitaminleri ve omega-3 bakımından zengin olanlar olmak üzere yumurta, balık, brokoli, yulaf gibi yapay doğum kontrol etkilerini ortadan kaldırabilecek besinler vardır. kinoa, buğday, ayçiçeği tohumu ve avokado. Yiyeceklerle doğurganlığın nasıl artırılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.