Nutricosmetics nedir ve ne işe yarar

İçerik

• Estetik hedefler nelerdir
• Ana bileşenler ve işlevler nelerdir
• 1. Vitaminler
• 2. Omegas
• 3. Eser elementler
• 4. Proteinler ve peptitler
• 5. Probiyotikler
• Besin kozmetik isimleri
• 1. Cilt
• 2. Saç ve tırnaklar
• 3. Kilo kaybı ve sıkılık
• 4. Güneş
• Ne gibi önlemler alınmalı

Nutricosmetic, kozmetik endüstrisi tarafından, özellikle siluetin, cildin, saçın ve tırnakların görünümünü iyileştirmek için formüle edilen ve pazarlanan, ancak sağlıklı ve dengeli bir diyetin yerini almaması gereken, oral uygulama için ürünleri belirlemek için kullanılan bir terimdir.

Bu ürünler kapsüllerde verilebilir veya barlar, meyve suları veya çorbalar gibi yiyeceklerde servis edilebilir, örneğin hidrasyona, kilo kaybına, gecikmiş yaşlanmaya, bronzlaşmaya ve selülit azalmasına katkıda bulunur.

Estetik hedefler nelerdir

Nutricosmeticos aşağıdaki amaçlar için kullanılabilir:

• Yaşlanma karşıtı;
• Hidrasyon;
• Antioksidan;
• Güneşe maruz kalmanın neden olduğu etkinin azaltılması;
• Cilt tonunun iyileştirilmesi;
• Cilt bağışıklığının güçlendirilmesi;
• Tırnakların ve saçın görünümünü iyileştirir;
• Zayıflama;
• Selülit azaltma;
• Cildin artan parlaklığı ve yağlanması;
• Sarkmanın azaltılması.

Besin kozmetik satın almak için reçete sunmaya gerek olmasa da, kişinin ihtiyaçlarına en uygun olanı belirtebilmesi için doktorla konuşması gerekir.

Ana bileşenler ve işlevler nelerdir

Besin kozmetiklerinde bulunabilecek bileşenlerden bazıları şunlardır:

1. Vitaminler

A ve B vitaminleri kompleksi, cilt ve saç köklerinin yenilenmesine katkıda bulunur. Ayrıca lutein, zeaksantin, beta-karoten ve likopen gibi karotenoidler A vitamininin öncüleridir ve yaşlanma belirtilerini geciktirir, cildin bağışıklığının güçlenmesine katkıda bulunur ve güneşin neden olduğu zararlı etkilerden korunmasına yardımcı olur.

C vitamini, serbest radikallerle savaşan ve cilde sıkılık ve destek veren, yaşlanmasını yavaşlatan ve yapısını iyileştirmeye yardımcı olan bir protein olan kolajen sentezini uyaran bir antioksidandır.

E vitamini saç dökülmesini durdurmaya yardımcı olur ve ayrıca C vitamini ile birlikte çalışarak cildi UV ışınlarına maruz kalmanın zararlı etkilerine karşı korur, yaşlanmayı yavaşlatır ve cildin bağışıklık sistemini güçlendirir.

H vitamini olarak da bilinen biotin, zayıflamış tırnakların ve saçların yenilenmesine katkıda bulunur ve saç dökülmesini önler. Ayrıca proteinlerin ve karbonhidratların metabolizmasında önemli bir rol oynar ve diğer B kompleks vitaminlerinin doğru kullanımı için gereklidir.

Piridoksin olarak da bilinen B6 vitamini, sistin için bir yardımcı faktör ve bir anti-seboreik ajan olarak işlev görür.

2. Omegas

Omegas 3 ve 6, hücre zarlarının, hücreler arası mekanizmaların bir parçası oldukları ve inflamatuar dengeye katkıda bulundukları için cilt için önemlidir. Tüketimi cildin nemlenmesine, esnekliğine ve bariyer işlevine katkıda bulunur.

