Padsicles: Nasıl Yapılır, Nasıl Kullanılır, Neden Seviyoruz

İçerik

• Bir altlık nedir?
• Bir altlık nasıl yapılır
• Gereçler:
• Adım adım talimatlar:
• Padsicles nasıl kullanılır
• Paket servisi

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Dürüst olalım, kimsenin doğum yapmakla ilgili söylemediği birçok şey var - yetişkin bezleri, peri şişeleri, kateterler, plasentayı iletme ve şaşırtıcı derecede acı veren “ilk” bağırsak hareketi. Muhtemelen bir sürpriz olarak gelmeyen bir şey, vajinal doğumdan sonra bayan kısımlarınızdaki ağrı ve acıdır.

Vajinal morarma, şişme ve vajinal yırtılmadan kaynaklanan dikişler doğumda tipiktir. Elbette, ağrı sonunda kaybolur ve uzak bir hafıza olur. Ama şu anda, rahatlama vaat eden her şeye açıksınız.

Sadece bu kadar kolay olsaydı parmağınızı kıramaz ve acıyı dindiremezsiniz. Yine de iyileşirken ağrıyı hafifletmenin yolları vardır. Bazı kadınlar bir yastık veya buz paketinin üzerinde otururken, diğerleri biraz yaratıcı olur ve rahatlamak için bir ped (parçalı hijyenik ped veya ped) kullanır.

Bir altlık nedir?

Bir altlık (altlık ve Popsicle'ın kısaltması), özellikle bu mağazalarda satın aldığınız bir ürün olmadığı için sık sık duyduğunuz bir terim değildir. Ancak soğutulmuş veya dondurulmuş bir hijyenik adet pedi kullanma fikri bazıları için yeni bir kavram olsa da, padsicles doğum sonrası ağrı ile uğraşırken en iyi arkadaşınız olabilir.

Bir altlık temel olarak dondurucuda soğutulmuş hijyenik bir peçetedir ve daha sonra ağrıyı hafifletmek ve vajinal doğumdan sonra iyileşmeyi teşvik etmek için iç çamaşırınıza yerleştirilir.

Bu donmuş pedler doğumdan sonra cankurtaran. Sadece ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda hemoroid ve vajinal dikişlerle ilişkili şişlik, morarma ve rahatsızlığı azaltırlar. Ve en iyi tarafı? Kendi pedsiküllerinizi evde hemen yapabilirsiniz.

Bazı kadınlar üçüncü trimesterde bir grup padişik yaparlar - hala enerjileri vardır ve rahatça hareket edebilirler - ve sonra ihtiyaç duyana kadar onları dondurucuda tutarlar.

Elbette, bunları bitiş tarihinizden önce yapmanız gerektiğini söyleyen bir kural yoktur. Doğum yapmadan önce devam eden tüm yuvalama ve hazırlıklarla, zamanınız olmayabilir. Sadece doğumdan sonra ağrılı ve yorgun olacağınızı bilin. Yani bir DIY projesi muhtemelen aklınızdaki son şey olacaktır.

Bununla birlikte, bir padsicles kaynağı oluşturmak için en iyi zaman hamileliğin son ayında bir zamandır, böylece hazırlanırsınız. Ancak, onları önceden yapmadıysanız, dondurucuda soğuması birkaç saat alır ve gitmeye hazır olabilirler.

Tabii ki, rahatlamak için padsicles kullanmak zorunda değilsiniz. Ayrıca bir buz paketinde oturarak doğum sonrası vajinal ağrıyı da hafifletebilirsiniz. Bununla birlikte, pediküllerin benzersiz olduğunu unutmayın, çünkü iyileştirici özelliklere sahip ve iç çamaşırınıza uyan doğal içeriklerle kaplıdırlar. Bu, bir buz paketinde oturmaya kıyasla daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Bir altlık nasıl yapılır

Artık donmuş hijyenik adet pedinin faydalarını bildiğinize göre, kendinizinkini nasıl yapıyorsunuz? Başlamak için, evinizde bulunabilecek yalnızca birkaç temel öğeye ihtiyacınız vardır (eğer değilse, bu ürünleri çevrimiçi satın almak için aşağıya bağlantılar ekledik).

Gereçler:

• aliminyum folyo
• gece hijyenik adet pedleri veya pedleri
• alkolsüz cadı fındığı
• % 100 saf lavanta esansiyel yağı
• % 100 saf kokusuz aloe vera jeli

Adım adım talimatlar:

Aşama 1. Tezgahın veya bir masanın üzerine bir parça alüminyum folyo koyun. Hijyenik adet pedini sarmak için yeterli alüminyum folyoya sahip olduğunuzdan emin olun.

