Yenidoğanın Çok Fazla Uyuduğunu Nasıl Anlarım?

İçerik

• Yenidoğanın ne kadar uykuya ihtiyacı var?
• Yenidoğan Büyümesi: Beklentiler
• Bebeğim çok mu uyuyor?
• Bebeğiniz çok uyursa ne yapmalı
• Düzenli uyku programlarını teşvik etmek
• Götürmek

Yeni doğmuş uyku rutinleri yeni ebeveynlere kafa karıştırıcı olabilir. Bebeğiniz rahim dışındaki hayata alıştıkça, günlük rutine alışmakta güçlük çekebilirler.

Çok fazla mı yoksa çok az mı uyuduklarını merak edebilirsiniz. İşte yeni doğan bebeğinizin uyku düzenlerinden ilk birkaç hafta içinde neler bekleyebileceğinize bir göz atın.

Yenidoğanın ne kadar uykuya ihtiyacı var?

Rahim rahatlığında bebeğiniz uyumak için çok zaman harcadı. Onlar sıcaklıkla çevriliydi ve sesinizle doluydu.

Bir kez doğduktan sonra, bebeğiniz günün çoğu için uyuyabilir.

Yenidoğanların küçük mideleri vardır, bu yüzden çabucak dolarlar. İster emziriyor olun ister formülü besleyin, yakın tutulması ve rahat bir şekilde uykululuklarını artırır. Bu, dolmadan uyumalarına neden olabilir. Sonuç olarak, yemek için sık sık uyanabilirler.

Ama eğer bebeğiniz uzun süreler boyunca uyuyorsa ve öyle görünüyor ki, yemek yemek için pahasına yapıyorlar, o zaman ne olacak?

Yenidoğan Büyümesi: Beklentiler

Doğumdan sonraki ilk kilo kaybından sonra, yenidoğanın beslenme rutinine yerleşmesini bekleyin. Ağırlığı geri kazanacaklar ve çoğu bebek o andan itibaren sürekli büyüyor.

Bebeğinizin büyümesini, beslenmelerini ve kirli bezlerini takip ederek izleyebilirsiniz. Çocuk doktorunuz da her muayenede onları tartacaktır.

24 saat boyunca, çoğu bebeğin yaklaşık 25 ons anne sütüne ihtiyacı vardır. Bu hacim, büyüme artışları hariç, yaşamın ilk altı ayında oldukça sabit kalacaktır. Bebeğinizin kilo artışını görmelisiniz, günlük beslenme sayısı azalacaktır. Güçlenecekler ve mideleri büyüyecek.

Formül ile beslenen bebekler, emzirilen bebeklere göre daha yavaş beslenme oranına sahiptir. Daha uzun süre dolu kalırlar, bu nedenle daha az beslenirler.

Bebeğim çok mu uyuyor?

Bazı bebekler diğerlerinden daha iyi uyur. Yine de uyku lehine yemek için uyanmayabilirler. İlk birkaç hafta boyunca çok dikkatli olmanız ve ilerlemelerini değerlendirmeniz gerekir.

Bebeğinizin bezlerine bir göz atın. İdrarları çok sarı olmamalıdır (koyu sarı, bebeğin yeterince içmediğinin bir işaretidir) ve doğru renkte yeterli sayıda dışkı olmalıdır. Hardal rengi ve tohumlu doku normaldir.

Yeterince uyumayan bir bebek yapışkan ve sızlanır. Veya hiper ve yatıştırılması zor olabilirler. Uykucu bir bebeğin bu sorunları yoktur, ancak ebeveynleri çok sağlıklı bir şekilde uyuyarak endişeli hale getirebilir.

Bir bebeğin kendi sirkadiyen ritmini kurması en az altı ay sürer. Ancak sizinki, gece ve gündüz arasındaki herhangi bir farktan habersiz görünüyorsa, biraz yardım, düzenli aralıklarla beslenmeye ve gelişmeye alışmak için ihtiyaç duydukları şey olabilir.

Bebeğiniz çok uyursa ne yapmalı

Aşırı uykulu bir bebekle uğraşıyorsanız, her zaman uyumalarına neden olan tıbbi sorunların olmadığından emin olmanız gerekir.

Sarılık, enfeksiyonlar ve sünnet gibi tıbbi prosedürler bebeğinizi normalden daha uykulu yapabilir.

Çocuk doktorunuz bebeğinizin yeterince kilo alıp almadığını kontrol edecektir. Değilse, doktorunuzun önerilerine bağlı olarak her üç saatte bir (veya daha fazla) yemek için onları uyandırmanız gerekebilir.

Düzenli uyku programlarını teşvik etmek

Düzenli uyku (ve beslenme) programlarını tanıtmaya çalışabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Bebeğinizi doğal ışığa maruz kalmaları için gün boyunca yürüyüşe çıkın.
• Banyo, masaj ve hemşirelik içeren sakinleştirici bir akşam rutini geliştirin.
• Daha az ısınmaları ve beslenme zamanı geldiğinde uyanmaları için bazı giysi katmanlarını çıkarmayı deneyin.
• Yüzlerine ıslak bir bezle dokunmayı deneyin veya diğer göğsüne taşımadan önce geğirmek için yukarı kaldırın.
• Gün boyunca çok fazla stimülasyon bebeğinizin aşırı çalışmasına neden olabilir. Aç olmasına rağmen uykuya dalabilirler.

Ayrıca hızlı göz hareketleri (REM) uyku evrelerini izlemeye çalışabilirsiniz. Bu hafif uyku aşamasıdır.

REM sırasında bebeğinizi derin bir uyku aşamasına geçtiklerinden daha kolay uyandırabilmelisiniz. Ancak, hafif ve derin uyku aşamalarının bebeklerde yetişkinlere göre daha sık değiştiğini unutmayın.

Götürmek

Bebeğiniz birkaç hafta sonra sürekli kilo alıyorsa, ancak hala çok uyuyorsa, rahatlamaya çalışın. İyi bir uyuyanla uğraşıyor olabileceğinizi kabul edin. Sürece tadını çıkarmaya çalışın. Siz de uykunuzu yakalamalısınız.

“Doğumdan sonraki ilk iki veya üç hafta boyunca, bebeklerin çoğu çok az şey yapar, ancak yemek yer ve uyur. Ancak 24 saatte en az 8 ila 12 besleme için uyanmalıdırlar. Üç hafta sonra uyku düzenleri daha değişkendir, bazı bebekler diğerlerinden daha uzun süre uyur. ” - Karen Gill, MD, FAAP