DOTERRA'nın Nöbetçi Uçucu Yağı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Nöbetçi Nedir?
• On Guard'ın faydaları nelerdir?
• Araştırma ne diyor
• Nöbetçi nasıl kullanılır
• Riskler ve uyarılar
• Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin diğer yolları
• Yeterli uyku almak
• Meditasyon
• Egzersiz yapmak
• Şimdi ne yapabilirsiniz

Nöbetçi Nedir?

Araştırmalar sağlık yararları olduğunu düşünse de, FDA uçucu yağların saflığını veya kalitesini izlemez veya düzenlemez. Uçucu yağları kullanmaya başlamadan önce sağlık uzmanınızla konuşmanız ve bir markanın ürünlerinin kalitesini araştırdığınızdan emin olmanız önemlidir. Her zaman bir yama testi yeni bir uçucu yağ denemeden önce.

İşletmede doTERRA dahil olmak üzere birçok farklı uçucu yağ şirketi vardır. Şirketin web sitesine göre, doTERRA adı “Dünya'nın armağanı” anlamına gelen Latince kelimelerden türetilmiştir.

doTERRA, sürdürülebilir petrol tedarik uygulamaları ve yağlarının saflığını gösteren Sertifikalı Saf Terapötik Sınıf (CPTG) etiketi ile diğer uçucu yağ şirketlerinden ayrı olduğunu iddia ediyor.

Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği blog yazısına göre, “CPTG” yalnızca bir pazarlama terimidir ve alan büyük ölçüde düzensizdir.

DoTERRA’nın en popüler yağ karışımlarından birine On Guard deniyor.

On Guard, bağışıklık sistemini desteklemek için kullanılabilecek bir “koruyucu karışım” olarak ilan edilir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere beş uçucu yağın bir karışımını içerir:

• yabani portakal kabuğu (Citrus sinensis)
• karanfil tomurcuğu (Eugenia caryophyllata)
• tarçın kabuğu / yaprak (Cinnamomum zeylanicum)
• okaliptüs yaprağı (Okaliptüs globulus)
• biberiye yaprağı / çiçek (Rosmarinus officinalis)

On Guard'ın faydaları nelerdir?

DoTERRA'ya göre, On Guard sağlıklı bağışıklık ve kardiyovasküler fonksiyonu destekleyebilir.

Şirket ayrıca, On Guard'ın yutulduğunda sağlıklı dolaşımı teşvik ettiğini ve dağınık olduğunda enerji verici bir koku verdiğini iddia ediyor.

Ayrıca, yağ karışımını doğal ev tipi yüzey temizleyici olarak kullanabilirsiniz.

Araştırma ne diyor

Her ne kadar çalışmalar On Guard'ı kullanmanın bazı faydaları olduğunu gösterse de, araştırma sınırlıdır ve kesin değildir.

DoTERRA tarafından finanse edilen ve doTERRA çalışanları tarafından yürütülen 2017 çalışması, On Guard'ın insan hücrelerindeki inflamatuar belirteçleri azalttığını buldu.

Ayrıca, yağ harmanının yara iyileşmesini ve bağışıklık fonksiyonunu destekleyebileceğini gösterdi.

2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, On Guard karışımı, grip (grip) virüsünün tedavisine ve kontrolüne yardımcı olabilir.

Çalışma, petrolün grip virüsünü zayıflattığını tespit etti. laboratuvar ortamında enfekte olmuş köpek böbrek hücreleri. MDCK hücreleri olarak adlandırılan bu hücreler, virüse yatkınlıkları nedeniyle grip araştırmalarında yaygın olarak kullanılmaktadır.

Ayrıca, yağın bu virüsün çok fazla viral protein üretmesini ve güçlü bir şekilde çoğalmasını önleyebileceğini keşfettiler.

On Guard harmanındaki münferit uçucu yağlarla ilgili çalışmalar da bazı faydalar sunmaktadır. 2019'dan yapılan bir araştırma incelemesi, okaliptüs esansiyel yağının bağışıklık arttırıcı etkilere sahip olabileceğini gösterdi.

Bir 2016 çalışması, tarçın kabuğu esansiyel yağ buharının solunum yolu enfeksiyonlarında yaygın olan virüslere ve bakterilere karşı antimikrobiyal etkilere sahip olduğunu buldu. Karanfil ve okaliptüs yağları da etkili, ancak sıvı formdadır.

Özellikle insanlarda, uçucu yağların çeşitli kullanımları ve kombinasyonları hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Nöbetçi nasıl kullanılır

DoTERRA'ya göre, On Guard karışımını kullanmanın dört ana yolu vardır:

• yutuyor
• aromaterapi amacıyla havaya yayılması
• cilde uygulamak
• ev temizleyici olarak yüzeylerde kullanmak

Guard'da yutmak için doTERRA, bir sebze kapsülüne üç ila dört damla koymanızı veya elma dilimlerini iki ila üç damla yağ ile suya batırmanızı önerir.

Şirketin talimatlarına göre, sulandırmak için her 4 sıvı ons suya bir damla yağ ekleyin.

Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği, bir tıp uzmanına danışmadan uçucu yağların alınmasına karşı tavsiyede bulunur.

Guard'da yaymak için, difüzörünüzün sıvı tabanına üç veya dört damla ekleyebilirsiniz. Yağ daha sonra havaya yayılacaktır.

Esansiyel yağları cildinize uygularken, hindistancevizi yağı gibi bir bazda bir ila iki damla yağ karışımını seyreltdiğinizden emin olun.

