Bu Yeni Instagram Özelliği, Yeni Yıl Kararlarınıza Bağlı Kalmanız İçin Sizi Motive Edecek

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Instagram, uyum sağlama konusunda her şeyin Mekke'sidir: Akışınızı hızlandırmak istemenizi sağlayacak SUP yoga fotoğraflarından, sizi kilometrelerce yol kat etmeye teşvik edecek koşu resimlerine, sizi içeri girmek için heyecanlandıracak sağlıklı yemek pornosuna kadar. mutfak, IG feed'iniz formda bir kızın rüyasının gerçekleşmesidir. (Evet, formda kalmak için Instagram'ı kullanmanın yasal yolları var.)

Ama daha da iyi oldu! Instagram, fotoğrafları daha sonra kullanmak üzere yer imlerine eklemenizi sağlayan yeni bir "kaydet" özelliği başlattı. Bu doğru, artık kabataslak ekran görüntüleri veya gönderileri kendinize DM olarak göndermek yok. Beğendiğiniz bir şey gördüğünüzde, sağ alt köşedeki küçük yer imi simgesine dokunmanız yeterlidir. Profil sayfanıza gidin ve sağdaki "etiketli fotoğraflar" sekmenizin yanında aynı simgeyi göreceksiniz. İşte! Kaydedilen tüm fotoğraflarınız tek bir yerde ve sizden başka kimse onları göremez. (Not: Diğer insanlar, fotoğraflarından birini ne zaman kaydettiğinizi bilmiyorlar, bu yüzden aşkınızın bir milyonunu hiçbir şey hissetmeden kaydetmekten çekinmeyin. fazla ürpertici. Asla bilmeyecek.)

Obv, bu her zaman işe yarar, ister bir pick-me-up'a ihtiyacınız olduğunda için sevimli köpek yavrusu videolarının bir derlemesini tutuyor olun, ister en sevdiğiniz Insta-ünlü eğitmenlerinin hareketleriyle bir sonraki HIIT seansınızı düzenlemek istiyorsanız, bu her zaman işe yarar. (Takip etmeye başlamak için birkaç eğitmen hesabı var, stat.) Daha iyi olabilecek tek şey, Instagram'ın onları koleksiyonlara koymanıza izin verecek bir yol bulması olurdu. (Sadece hayal edin: bir tanesi bacak günü için, bir tanesi kol günü için, bir tanesi hile günü için, bir tanesi en sevdiğimiz egzersiz kıyafetimiz için... resmi anlıyorsunuz.)

Instagram'ın bu yeni oyuncağı piyasaya sürmesi için mükemmel bir zamanlama. Yılbaşı yaklaşırken, yer imi eklediğiniz gönderilerinizi, daha fazla uyumaktan 5 kilo vermeye ve güçlü kaslar oluşturmaya kadar, çözünürlüğünüz ne olursa olsun uyarlayabilirsiniz. Aşağıda, başlamanız için yer imlerine ekleyeceğimiz şeylere dair bazı fikirler. (Sadece "beğendiğinizden" ve sadece kaydırmadığınızdan emin olun - bu zihinsel sağlığınız için daha iyidir.)

Alt vücudunuzu yakmak için bazı bacak günü hareketleri:

Lauren Boggi gibi favori niş eğitmenlerimizden yaratıcı hareketler. (Buradan tam bir tezahürat kardiyo egzersizi deneyin.)

Yoga eşlik etmek için akar.

Eşsiz Ronda'dan bazı güçlü ilhamlar.

Veya bir sonraki temel antrenmanımıza sonlandırıcı olarak eklemek için bazı ab hareketleri.

Artan eğlenceler de dahil olmak üzere dinlenme günü temelleri (atletizm ve iç çamaşırı karışımı, yani hayaliniz gerçek oluyor).

Bazı cesaret verici sözler. (Burada daha fazla motivasyon var.)

Ve bazı öz-sevgi sözleri.

Ve bazıları sadece ne zaman için. olamaz. hatta.

Sağlıklı yemek pornosunu unutma.

Ve pek de sağlıklı olmayan yiyecek pornosu (çünkü ~denge~).

Şunun için inceleyin: