Yüksek tansiyon için tutku meyvesi

İçerik

• Tutku meyvesi böyle nasıl yapılır
• Tutku meyvesini baskı için kullanmanın diğer yolları

Tutku meyvesi, yüksek tansiyon hastaları için mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü çarkıfelek meyvesi lezzetli bir meyve olmasının yanı sıra, kan basıncını düzenlemeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan bol miktarda kalsiyum ve potasyum içerir.

Buna ek olarak, Passiflora olarak bilinen, doğrudan sinir sistemine etki eden ve örneğin sürekli olarak çok fazla stres, sinirlilik ve anksiyeteden muzdarip olan kişilerde kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilen önemli bir rahatlatıcı madde olarak da bilinir.

Aynı zamanda A ve C vitamini kaynağı olduğu için bu meyve tüm vücudun sağlığını özellikle kansızlık, grip ve soğuk algınlığına karşı korumada etkilidir. Çarkıfelek meyvesinin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin

Tutku meyvesi böyle nasıl yapılır

Tansiyonu düşürmek için çarkıfelek meyvesini tüketmenin basit ve lezzetli bir yolu, örneğin çok gergin veya stresli olduğunuzda, meyvenin özü ve yapraklarla yapılan çay kullanılarak yapılan çarkıfelek meyvesi tala içmektir. Bunun nedeni, sinir sistemi üzerindeki rahatlatıcı etkilerden sorumlu olan madde olan en yüksek çarkıfelek konsantrasyonunun yapraklarda bulunmasıdır.

Ancak kalp ve damar sağlığı için de önemli mineraller olan en yüksek miktarda kalsiyum ve potasyum meyvede bulunur. Bu nedenle, çarkıfelek meyvesinin yapraklarından elde edilen çayla birlikte posayı eklemek, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan en yüksek madde konsantrasyonunu garanti ettiği için mükemmel bir seçenektir.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı ezilmiş ve kurutulmuş tutku meyvesi yaprağı;
• 1 büyük çarkıfelek meyvesi.

Hazırlık modu

Kurutulmuş çarkıfelek meyvesi yapraklarını 1 bardak kaynar suya koyun ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Sonra süzün ve çarkıfelek meyvesi posası ile birlikte çırpmak için çayı bir blendere koyun.

Blendere çarptıktan sonra günde en az 2 bardak iç. İhtiyaç duyarsanız, tatlandırıp tatlandırabilirsiniz, stevia gibi doğal tatlandırıcılar kullanılmalıdır.

Dilerseniz çarkıfelek suyu ve çayı ayrı ayrı içebilirsiniz, örneğin gün boyu karıştırarak.

Tutku meyvesini baskı için kullanmanın diğer yolları

Çarkıfelek meyvesi veya yaprak suyu ve çayın bireysel kullanımına ek olarak, stres ve kaygı hissini azaltmanın yanı sıra kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilecek doğal çarkıfelek takviyeleri de vardır.

Bu takviyeler çok pratiktir, ancak her bir kişinin geçmişine göre dozu ayarlamak önemli olduğundan yalnızca bir bitki uzmanının rehberliğinde kullanılmalıdır. Bununla birlikte, çarkıfelek kullanımının genel endikasyonları 1 ila 2 ay boyunca günde iki kez 400 mg'dır.