İlk kez kullandığınızda, yama testi için cildin küçük bir bölgesine seyreltilmiş On Guard koyarak cilt hassasiyetini kontrol edin. Test için 1:30 seyreltme oranı (bir damla On Guard'a 30 damla baz yağ) kullanın.

Herhangi bir tahriş veya iltihap fark ederseniz, alanı yıkayın ve kullanmayı bırakın. 24 saat sonra herhangi bir rahatsızlık hissetmezseniz, daha geniş bir alana başvurmanız iyi olur.

Yağ karışımını temizleyici olarak kullanmak için, suya istediğiniz miktarda yağ ekleyin ve karışımı yüzeylere püskürtün.

Riskler ve uyarılar

Nöbetçi cilt hassasiyetine yol açabilir. Ürünü cildinizde kullandıktan sonra 12 saate kadar doğrudan güneş ışığından veya UV ışınlarından kaçının.

Seyreltilmemiş uçucu yağların uygulanması ciltte tahrişe veya alerjik reaksiyona neden olabilir. On Guard karışımını seyreltdiğinizden emin olun, daha sonra daha geniş alanlara uygulamadan önce karışımı küçük bir cilt parçası üzerinde test edin.

On Guard'ı vücuttaki gözler, kulakların içi, genital bölgeler, tahriş olmuş cilt veya döküntüler gibi hassas alanlarda kullanmaktan kaçının.

Yağda nefes almak risk taşıyabilir. 2017'de yapılan bir araştırma, On Guard karışımındaki bileşenlerden biri olan okaliptüs yağının solunmasının bazı kişilerdeki nöbetlerle ilişkili olabileceğini buldu.

Çalışmadaki her kişi ilk kez okaliptüs yağı kullanıyordu ve genel popülasyondaki etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Bazı uçucu yağların veya çok miktarda yağın yutulması da özellikle çocuklar için tehlikeli olabilir.

2019 vaka raporuna göre, okaliptüs yağı zehirlenmesi çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır. Yine de, okaliptüs yağı tüketmek raporda iki yetişkin erkekte nöbetlere neden olmuş olabilir.

2018 tarihli bir vaka raporu ayrıca, karanfil yağının yutulmasının 3 yaşında bir çocukta karaciğer hasarına yol açtığını gösterdi.

Çocuklar, yaşlı yetişkinler, hamile kadınlar ve emziren kadınlar ilk önce sağlık uzmanlarına danışmadan bu uçucu yağ karışımını kullanmamalıdır.

Ciddi bir sağlık durumunuz veya egzama gibi herhangi bir cilt rahatsızlığınız varsa, kullanmadan önce sağlayıcınızla konuşmalısınız.

Faydaları gibi bu uçucu yağların riskleri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin diğer yolları

Kendinizi veya ailenizi hastalanmaktan korumanın yollarını arıyorsanız, bağışıklık sisteminizi desteklemek için yapabileceğiniz birkaç şey daha vardır:

Yeterli uyku almak

Uyku, bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için çok önemlidir.

2015'te yapılan bir araştırma incelemesi, uykudan mahrum kalmanın bağışıklığı zayıflatabildiğini, potansiyel olarak inflamasyonu ve enfeksiyon olasılığını artırabileceğini öne sürdü.

Uykuya dalmak genel sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Bu yüzden Zzz'lerinizi alın ve çocuklarınızın da bolca uyuduğundan emin olun.

Meditasyon

2016'da yapılan bir araştırma incelemesi, mevcut ve farkında olmaya odaklanan dikkat meditasyonunun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabileceğini buldu.

Özellikle, azalmış inflamasyon ve hücre yaşlanmasına karşı koruma mekanizmaları ile ilişkili olabilir. Yine de, meditasyonun bağışıklık fonksiyonu üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Meditasyon ayrıca daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir, bu da onu bir kazan-kazan haline getirir.

Egzersiz yapmak

2018'deki araştırmalara göre, düzenli egzersiz bağışıklık sisteminizi artırabilir ve kronik hastalık ve enfeksiyon riskinizi azaltabilir.

Daha da iyi bir pick-up için, egzersizinizi bağışıklık fonksiyonu için hayati önem taşıyabileceği temiz hava ve D vitamini için dışarı çıkarın.

Şimdi ne yapabilirsiniz

On Guard yalnızca doTERRA üzerinden satılır, bu nedenle mağazalarda mevcut değildir. Ancak, doğrudan şirketten çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Yağı sipariş edebilir veya yerel bir distribütörden numune talep edebilirsiniz.

Diğer uçucu yağ karışımları, On Guard ile benzer bileşenler kullanır ve farklı fiyatlarla bulunabilir.

Edens Garden'dan Fighting Five, REVIVE'dan Immunity Boost, Young Living'den Thieves ve Rocky Mountain Oils'den Immune Strength, On Guard ile benzer uçucu yağları birleştiriyor. Ana fark, portakal yerine limon esansiyel yağı içermesidir.

Edens Garden, nitelikli bir sağlık uzmanıyla konuşmadan uçucu yağların alınmasını önermediğini unutmayın. Hırsızlar sadece harici kullanım için tasarlanmıştır.

Uçucu yağları kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Onlara kullandığınız tüm alternatif tedavilerden bahsetmek önemlidir.

Potansiyel riskleri ve faydaları değerlendirmek ve şu anda almakta olduğunuz ilaçlarla etkileşimi önlemek için sizinle birlikte çalışabilirler.

Artık kış mevsimlerini sürekli bir şeyler geçirmeden geçirebiliriz. Çocuklarım bir şey alırsa, genellikle 12 ila 24 saat içinde dışarı atabilirler!
- Leah Outten