Omega 3 ayrıca hücre yenilenmesine katkıda bulunur ve akne ve sedef hastalığının neden olduğu iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olur.

3. Eser elementler

Selenyum, DNA'nın UV ışınları ile ilişkili oksidatif strese karşı korunmasında rol oynayan bir enzim olan glutatyon peroksidazın düzgün çalışması için çok önemlidir. Kullanımı ayrıca cilt kanseri riski ve bağışıklık fonksiyonları ile ilişkilidir.

Çinko, birçok cilt enzimi için bir kofaktördür ve iyileşmede, bağışıklık reaksiyonlarında önemli bir rol oynar ve ayrıca serbest radikallerle savaşan bir antioksidan görevi görür.

Manganez, hyaluronik asit sentezini uyarır ve bakır bir antioksidandır ve saç ve cildin pigmentasyonuna katkıda bulunur.

Krom, yiyecek yenildiğinde vücuttaki şekerin dağılımından sorumlu olan insülinin işlevini geliştirmeye yardımcı olur. Ek olarak, doğrudan yağların, karbonhidratların ve proteinlerin metabolizmasına etki eder.

4. Proteinler ve peptitler

Keratin deri, saç ve tırnakların önemli bir bileşeni olup soğuk, hijyen ürünleri ve yaralanmalar gibi dış etkenlere karşı koruyan bir proteindir.

Kolajen, hidrasyon ve artan fibroblastlarla ilişkili olduğu için cilt için de çok önemlidir.

Koenzim Q10, hücrelerde bulunan ve yaşlanmayla ilgili moleküller olan serbest radikallerin etkisini engellemeye yardımcı olan bir antioksidandır.

5. Probiyotikler

Probiyotikler bağışıklık sistemini uyarır ve cildin nemlenmesi için çok önemlidir.

Besin kozmetik isimleri

Şu anda piyasada cilt, tırnak ve saç için çok çeşitli takviyeler bulunmaktadır ve bu nedenle en uygun ürünü seçmeden önce doktorla görüşmelisiniz.

1. Cilt

Cilt için belirtilen besleyici kozmetikler yoğunluğu, kalınlığı, pürüzlülüğü ve cilt soyulmasını iyileştirir, cilde daha fazla parlaklık, sıkılık ve nem kazandırır ve erken yaşlanmayı önler. Bazı örnekler:

2. Saç ve tırnaklar

Saç ve tırnak takviyeleri, saç dökülmesini önlemek ve saç ve tırnakların büyümesini ve güçlenmesini teşvik etmek için endikedir:

3. Kilo kaybı ve sıkılık

Nutricosmetics selüliti azaltmak, silueti yeniden şekillendirmek ve sıkılığı arttırmak için endike, vücut yağ metabolizmasını uyararak çalışır. Kilo ve selüliti azaltmaya yardımcı olan bazı takviye örnekleri şunlardır:

4. Güneş

Solar besleyici kozmetiklerin cildi güneşten koruma ve bronzluğu uyarma ve koruma işlevi vardır. Bu işleve sahip ürünlere örnek olarak likopen ve probiyotik içeren solar Inneov ve örneğin likopen, lutein, zerdeçal özü, zeaksantin, astaksantin, bakır ve antioksidanlar içeren Doriance ve Oenobiol verilebilir.

Zeaksantinin diğer sağlık yararlarını görün ve bu karotenoid açısından hangi yiyeceklerin zengin olduğunu öğrenin.

Ne gibi önlemler alınmalı

Besin kozmetikleri, formülde bulunan bileşenlerden herhangi birine aşırı duyarlı kişiler tarafından, hamile kadınlarda veya emziren kadınlarda kullanılmamalıdır.

Bu takviyeler sadece doktorla konuşulduktan sonra kullanılmalı ve dozlara ve programlara uyulmalıdır. Kişinin sonuçların hemen olmadığını bilmesi, ilk etkileri görmeye başlamak için birkaç aylık tedavi görmesi önemlidir.