Dış Kalça Ağrısının Nedenleri ve Tedavi Seçenekleri

İçerik

• Kalça ağrısı
• Dış kalça ağrısı nedenleri
• bursan iltihaplanması
• Tendinit
• Ne zaman doktora görünmelisin
• Acil tıbbi yardım ne zaman alınır
• Paket servisi

Kalça ağrısı

Kalça ağrısı yaygındır. Birçok dış kalça ağrısı vakası evde tedavi edilebilir, ancak bazı vakalarda doktor bakımı gerekir.

Dış kalça ağrısının ortak nedenlerine, tedavi seçeneklerinize ve acil bakım almanız gerektiğinde bir göz atalım.

Dış kalça ağrısı nedenleri

Kalça veya kasık bölgesinin iç kısmındaki ağrı genellikle kalça eklemindeki sorunların bir sonucudur.

Ancak kalçanızın dış kısmındaki kalça ağrısı, tipik olarak kalça ekleminizi çevreleyen, eklemin kendisini çevreleyen yumuşak dokulardaki (bağlar, tendonlar ve kaslar) problemlerden kaynaklanır.

Bazı durumlar dış kalça ağrısına neden olabilir. Bunlar bursit ve tendinittir.

bursan iltihaplanması

Bursas, yumuşak dokular ve kemikler arasında sürtünmeyi azaltan yastıklar olarak işlev gören küçük sıvı dolu keselerdir. Bazen iltihaplanabilirler.

Trokanterik bursit, kalça kemiğinin kemik noktasını kaplayan bursa (daha büyük trokanter) iltihaplandığında ortaya çıkar. Bu durum kalça noktasında ağrıya neden olur. Ağrı tipik olarak dış uyluğa da ulaşır.

İlk tedavi tipik olarak şunları içerir:

• reçeteli veya reçetesiz (OTC) steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
• kortikosteroid enjeksiyonu
• fizik Tedavi
• koltuk değneği veya baston gibi yardımcı cihazların kullanımı

Trokanterik bursit için cerrahi bir seçenektir, ancak nadiren gereklidir.

Tendinit

Bazen kaslarınızı kemiklerinize bağlayan kordonlar (tendonlar) iltihaplanır ve tahriş olur. Bu tendinit olarak bilinir.

Dış kalçayı etkileyen tendinit genellikle gluteus medius yırtığının sonucudur. Gluteus medius kası, kalçayı kalçalardan kalça kemiğinin kemikli noktasına kadar çevreler. Bu kas bacağınızı yana kaldırır.

Uzun süreli aşınma ve yıpranma, yaralanma veya her ikisi birden gluteus medius yırtığı veya tendinit ile sonuçlanabilir. Bu, kalça dışına zayıflık ve ağrıya neden olur. Genellikle aşağıdakilerle tedavi edilir:

• PİRİNÇ yöntemi (dinlenme, buz, sıkıştırma, yükseklik)
• reçete veya OTC NSAID'ler
• kalçadan dize uzanan ve gluteal kasları güçlendiren iliotibial (IT) bandı germek için fizik tedavi
• kortizon enjeksiyonları
• ameliyat

Ne zaman doktora görünmelisin

Dış kalça ağrınızı OTC ağrı kesici ilaç, dinlenme ve buz ile kendi kendine tedavi ettiyseniz, aşağıdaki durumlarda doktorunuzla randevu alın:

• Acınız bir hafta içinde azalmadı.
• Acınız her iki kalçada.
• Ateş veya döküntü var.

Acil tıbbi yardım ne zaman alınır

Derhal tıbbi yardım almanız gerektiğini belirten dış kalça ağrısı durumları vardır. Bu aşağıdakileri içerir:

• Acın yoğun.
• Bacağınızı veya kalçanızı hareket ettiremezsiniz.
• Kalçanıza ağırlık koyamazsınız.
• Kalça ağrınız bir kaza, yaralanma veya düşme ile tetiklendi.
• Kalçan deforme olmuş.

Paket servisi

Kalça ağrısı yaygındır. Çeşitli fiziksel koşullar bunu tetikleyebilir. Ağrı kalçanızın dışındaysa, muhtemelen ortak bir sorun değil, bunun yerine eklem çevresindeki yumuşak dokuda bir sorun vardır. Örnekler arasında bursit veya tendinit bulunur.

Kendinizi yönetilebilir dış kalça ağrısı ile bulursanız, OTC ağrı kesici ilaç ve RICE yöntemi de dahil olmak üzere evde rahatlamak için atabileceğiniz adımlar vardır.

Ağrı yoğunlaşırsa veya bir haftadan fazla sürerse, doktorunuza danışın. Ne kadar erken teşhis alırsanız, sizin için doğru olan tedaviye o kadar çabuk başlayabilirsiniz.