Adım 2. Hijyenik adet pedini veya pedi açın ve alüminyum folyonun üzerine koyun. Hijyenik adet pedinin arkası folyoya yapışacaktır. Tamamen açmak için yapışkan kağıt tırnakları hijyenik adet pedinden çıkarın.

Aşama 3. Kokusuz% 100 saf aloe vera jeli hijyenik adet pedinin her yerine bolca sıkın. Aloe veranız bir kavanozda ise ve bir sıkma şişesinde değilse, jeli bir kaşıkla pede uygulayın. Aloe vera, iltihabı ve akut ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. (Saf aloe vera kullandığınızdan emin olun - içinde ek kimyasallar veya katkı maddeleri içeren bir şey yok.)

4. Adım Temiz bir parmak kullanarak aloe vera jeli hijyenik adet pedinin üzerine sürün veya ovun.

Adım 5. Pedin üzerine alkolsüz cadı fındığı dökün veya püskürtün. Cadı fındığı şişliği, ağrıyı ve morarmayı azaltabilir, ayrıca hemoroid ile ilişkili kaşıntı ve iltihabı hafifletebilir.

6. Adım Başka bir seçenek, hijyenik adet pedine 1-2 damla lavanta esansiyel yağı ilave etmektir. Lavanta yağı aynı zamanda anti-enflamatuar özelliklere ve kaygı ve stresi azaltmak için sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

Adım 7. Aloe vera, cadı fındığı ve lavanta yağı uyguladıktan sonra, alüminyum folyoyu pedin üzerine hafifçe katlayın ve sonra sarılı pedi en az bir saat boyunca dondurucuya yerleştirin.

Bir seferde birkaç padsicle hazırlamayı düşünün, böylece doğum yaptıktan sonra ağır bir tedarikiniz olacak.

Aloe vera ve cadı fındığı hijyenik adet pedine cömertçe uygulamak isteyecek olsanız da, aşırıya kaçmayın ve pedi aşırı doygunlaştırmayın. Bu, pedin postpartum kanamayı ne kadar iyi emdiğini azaltabilir, bu da sızıntılara ve büyük bir dağınık temizliğe neden olur.

Alüminyum folyo kullanmak en iyi yaklaşımdır çünkü dondurucuya yerleştirildiğinde pedlerin birbirine yapışmasını önler. Hijyenik adet pediniz yoksa, bunun yerine bez pedleri kullanıp kullanamayacağınızı merak edebilirsiniz.

Bu mümkündür, sadece kumaşın tek kullanımlık hijyenik ped gibi nemi çekmediğini bilin. Bu nedenle doğum sonrası akışınız ağırsa, pedi daha sık değiştirmeniz gerekir ve bez pedleri, tek kullanımlık bir hijyenik adet pedi kullanmak kadar rahat olmayabilir.

Padsicles nasıl kullanılır

Bir altlık kullanmaya hazır olduğunuzda, dondurucudan çıkarın ve birkaç dakika çözülmesine izin verin, böylece çok soğuk olmamalıdır. Padsicle hijyenik adet pedinden başka bir şey olmadığından, normal bir ped giyiyormuş gibi iç çamaşırınıza takacaksınız.

Başka bir seçenek, pedini yetişkin bir bezin içine giymektir. Bu, doğum sonrası ağır bir akış için daha iyi olabilir. Yetişkin bir bebek bezi tek başına bir ped ekstra akışı ememediğinde ek koruma sağlar. Padsicles aşırı ıslak olduğunda dağınık olabilir. Akışınız hafifledikçe, daha sonra normal iç çamaşırı giymeye geçebilirsiniz.

Bir pedesikül ağrı, şişme ve iltihaptan kurtulma sağlayabilirken, pedin serinliği yavaş yavaş yıpranır. Yine de, cadı fındığı ve aloe vera nedeniyle iyileştirici faydalar sunmaya devam edecektir.

Serinlik bittikten sonra, padsicle'ı başka bir tane ile değiştirebilir veya biraz düzenli bir ped takabilirsiniz. Genel bir kural olarak, bir yastığı en az 4 saatte bir değiştirdiğinizden emin olun, tıpkı normal bir pedi değiştirir gibi.

Paket servisi

Postpartum kanama ve vajinal doğumdan sonra genel ağrı arasında, aşağıda rahatlama bulmak biraz yaratıcılık ve DIY becerilerinizi iyi kullanmak için olabilir. Maalesef mağazalardan yastık satın alamazsınız. Bu nedenle, bu pedleri rahatlamak için kullanmak istiyorsanız, tek seçeneğiniz kendiniz yapmak ve teslim tarihinden önce stoklamaktır - yaptığınızdan memnun kalacaksınız.